Partiremo dalla stazione di Cassino e pedalando lungo strade secondarie dell’entroterra laziale, raggiugeremo le sponde del fiume Garigliano lungo il confine tra Lazio e Campania. Tra boschi e radure, raggiungeremo la zona termale di Suoi Terme dove ci fermeremo per pranzo e per un bagno rigenerante presso il complesso Vescine.

Proseguendo verso Minturno, prima di riprendere il treno per Roma, faremo una belle pedalata lungo il panoramico litorale di Scauri con sosta obbligata presso la storica pasticceria Morelli.