Dopo una breve sosta al bar della stazione di Cesano, pedalermo in tendenziale discesa, per 5 km, verso il borgo rurale di S. Maria in Celsano, antico santuario dove è presente una icona mariana e affreschi del XII secolo. Il borgo fu concesso dal Papa Gregorio XIII in gestione al Pontificio Collegio Germanico nel 1574, passò ai Gesuiti e divenne sede parrocchiale nel 1816.

Proseguiremo ancora in discesa o pianura per altri 20km circa, su strade con bassa intensità di traffico in contesto verdeggiante e panoramico. All’avvicinarsi del territorio del comune di Fiumicino troveremo un po’ più di traffico diretto verso il mare, per circa 5km per poi arrivare al Borgo di Maccarese dopo un paio di km di ciclabile protetta.

Qui effettueremo una visita guidata del Museo presso il Castello di S. Giorgio, della durata di circa 1ora (contributo volontario richiesto, indicativamente di 5€). A seguire la sosta pranzo presso l’ombreggiata piazzetta del Borgo di Maccarese, attrezzata con bar, panchine e fontanella.

Riprenderemo la pedalata verso il mare, passando su un breve percorso sterrato, presso la Torre di Maccarese, avamposto difensivo del Castello di S. Giorgio edificato nel 1575.

Per la sosta caffè raggiungeremo la spiaggia nel punto dove il fiume Arrone sfocia nel mare, zona di interesse paesaggistcio del Parco del Litorale Romano dove è presente la casa che fu di Moravia.

Riprenderemo la pedalata attraversando il villaggio dei pescatori di Fregene e ci dirigeremo verso la zona residenziale raggiungendo la particolarissima “casa albero”, opera degli anni ’60 progettata dall’architetto Perugini.

Rientreremo a Roma dalla stazione di Maccarese, con la possibilità, per chi vuole, di visitare il “Museo del Saxsofono” (a pochi metri dalla stazione ferroviaria).