Dalla stazione fs di Valle dell'Aniene dopo un breve tratto della Tiburtina Valeria percorreremo la ferrovia abbandonata Subiaco - Mandela e poi la via Sublacense, da cui si origina la strada che porta al paese di  Canterano che troveremo in festa per la sagra del tartufo che si tiene nella piazza e nei vicoli del paese. Si ritorna a valle passando per Gerano, Sambuci fino all stazione fs Valle dell'Aniene-Mandela-Sambuci.

Giro ad anello dalla stazione di Roccasecca, con visita di Isola Liri, e, passando dal lago di Posta Fibreno, raggiunta Casalvieri, lieve ma costante discesa fino alla stazione di Roccasecca lungo il suggestivo percorso delle gole del fiume Melfa