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SUMMARY:Due di Due (ciclabili\, pinete\, borghi e vestigia romane)
DESCRIPTION:Un giro insolito dentro le due pinete di Ostia, pedalando nelle vie interne sterrate, lambiremo i resti delle due vestigia antiche romane e per le due ciclabili arriveremo al borgo di Ostia Antica.   PROGRAMMA    Tipologia Difficolt&agrave; Lunghezza Dislivello Trasporto    Strade bianche   &nbsp;Percorso con lievi dislivelli, facile   32  km   60 m   Treno + bici     Itinerario metromare ostia antica, pineta castel fusano, ciclabile lungomare, Procoio, Acqua Rossa, borgo ostia anticaPercorso ad anello pianeggiante (32 km dsl 60 m +) che parte dalla stazione di Ostia Antica della ferrovia Roma lido.Attraverso la ciclabile arriveremo alla pineta di Castel Porziano che esploreremo in lungo ed in largo percorrendo sentieri sterrati, strade bianche ed asfaltate, passeremo accanto alla via Severiana ed alla villa di Plinio, visiteremo la fontana dello zodiaco e percorreremo la ciclabile di ostia fino al &ldquo;curvone&rdquo;.Attraversando l&rsquo;altra pineta, quella poco conosciuta, detta Il Procoio e dell&rsquo;Acqua Rossa  arriveremo al borgo di Ostia Antica ed infine alla stazione Ostia Antica.L&rsquo;appuntamento &egrave; alle 9.00 davanti alla stazione della ferrovia Roma Lido. Il primo vagone della metro mare &egrave; dedicato alle bici che devono avere un proprio titolo di viaggio.Sono previste soste lungo il percorso, il pranzo &egrave; al sacco.       ACCOMPAGNATORI   Fabio Boaselli - Tel. 3473473409 - E-mail fabio.boaselli@gmail.com   INFORMAZIONI   Appuntamento ore 9.00 davanti alla stazione Roma Lido  Treno (andata) per Ostia antica   Partenza da  Roma porta San Paolo 9.00 Arrivo ore  9.45    Treno (ritorno) da Ostia Antica   Partenza ore  16,00 Arrivo a  Roma Porta San Paolo 16,45    Note &egrave; previsto il pranzo al sacco  Costi 2 euro andata (bici e persona)2 euro ritorno   Immagini        Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato.
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SUMMARY:IN CITTÀ #1
DESCRIPTION:Prenotazioni chiuse    Un giro in bicicletta in un quadrante di Roma   PROGRAMMA    Tipologia Difficolt&agrave; Lunghezza Dislivello Trasporto    Mountain bike   &nbsp;Percorso che richiede allenamento   51 km     Solo bici     Itinerario In giro per i Municipi di Roma IX-VIIIPercorso cittadino ad anello, utilizzando piste ciclabili, strade sterrate ,sentieri e il minimo delle strade urbane trafficate, questo ci permette di attraversare molti quartieri. Passaggi anonimi e sconosciuti a molti, permettono di muoversi in bici con facilit&agrave;, attraversando la citt&agrave; evitando la presenza delle automobili.I fondi sono in gran parte da MTB o per bici con copertoni tassellati, non sono adatte le bici da strada-corsa.--PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA-- con WhatsApp, o telefonicamente per chi non mi conosce e per ogni informazione.Nome Cognome, e Numero della tessera Fiab.Verr&agrave; creato un gruppo WA per coordinare al meglio il gruppo. L'accompagnatore si riserva la decisione di modificare il percorso se necessario.       ACCOMPAGNATORI   Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it   INFORMAZIONI   Appuntamento Verr&agrave; comunicato con l'orario dopo la prenotazione     Note Pranzo al sacco&Egrave; consigliato indossare il casco protettivo.Abbigliamento adeguato alla stagione.Sulle strade specialmente se in presenza di veicoli a motore, mantenere la destra e procedere in fila indiana, come previsto dal Codice della Strada.Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d&rsquo;aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc&hellip;).   Costi Gratuito per i soci Fiab   Immagini        Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato.
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SUMMARY:Ciclo escursione tra natura e borghi
DESCRIPTION:Annullata per maltempo!    Percorso cicloturistico che da Orte  attraverso strade provinciali a basso traffico, strade sterrate e piste ciclabili ci porter&agrave; a Narni   PROGRAMMA    Tipologia Difficolt&agrave; Lunghezza Dislivello Trasporto    Cicloturistica   &nbsp;Percorso che richiede allenamento   50 km   600 m   Treno + bici     Itinerario Orte Scalo - Orte - Lago di San Liberato - Borgo Montoro - Stifone - Narni -Narni Scalo.Spettacolare escursione tra  i Borghi di interesse artistico che si trovano tra il Lazio e l'Umbria. Dalla stazione di Orte scalo, per una strada secondaria, arriveremo ad Orte. Dopo ci dirigeremo verso il lago di San Liberato grande bacino artificiale dove confluisce il Nera, ritornando indietro passeremo per il paese di San Liberato e poi con una salita ripida di circa 3 km con pendenza del 12 percento circa raggiungeremo il Borgo Montoro situato sul crinale di un colle con una vista sorprendente su tutto l'altopiano (chi non volesse salire pu&ograve; aspettare il gruppo in pianura in quanto il percorso ridiscende dalla stessa strada). Ridiscesi andremo a pedalare lungo la pista ciclabile del Nera e ci soffermeremo per una breve visita a Stifone. Dopo essere passati sotto il Ponte Romano di Augusto, in salita, arriveremo al centro storico di Narni, considerato uno dei pi&ugrave; bei borghi d'Italia. Dopo la sosta ritorneremo in discesa verso la stazione di Narni. Il percorso  ricopre in parte il tracciato della via dell'acqua.Gli accompagnatori, a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l&rsquo;itinerario proposto per garantire la sicurezza dei percorsi o degli stessi partecipanti, in funzione delle condizioni meteo o di altri eventi imprevedibili.       ACCOMPAGNATORI   Alessandra Boldorini - Tel. 3458559523 - E-mail alessandrafiabrl@gmail.comMassimo Tartaglia - Tel. 3497217191 - E-mail massimovaleriogaio@hotmail.it   INFORMAZIONI   Appuntamento LE PRENOTAZIONI SI EFFETTUANO ESCLUSIVAMENTE SU WHATSAPP (no telefonate/SMS/email)L'appuntamento per la partenza sar&agrave; comunicato al momento dell'iscrizione.Fornire il numero di Tessera per interoPosti limitati   Treno (andata) per Orte Scalo    Partenza da   Arrivo ore      Treno (ritorno) da Narni Scalo    Partenza ore   Arrivo a      Note TTENZIONE:Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada; quindi, se ci troviamo a condividere percorsi con le auto, bisogna assolutamente procedere in fila indiana e stare sul lato destro della carreggiata senza creare intralcio alla viabilit&agrave; e soprattutto pericolo per noi e gli altriAbbigliamento adeguato alla stagione.Cinta/Elastici per legare le bici sul treno.Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d&rsquo;aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc&hellip;).Pranzo al sacco  Costi Roma - Orte euro 5.10Narni - Roma euro 6.80Supplemento bici euro 3.50        Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato.
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SUMMARY:Borghi e panorami dei Castelli romani
DESCRIPTION:Escursione naturalistica verso Monte Cavo.   PROGRAMMA    Tipologia Difficolt&agrave; Lunghezza Dislivello Trasporto    Cicloturistica   &nbsp;Percorso che richiede allenamento   30 km   700 m   Treno + bici     Itinerario BORGHI E PANORAMI DEI CASTELLI ROMANIUscita di verifica del candidato accompagnatore Ivo TinoL'itinerario prettamente naturalistico, parte dalla stazione di Castel Gandolfo e prosegue verso il centro storico, dove sar&agrave; possibile sostare nella famosa Piazza Libert&agrave;, dominata dal palazzo pontificio, in passato sede estiva del Papa poi convertito in museo.Lasciato l&rsquo;abitato, percorreremo un breve tratto sterrato del sentiero alto del lago di Albano, per raggiungere una splendida terrazza a strapiombo sul lago. Riprendendo la viabilit&agrave; principale, arriveremo a Monte Cavo che scaleremo con una salita regolare ma abbastanza impegnativa.In cima, a quota 900 mt., ci fermeremo alla &ldquo;Loggetta&rdquo;, uno dei punti panoramici pi&ugrave; belli del Lazio da cui si domina il lago di Nemi, di Albano, il litorale pontino e, in caso di buona visibilit&agrave;, il Circeo e le isole pontine. Il luogo gi&agrave; sacro nell&rsquo;antica Roma &egrave; attraversato dalla via Sacra, utilizzata per l'ascesa al monte in occasione di importanti celebrazioni in onore di divinit&agrave; e di generali vittoriosi. Dopo un meritato riposo e il pranzo al sacco ci attende una lunga discesa verso la stazione di Frascati, con sosta a Rocca di Papa per gustare il famoso &quot;caff&egrave; completo&quot; presso il bar del Carpino e a Grottaferrata per una breve visita all'abbazia di San Nilo.       ACCOMPAGNATORI   Walter De Dominicis - Tel. 3386245006  - E-mail walterdedo14@gmail.com   INFORMAZIONI   Appuntamento L'orario del treno per Castel Gandolfo sar&agrave; comunicato in seguito all'adesione. Il ritorno da Frascati &egrave; previsto con il treno delle 16:36 e arrivo a Roma alle 17:06    Note Chi aderisce all'escursione dovr&agrave; comunicare per email o whatsapp: nome, cognome e n. di tessera FIAB 2024/25- Casco vivamente consigliato- Mantellina impermeabile- Abbigliamento invernale- Acqua in borraccia- Luci anteriori e posteriori- Pranzo al sacco- Kit di riparazione bici   Costi Treno andata da Roma Termini per Castel Gandolfo &euro; 2,10Treno ritorno da Frascati a Roma Termini &euro; 2,10Supplemento bici &euro; 3,50    Immagini        Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato.
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SUMMARY:Alberi di Natale e Luminarie - Pedalata serale con Apericena finale
DESCRIPTION:Piazza del Popolo, piazza San Pietro, piazza di Spagna e non solo. Una pedalata nella Roma Natalizia al termine della quale avremo modo di fare un brindisi augurale.   PROGRAMMA    Tipologia Difficolt&agrave; Lunghezza Dislivello Trasporto    Cicloturistica   &nbsp;Percorso pianeggiante facile, per tutti   20 km     Solo bici     Itinerario Piazza del Popolo, piazza San Pietro, piazza di Spagna e non solo. Una pedalata nella Roma Natalizia con Apericena e brindisi finale.Pedalata di natale con Apericena presso la Trattoria Polese sita in piazza Sforza Cesarini nr. 40. Il panettone ed il brindisi finale sar&agrave;  offerto dalla nostra Associazione. Al momento della prenotazione, che dovr&agrave; avvenire esclusivamente tramite whatsapp, dovr&agrave; essere comunicato se si intende partecipare anche all'aperitivo la cui quota a persona, &egrave;  di 10 euro. La partecipazione all'apericena dovr&agrave;  essere comunicata entro e non oltre marted&igrave; 17 .       ACCOMPAGNATORI   Alessandra Boldorini - Tel. 3458559523 - E-mail alessandrafiabrl@gmail.comLuigi Menna - Tel. 3805177838 - E-mail luigim107@gmail.com   INFORMAZIONI   Appuntamento Verr&agrave; comunicato all'atto della prenotazione contattando gli accompagnatori con messaggio whatsapp.    Note CascoBici in ordineLuci   Costi Apericena 10 euro        Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato.
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SUMMARY:Boville Ernica e il mistero della Natività più antica d'Europa.
DESCRIPTION:Annullata per infortunio o malattia!    Da Frosinone raggiungeremo Boville Ernica, anticamente chiamata Bauco, arroccata sulla sommit&agrave; di una collina nel cuore della Ciociaria e circondata da una tripla cinta muraria ben conservata, con torri quadrate alternate da quelle rotonde per tutto il suo perimetro. Scopriremo i suoi tesori, custoditi dalle suore benedettina di clausura che abitano l'imponente  Palazzo del Vignola, tra cui la piccola Nativit&agrave; scolpita nel  quarto secolo, ben otto secoli prima di San Francesco. La presenza di alcuni &quot;simboli&quot; sulle immagini del bassorilievo sarebbero la rappresentazione grafica di una costellazione da cui si potrebbe ricavare la data precisa del Natale di Ges&ugrave;.         PROGRAMMA    Tipologia Difficolt&agrave; Lunghezza Dislivello Trasporto    Cicloturistica   &nbsp;Percorso per chi ha un buon allenamento   50 km     Treno + bici          ACCOMPAGNATORI   Silvia Francesca Pietra - Tel. 3487362286 - E-mail pietrasilviafrancesca@gmail.com
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SUMMARY:Ciclo escursione tra natura e borghi
DESCRIPTION:Prenotazioni chiuse    Percorso cicloturistico che da Orte attraverso strade provinciali a basso traffico, strade sterrate e piste ciclabili ci porter&agrave; a Narni   PROGRAMMA    Tipologia Difficolt&agrave; Lunghezza Dislivello Trasporto    Cicloturistica   &nbsp;Percorso che richiede allenamento   50 km     Treno + bici     Itinerario Orte Scalo - Orte - Lago di San Liberato - Borgo Montoro - Stifone - Narni -Narni Scalo.Se il  tempo ce lo permetter&agrave; riproponiamo questa uscita gi&agrave; in programma Sabato 14 dicembre ma annullata per mal tempo.Purtroppo i posti a disposizione sono limitati in quanto il gruppo era stato gi&agrave; formato.Spettacolare escursione tra i Borghi di interesse artistico che si trovano tra il Lazio e l'Umbria. Dalla stazione di Orte scalo, per una strada secondaria, arriveremo ad Orte. Dopo ci dirigeremo verso il lago di San Liberato grande bacino artificiale dove confluisce il Nera, ritornando indietro passeremo per il paese di San Liberato e poi con una salita ripida di circa 3 km con pendenza del 12 percento circa raggiungeremo il Borgo Montoro situato sul crinale di un colle con una vista sorprendente su tutto l'altopiano (chi non volesse salire pu&ograve; aspettare il gruppo in pianura in quanto il percorso ridiscende dalla stessa strada). Ridiscesi andremo a pedalare lungo la pista ciclabile del Nera e ci soffermeremo per una breve visita a Stifone. Dopo essere passati sotto il Ponte Romano di Augusto, in salita, arriveremo al centro storico di Narni, considerato uno dei pi&ugrave; bei borghi d'Italia. Dopo la sosta ritorneremo in discesa verso la stazione di Narni. Il percorso ricopre in parte il tracciato della via dell'acqua.Gli accompagnatori, a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l&rsquo;itinerario proposto per garantire la sicurezza dei percorsi o degli stessi partecipanti, in funzione delle condizioni meteo o di altri eventi imprevedibili.      ACCOMPAGNATORI   Alessandra Boldorini - Tel. 3458559523 - E-mail alessandrafiabrl@gmail.comMassimo Tartaglia - Tel. 3497217191 - E-mail massimovaleriogaio@hotmail.it   INFORMAZIONI   Appuntamento LE PRENOTAZIONI LIMITATE PER I POCHI POSTI DISPONIBILI,  SI EFFETTUANO ESCLUSIVAMENTE SU WHATSAPP (no telefonate/SMS/email)L'appuntamento per la partenza sar&agrave; comunicato al momento dell'iscrizione.Fornire il numero di Tessera per intero  Treno (andata) per orte scalo    Partenza da   Arrivo ore      Treno (ritorno) da Narni scalo    Partenza ore   Arrivo a      Note ATTENZIONE:Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada; quindi, se ci troviamo a condividere percorsi con le auto, bisogna assolutamente procedere in fila indiana e stare sul lato destro della carreggiata senza creare intralcio alla viabilit&agrave; e soprattutto pericolo per noi e gli altriAbbigliamento adeguato alla stagione.Cinta/Elastici per legare le bici sul treno.Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d&rsquo;aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc&hellip;).Pranzo al sacco  Costi Roma - Orte euro 5.10Narni - Roma euro 6.80Supplemento bici euro 3.50        Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato.
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