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SUMMARY:Appia Day 2025 Ciclotour dell'Appia Antica: Albano Laziale\, Lanuvio e Lago di Albano
DESCRIPTION:Spostata in altra data                                            Una giornata in bicicletta sull'Appia Antica tra Albano e dintorni, partendo dai luoghi della Seconda Legione Partica fino a Lanuvio.                                                                                PROGRAMMA                                                                                                  Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                                                                                                                                                          Cicloturistica                                                                                                                                                                          🟠🟠🟠⚪⚪                                Percorso che richiede allenamento                                                                                                                                          50 km                                                                                                                                          500 m                                                                                                                                          🚂➕🚲                                Treno + bici                                                                                                                                                              DETTAGLI USCITA                                                                                             Da Roma Termini si raggiunge in treno Albano Laziale.&nbsp;  In età romana, il territorio di Albano era un'area ricca di ville aristocratiche e divenne il centro dei Castra Albana, l'accampamento fortificato della Legio II Parthica, fondato da Settimio Severo nel II secolo d.C..&nbsp;  La città che sorge oggi ad Albano è nata su quel sito, sviluppando una notevole concentrazione di monumenti archeologici, tra cui le terme, l'anfiteatro, le Catacombe di San Senatore e i Cisternoni, tuttora testimoni della sua importanza nell'epoca romana.  Arrivati ad Albano, con la nostra guida Angelo Chiodo, visiteremo quindi il Museo della II Legione Partica e la maestosa opera dei Cisternoni, costruiti per rifornire d'acqua l'accampamento della legione romana.  I Cisternoni di Albano, dopo la Basilica Cisterna di Istanbul e la Piscina Mirabilis di Bacoli (NA), rappresentano un'altra grandiosa opera idrica romana, scavata nella roccia e ancora perfettamente funzionante.&nbsp;  Dopo la visita si pedalerà attraversando Piazza di Corte di Ariccia, il centro storico di Genzano e il tratto dell'Appia Antica in località Montecagnoletto, giungendo a Lanuvio dove, accompagnati dal Direttore, visiteremo il Museo Civico con la straordinaria Stipe votiva dei Pantanacci.   Terminata la visita, si rientrerà a Roma percorrendo la via Appia attraverso Vallericcia, con l'imponente "viadotto dell'Appia Antica", Castelgandolfo, il Lago di Albano ed infine il tratto romano dell'Appia Antica.   Chi è stanco può tornare a Roma in treno.&nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;                                                                                 Appuntamento                     Appuntamento alle ore 8:45 alla Stazione Termini, binario treno per Albano Laziale                                                      Accompagnatori                                                                                                                       Nicola Passeretti                                                                                                  | Indirizzo e-mail:                                                                              nicola.passaretti@alice.it                                                                                                                                                                                                                               | WhatsApp:                                                                              3803268804                                                                                                                                                                                                                            Silvia Francesca Pietra                                                                                                  | Indirizzo e-mail:                                                                              pietrasilviafrancesca@gmail.com                                                                                                                                                                                                                               | WhatsApp:                                                                              3487362286                                                                                                                                                                                                                                               TRASPORTI                                                                                                            Andata verso Albano Laziale                                                                        09:00                                |                                 Roma Termini                                                            Arrivo alle 09:51                                                                                                                           INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                                   Note                                             Evento gratuito per i soci FIAB, contributo di 5 euro per i non soci. Biglietti di ingresso per i musei e contributo guida a carico dei partecipanti.  Pranzo al sacco. Borraccia con acqua a sufficienza.  Abbigliamento adatto alla stagione. Mantellina antipioggia.  Casco obbligatorio.  Bici in ordine.  Luci, kit riparazione bici  Kit primo soccorso.  &nbsp;                                                                            Costi                                             Ingresso museo di Albano Laziale &mdash; 5,00 €                                             Guida museo   &mdash; 3,00 €                                             Ingresso museo Lanuvio &mdash; 5,00 €                                             Treno &mdash; 2,10 €                                             Supplemento bici  &mdash; 3,50 €                                                                                           Galleria immagini                                                                                            Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Eneide Bike Day 2025
DESCRIPTION:Pedalata per conoscere l'Anello Azzurro.                                                                                PROGRAMMA                                                                                                  Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                                                                                                                                                          Cicloturistica                                                                                                                                                                          🟢🟢⚪⚪⚪                                Percorso con lievi dislivelli, facile                                                                                                                                          45 km                                                                                                                                          50 m                                                                                                                                          🚲                                Solo bici                                                                                                                                                              DETTAGLI USCITA                                                                                             Dal borgo di Ostia Antica si raggiungrà il Parco letterario intitolato a P.P.Pasolini. Da lì verrà percorsa tutta la ciclabile di Ostia Lido, compreso il nuovo tratto appena ultimato. la traccia prosegue fino al Villaggio Tognazi, a ridosso di Torvajanica. Da quel punto imboccheremo la pista ciclabile di via Arno, che ci condurrà fino alla meta, Ristorante sito in Via Campo Ascolano- Bar Da Roma , "Da Giampiero" !!  Per il ritorno, si torna ad Ostia Antica (60km), oppure prendere il treno alla stazione di C. Colombo (45km).  Pedalata Libera aperta a tutte e tutti.  Possibilità di pranzo convenzionato (pesce o vegetariano) su prenotazione via emai dedicata: eneide.bike@mail.com  Premi e gadget offerti dagli sponsor verranno sorteggiati a fine giornata!                                                                                 Appuntamento                      Ore 9:00 – Ritrovo presso il Borgo di Ostia Antica                                                      Accompagnatori                                                                                                                       Ernesto Carlacchiani                                                                                                                                                          | WhatsApp:                                                                              3331320554                                                                                                                                                                                                                                                    INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                                   Note                                             Per il pranzo, scelta libera. Al sacco o al ristorantesu prenotazione.  È consigliato indossare il casco protettivo.  Abbigliamento adeguato alla stagione.  Sulle strade specialmente se in presenza di altri veicoli, mantenere la destra e procedere in fila indiana, come previsto dal Codice della Strada.  Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…).                                                                            Costi                                             Gratuito per tutti &mdash; 0,00 €                                                                          Collegamenti web                                                                                                                                                                                                                                          Galleria immagini                                                                                            Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Bimbimbici 2025
DESCRIPTION:Una manifestazione nazionale annuale   Fiab per promuovere l'uso della bici tra i giovanissimi                                          PROGRAMMA                                                                                                  Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                                                                                                                                                          Cicloturistica                                                                                                                                                                          🔵⚪⚪⚪⚪                                Percorso pianeggiante facile, per tutti                                                                                                                                          7 km                                                                                                                                          10 m                                                                                                                                          🚲                                Solo bici                                                                                                                                                              DETTAGLI USCITA                                                                                             ...                                                                                 Appuntamento                     Piazza Sauli ore 10                                                      Accompagnatori                                                                                                                       Marina Mazzocchi                                                                                                                                                          | WhatsApp:                                                                              3280747971                                                                                                                                                                                                                                                           Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:LA BICICLETTA PER UN'ECONOMIA SOLIDALE
DESCRIPTION:Anello da&nbsp; Assisi al santuario Madonna delle Grazie e ritorno.                                          PROGRAMMA                                                                                                  Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                                                                                                                                                          Cicloturistica                                                                    ad anello                                                                                                                                                                           🟠🟠🟠⚪⚪                                Percorso che richiede allenamento                                                                                                                                          48 km                                                                                                                                          300 m                                                                                                                                          🚲                                Solo bici                                                                                                                                                              DETTAGLI USCITA                                                                                                  ASSISI - CANNARA - BEVAGNA -ASSISI      &nbsp;  Dalla Basilica di S.Maria degli Angeli in Assisi fino al Santuario della Madonna delle Grazie, sopra Bevagna. Questa volta la nostra uscita in bici avrà una valenza doppia: non solo pedaleremo in mezzo a luoghi spettacolari come quelli della Valle Umbra e delle sue ciclabili, partendo da Assisi (che non ha bisogno di presentazioni), passando poi da Cannara e dal santuario M. delle Grazie che si trova in posizione panoramica sopra Bevagna, ma avremo anche modo di fare conoscenza con due realtà economiche che nelle loro finalità hanno la solidarietà e la mobilità sostenibile. Ad Assisi, in alcuni locali all'interno della stazione ferroviaria, c'è il "PROGETTO BO: oltre l'E-bike", che non solo noleggia e-bike e fornisce assistenza ai ciclisti, ma in più ospita nei suoi locali associazioni e onlus che si occupano di giovani con fragilità di vario genere, ed anche altre attività. Per saperne di più www.assisibo.it Arrivati al Santuario delle Grazie, dopo aver ammirato il panorama che spazia su tutta la valle, scenderemo verso Bevagna e dopo pochi metri troveremo l'agriturismo sede della cooperativa UTOPIA 2000, un'altra realtà che opera con finalità di solidarietà sociale: le basi della cooperativa si fondano su un ambizioso tentativo di promuovere, incentivare ed implementare percorsi "virtuosi" di economia civile al fine di contribuire al miglioramento della qualità della vita e dei livelli minimi di assistenza socio - educativa. per saperne di più https://www.utopia2000.com/ Alla pedalata parteciperanno gruppi di persone arrivate appositamente ad Assisi per discutere di questi argomenti. Sarà quindi per tutti una giornata di confronto.  &nbsp;  ----------------------------------------------ATTTENZIONE----------------------------------------------  La partenza avverrà domenica mattina presto da Assisi (contatare la guida per i dettagli), bisognerà trovarsi quindi in zona già sabato sera.  Organizzazione pernottamento pasti e viaggio a carico dei partecipanti, è un'uscita giornaliera, NON è un fine settimana organizzato.                                                                                 Appuntamento                     CONTATTARE LA GUIDA TRAMITE WATHSAPP: ALDO 338 1220593 - NO MAIL, NO TELEFONATE                                                      Accompagnatori                                                                                                                       Aldo Bises                                                                                                                                                          | WhatsApp:                                                                              3381220593                                                                                                                                                                                                    Allegati                                                                                                                                                 Traccia GPS                                                                                                                                                                                                                                                   INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                                   Note                                             Occorre avere con sè:   casco kit riparazione gomme (camera d'aria di scorta, ferri, pompa, tip top, ) vestiti pioggia (saremo già in autunno) e comunque adeguati alla stagione luci (obbligatorie) giubbino giallo riflettente  ARRIVATE ALL'APPUNTAMENTO GIA' CON PRANZO AL SACCO E ACQUA.  SUL PERCORSO NON TROVEREMO BAR O NEGOZI  LA PARTECIPAZIONE E' RISERVATA AI SOCI IN REGOLA CON L'ISCRIZIONE ANNUALE                                                                            Costi                                             nessuno oltre al treno &mdash; 0,00 €                                                                                           Galleria immagini                                                                                            Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Riserva Tevere Farfa
DESCRIPTION:Prenotazioni chiuse                                    Lungo il Fiume e nella Riserva                                                                PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Strade bianche                                    ad anello                                                   🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  43 km                                                  690 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     Bella passeggiata nell’incantevole provincia romana e reatina, e nella Riserva Naturale Nazzano Tevere Farfa.  Si inizia da Poggio Mirteto e andando verso Ponzano Romano, percorreremo stradine della campagna fluviale, passati sotto l’autostrada, il paesaggio cambia in ambienti collinari. Nel verde arriveremo a Nazzano.  Ripartiti con una ripida discesa torneremo sul&nbsp; fiume, passando sotto ai paesi di Nazzano e Torrita Tiberina, riavvicinandoci a Poggio Mirteto, ma questo solo per portarci sull’altro lato del Tevere. La nostra meta sarà La Mola, un punto di osservazione della riserva.  Pochi saranno i chilometri a questo punto che ci separeranno dalla stazione di Poggio Mirteto, per ritornare a Roma.  Percorreremo prevalentemente strade sterrate, secondarie e sentieri. Sono indicate le MTB, Ibride o bici con buona tacchettatura,no bici da strada.  ATTENZIONE: Il percorso non presenta difficoltà, tranne che per due salite, lunghe con pendenza che richiede impegno.  OBBLIGATORIA la prenotazione con WhatsApp (in particolare per i nuovi soci e quelli che non conosco), Nome Cognome e Associazione Fiab di appartenenza, numero della tessera.  Verrà creato un gruppo WhatsApp, per coordinarci al meglio.  L’accompagnatore si riserva la decisione di modificare il percorso se necessario.                                                     Appuntamento                     Verrà comunicato successivamente alla prenotazione, sul gruppo WhatsApp.                      Accompagnatori                           Ernesto Carlacchiani                                                                      | WhatsApp:                                                                              3331320554                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata verso Poggio Mirteto                                                                                   INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Pranzo al sacco  È consigliato indossare il casco protettivo.  Abbigliamento adeguato alla stagione.  Lacci o corde elastiche per legare le bici sui treni.  Sulle strade specialmente se in presenza di altri veicoli, mantenere la destra e procedere in fila indiana, come previsto dal Codice della Strada.  Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…).                        Costi                         Treni  &mdash; 6,00 €                         Supplemento Bici  &mdash; 3,50 €                       Galleria immagini                                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Anello del Barocco Siciliano: ciclotour di sei giorni in Val di Noto
DESCRIPTION:Un viaggio in bici di sei giorni immergendosi nella bellezza del Barocco della Val di Noto e nei paesaggi più affascinanti della Sicilia orientale. I percorsi si snodano tra città d'arte, riserve naturali e panorami spettacolari. Un itinerario che percorre le seguenti tappe: Siracusa, Avola, Noto, Marzamemi, Scicli, Modica, Ragusa Iblea, Palazzolo Acreide e la Riserva di Pantalica.                                                                PROGRAMMA                                                                                                                   Data                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                                                       20/08/2025                                                                                       Cicloturistica                                                  🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  37 km                                                  320 m                                                  🚲Solo bici                                                                                                                                 21/08/2025                                                                                       Cicloturistica                                                  🟢🟢⚪⚪⚪Percorso con lievi dislivelli, facile                                                  28 km                                                  140 m                                                  🚲Solo bici                                                                                                                                 22/08/2025                                                                                       Cicloturistica                                                  🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  59 km                                                  460 m                                                  🚲Solo bici                                                                                                                                 23/08/2025                                                                                       Cicloturistica                                                  🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  23 km                                                  620 m                                                  🚲Solo bici                                                                                                                                 24/08/2025                                                                                       Cicloturistica                                                  🔴🔴🔴🔴⚪Percorso per chi ha un buon allenamento                                                  34 km                                                  720 m                                                  🚲Solo bici                                                                                                                                 25/08/2025                                                                                       Cicloturistica                                                  🔴🔴🔴🔴⚪Percorso per chi ha un buon allenamento                                                  56 km                                                  460 m                                                  🚲Solo bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                    20/08/2025                        | Siracusa-Avola-Noto                                   Partenza ore 8:30 - La giornata, ricca di sorprese, presenta un leggero dislivello salita non particolarmente impegnativo. Lasciata Siracusa da via Elorina continueremo verso la penisola della Maddalena, Area Marina Protetta del Plemmirio: circa 15 Km di litorale ricco di bellezze naturali e archeologiche. Proseguiremo verso Ognina e Cassibile su strade a traffico limitato; poco prima di Avola una breve deviazione ci consente di ammirare l’interessante Dolmen preistorico di Borgellosa a camera con funzione tombale o sacrificale; continuando giungiamo ad Avola, una città ricostruita in zona pianeggiante dopo il terremoto del 1693 che distrusse completamente Avola Antica: la nuova città fu progettata dall’architetto Angelo Italia che ideò un impianto urbano a esagono secondo lo schema delle città stellari rinascimentali. Da qui saliremo verso Noto, città dichiarata “Capitale del Barocco” e Patrimonio dell’Umanità UNESCO. La città nuova fondata nel 1703 a 13 chilometri dalla Antica Noto, anch’essa distrutta dal terremoto del 1693, fu concepita con un impianto a scacchiera e con la progettazione di splendide basiliche alla cui esecuzione collaborarono importanti architetti tardo barocchi fra cui Rosario Gagliardi, Vincenzo Sinatra e Paolo Labisi.  Pranzo e cena liberi.  &nbsp;  Cosa vedremo        Avola    Chiesa dell’Annunziata - San Nicolò di Mira  Noto      San Francesco - Santa Chiara - Cattedrale di San Nicolò - Palazzo Ducezio - San Guglielmo  Borgellosa  Dolmen preistorico                                                              Appuntamento                     ANDATA    Ritrovo dei partecipanti il giorno 19 agosto verso le 19:00 presso “Lol Hostel Siracusa” nei pressi della stazione ferroviaria. Chi vuole può arrivare il giorno prima per visitare con cura le splendide ricchezze dell’isola di Ortigia                      Accompagnatori                           Walter De Dominicis                                                                      | WhatsApp:                                                                              3386245006                                                                                                                        Silvia Francesca Pietra                                                          21/08/2025                        | Noto-Vendicari-Marzamemi                                   Partenza ore 8:30 - Percorso piuttosto breve e con lieve dislivello. Partendo da Noto prenderemo la SP19 per Pachino che conduce all’affascinante Villa del Tellaro nei pressi di una masseria ottocentesca. Al suo interno è stata rinvenuta una villa appartenuta a una facoltosa famiglia di latifondisti di tarda età imperiale: si tratta di una domus articolata intorno a un peristilio colonnato che presenta straordinari mosaici pavimentali con scene di caccia e motivi mitologici legati ai racconti omerici. Proseguendo raggiungeremo la Riserva naturale di Vendicari alimentata da acque salmastre sotterranee: una zona umida ad alta vitalità biologica; all’interno, si trovano i ruderi dell’antica tonnara di Bafutu e la torre cinquecentesca di Pietro d’Aragona duca di Noto. Inoltre potremo raggiungere la spiaggia di Eloro, l’incontaminata selvaggia di Marianelli e la più famosa di Calamosche. Tornando sulla SP19 proseguiremo su Contrada Vendicari, Strada Consortile, Contrada Reitani e Contrada Baracchino che conduce a Marzamemi, una piccola borgata marinara cresciuta attorno alla secentesca tonnara. Il centro storico si sviluppa intorno alla Balata, una piazzetta sulla quale si affacciano le vecchie case dei pescatori. Di grande interesse il Palazzo settecentesco dei principi di Villadorata opera dell’architetto Giovanni Vermexio.  Pranzo e cena liberi     Cosa vedremo   Tellero   Villa Romana  Vendicari   Spiagge di Marianelli e Calamosche – Tonnara Bafutu  Marzamemi       Piazzetta Balata – Palazzo di Villadorata - Tonnara                                                                  22/08/2025                        | Marzamemi-Scicli                                   Partenza ore 8:30 - Questa giornata è caratterizzata da un percorso che costeggia il bellissimo litorale che si affaccia sul canale di Sicilia. Lasciata Marzamemi procederemo sulla SP85, SP26, SP100, SP44, SP50 ed SP67 che conduce a Pozzallo e prosegue verso Marina di Modica e Punta Pisciotto dove è possibile sostare per un bagno ristoratore. Dopo un pranzo leggero proseguiremo verso Sampieri e Cava D’aliga; da qui saliremo sulla SP56 e la SP40 per raggiungere il centro storico di Scicli. Insignita del titolo di Patrimonio dell’UNESCO è un vero gioiello del barocco. Alcuni resti archeologici testimoniano la sua origine greca, cartaginese e romana. Il terremoto del 1693 sconvolse il centro medievale che fu ricostruita da una scenografica impronta barocca delle chiese e dei palazzi.  Pranzo e cena liberi.  &nbsp;  Cosa vedremo  Punta Pisciotto  Fornace Penna - Oasi naturalistica di Costa Carro.   Scicli  San Bartolomeo Apostolo - San Giovanni Evangelista - Palazzo Beneventano - San Matteo Apostolo                                                                  23/08/2025                        | Scicli-Modica-Ragusa Ibla                                   Partenza ore 8:30 - In giornata visiteremo i siti più importanti del barocco siciliano che dal 2002 sono diventati Patrimonio dell’Umanità UNESCO. Uscendo da Scicli prenderemo la SP54 che in leggera salita costeggia la fiumara che scende dai monti Iblei per giungere a Modica, città descritta come “strappata dalla roccia” per le sue grotte abitate fino al dopoguerra. Da corso Umberto I entreremo in piazza Matteotti per scoprire la chiesa del Carmine al cui interno spicca l’Annunciazione, pregiato gruppo marmoreo di Antonello Gagini (1528-30). Proseguendo su via Grimaldi da non perdere l’antica chiesa rupestre risalente al XI secolo di San Nicolò inferiore: completamente nascosta per secoli fu scoperta ne 1987 in una grotta adibita a cantina; al suo interno sul catino absidale è decorato un ciclo di affreschi di ispirazione bizantina. Più avanti il Duomo si San Giorgio, uno dei più significativi esempi di architettura barocca siciliana: con la sua imponente facciata e la monumentale scalinata, rappresenta la più suggestiva scenografia architettonica della Sicilia; di ardita concezione, l’opera progettata da Rosario Gagliardi, uno dei più illustri architetti del barocco siciliano e completata dal suo allievo Paolo Labisi, riassume la magnificenza della facciata a torre a tre ordini, scandita da cornicioni aggettanti sorretti da una miriade di colonne che seguono la convessità dell’impianto tardo barocco.  Da Modica alta (vedi 4 bis) procederemo su via Loreto Gallinara e su SS115 (SS194); dopo una serie di curve in salita continueremo su via G. Ottaviani, via Porta Walter, via del Convento e piazza Duomo. Ragusa Ibla “città vecchia” mostra subito la sua impronta medievale, arricchita da chiese e palazzi barocchi, dopo il terremoto distruttivo del 1693, mentre la parte alta fu completamente rinnovata seguendo una concezione urbanistica barocca, la città bassa di Ragusa Ibla, temporaneamente trascurata, fu lentamente impreziosita di monumenti tardo barocchi conservando il suo impianto medievale. Anche qui, come a Modica, l’architetto siracusano Rosario Gagliardi (1690 – 1762) disegnò l’affascinante scenografia barocca del centro storica cittadino. L’imponente facciata a tre ordini del Duomo si San Giorgio, si innalza sopra un’imponente scalinata da cui risalta la cupola neoclassica del 1820. Altra opera significativa è la chiesa di San Giuseppe, anch’essa attribuita a Rosario Gagliardi è suddivisa in tre ordini, con colonne corinzie e statue di santi; l’interno è a pianta ellittica, di ispirazione borrominiana, e decorata con stucchi e pavimento in pietra pece (una pietra asfaltica molto usata nel ragusano).  Pranzo e cena liberi.  Cosa vedremo  Modica  Chiesa del Carmine - San Nicolò inferiore – Duomo di San Giorgio   Ragusa Ibla  Duomo di San Giorgio – Chiesa di San Giuseppe – Palazzo La Rocca                                                                  24/08/2025                        | Ragusa Ibla-Palazzolo Acreide                                   Partenza ore 8:300 – Lasciata Ragusa Ibla scenderemo a valle percorrendo via  G. Ottaviano per congiungerci alla SS194 (Contrada Arancelli) che conduce in leggera salita a Giarratana, un comune distrutto dal terremoto del 1693 e ricostruito più a valle in stile barocco; continuiamo sulla SP57 Giarratana Palazzolo al bivio proseguiremo sulla SP 12 Giarratana Buccheri; alla rotatoria prenderemo la contrada Liequa e dopo una serie di curve si immette sulla SP24; da via Rosario Branca entreremo nell’area archeologica dell’antica città greca di Akrai, colonia fondata dai siracusani nel 664 a.C. per la difesa del territorio siracusano e dove si può ancora ammirare il delizioso Teatro Greco. Dopo la visita giungiamo nel centro storico di Palazzolo Acreide città sviluppata intorno al castello normanno nell’XII secolo. Semidistrutta dal terremoto del 1693, fu ricostruita nel Settecento con caratteristiche barocche: le opere più importanti sono la Basilica di San Paolo, progettata da Vincenzo Sinatra, con colonne corinzie sporgenti su tre ordini e con statue degli apostoli; la facciata ospita un portico a cui si accede attraverso due scenografiche scalinate. La Basilica di San Sebastiano edificata nel 1723 fu progettata dallo scultore Mario Diamanti su tre ordini scanditi da decorazioni barocche e un aspetto sobrio che ricorda l’architettura manieristica. Altre opere significative sono: il castello medievale, santuario rupestre “I Santoni”, il palazzo Judica.  Pranzo e cena liberi.  &nbsp;  Cosa vedremo  Giarratana    San Bartolomeo -Sant’Antonio – Villa Romana   Palazzolo Acreide   Teatro greco e Santoni - San Paolo - San Sebastiano - Castello medievale - palazzo Judica – I Santoni – Casa Museo di Antonio Uccello                                                                  25/08/2025                        | Palazzolo Acreide-Pantalica-Siracusa                                   Partenza ore 8:30 - Questa giornata ritengo possa essere la più interessante da un punto di vista naturalistico e archeologico: non vedremo cattedrali barocche o palazzi monumentali, ma un ambiente incontaminato all’interno della Riserva Naturale Orientata Valle dell’Anapo e di Pantalica.  Lasciata Palazzolo Acreide scenderemo da via Roma, via Antonio Uccello (SS124) e proseguendo con curva a gomito verso la stazione della vecchia ferrovia dismessa. Da qui percorreremo tutta la ciclabile sterrata che costeggia il fiume Anapo attraversando paesaggi incantevoli tra ponti, gallerie e guadi che ci permetteranno di apprezzare questo spettacolare ambiente naturale; proseguendo, ci inoltreremo nell’area archeologica di Pantalica, ricca di affascinanti resti del passato preistorico con una miriade di tombe a grotticella che ricoprono le pareti di roccia calcarea: inoltre una serie di laghetti di acqua trasparente consentono un bagno ristoratore. La strada continua su SP Solarino-Fusco-Sortino e prosegue su Strada Correggia, via Anchise, traversa San Tommaso per giungere a Belvedere e continueremo per la visita a Castello Eurialo sulla sommità della fortificazione siracusana: questa imponente opera fu voluta da Dionisio I nel 402 a.C. con lo scopo di proteggere la città da eventuali assedi nemici. Tornando indietro percorreremo viale Epipoli che ci condurrà a Siracusa.  Pranzo e cena liberi.  &nbsp;  Cosa vedremo  Pantalica  Riserva Naturale valle dell’Anapo e grotte rupestri  Belvedere  Castello Eurialo                                                                       INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO   Borsa con abbigliamento consono alla stagione e cambi necessari Mantella o giacca antipioggia/antivento Medicinali personali Documento di riconoscimento Tessera sanitaria Bici in ordine (almeno 2 camere d’aria, freni in ordine, kit riparazione ecc.) Borraccia (anche 2) Lucchetto  INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI  Il ciclotour, come tutti gli eventi di più giorni proposti da FIAB Roma Ruotalibera, è organizzato direttamente dagli accompagnatori ed è riservato ai soci FIAB. Chi non fosse tesserato per il 2025 può provvedere autonomamente a fare la tessera sul sito web dalla nostra associazione all’indirizzo:  https://www.ruotalibera.org/iscrizioni/form-discrizione/  Per prenotare contattate preventivamente gli accompagnatori anche tramite whatsapp: i posti disponibili non possono superare le 15 unità. Nella richiesta specificare se siete interessati a partecipare per tutta la durata del cicloviaggio o solo in parte, indicando le date dei pernotti e il tipo di sistemazione (camera doppia o singola ecc.).  Le prenotazioni degli ostelli o alberghi potranno essere effettuate su richiesta dagli accompagnatori, mentre il pagamento sarà a carico dei partecipanti (se sarà richiesto un acconto lo comunicheremo).  COSTI SUPPLEMENTARI   Contributo FIAB Roma Ruotalibera € 10 al giorno (solo per 3 giorni, fino a un massimo di € 30); Contributo di € 3 al giorno per l’auto al seguito con trasporto bagagli e assistenza; Assicurazione FIAB infortuni € 2 al giorno; Pranzi e cene libere.  I partecipanti dovranno versare all’associazione, entro il 25 luglio 2025, la seguente quota d’iscrizione, calcolata in base al numero di giorni di partecipazione:     N. giorni Quota di iscrizione    1 € 15   2 € 30   3 € 45   4 € 50   5 € 55   6 € 60    Le quote risultano dalla somma del contributo FIAB (max 3 giorni) + auto + assicurazione per i giorni effettivi di partecipazione. Esse dovranno essere versate mediante bonifico a:  Intestazione: Fiab Roma Ruotalibera Aps - presso Banca Popolare Etica – filiale di Roma  IBAN: IT24F 05018 03200 000011133501  Causale: “Quota iscrizione Ciclotour “Anello del Barocco Siciliano” nome e cognome del partecipante.  Copia del bonifico andrà inviata agli accompagnatori.  &nbsp;  ANNULLAMENTO/MODIFICHE  Gli accompagnatori, a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza, in funzione delle condizioni meteo e dello stato dei percorsi. Nel caso in cui il partecipante che ha già prenotato non potesse aderire per motivi personali dovrà, per ragioni logistiche, avvisare per tempo gli organizzatori.   Luci anteriori e posteriori Casco obbligatorio                                                       Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Bicigelato
DESCRIPTION:Pedalata con gelato.  Giro cittadino lungo le ciclabili di Roma nord per gustare il gelato presso Agape Gelateria sita in Viale Val Padana 112.&nbsp;  &nbsp;                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                                  🔵⚪⚪⚪⚪Percorso pianeggiante facile, per tutti                                                  20 km                                                  &mdash;                                                  🚲Solo bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     .                                                     Appuntamento                     Appuntamento ore 19.45 con partenza ore 20 da via di San Gregorio, inizio Grab                       Accompagnatori                           Alessandra Boldorini                                                                      | WhatsApp:                                                                              3458559523                                                                                                                        Massimo Tartaglia                                                                      | WhatsApp:                                                                              3497217191                                                                                                                                    INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Bici in perfette condizioni&nbsp;  Luci  Giubbino Catarifrangente&nbsp;  Casco                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
URL:https://www.ruotalibera.org/event/bicigelato/
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SUMMARY:Da Manziana a Cerveteri..con le Cascate
DESCRIPTION:Percorso standard per MTB                    PROGRAMMA     Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto     Mountain bike 🔴🔴🔴🔴⚪ Percorso per chi ha un buon allenamento 38 km 400 m 🚂➕🚲 Treno + bici     DETTAGLI USCITA   Da Manziana con il suo bosco e la Caldara alla stazione FS di Ladispoli, passando per le cascate di Castel Giuliano e la via degli Inferi a Cerveteri.  Ambienti diversi e bellissimi, in un percorso dinamico, che alterna boschi a radure, strade afaltate, poderali, sterrate, discese ripide, single track, un mix divertente per gli amanti del fuoristrada.  Con la presenza in più tratti di pietre, sentieri in tufo e qualche rovo.  In una delle cascate, sarà possibile fare un bel bagno (facoltativo).  Purtroppo la carenza di acqua, ha ridimensionato le capacità delle cascate, diminuendo sensibilmente l'impatto e l'aspetto paesaggistico del luogo.  Per questa uscita sono vivamente raccomandate le Mtb, o bici con gomme ben tassellate.  Le bici da strada non sono adatte. Le e-bike potrebbero avere difficoltà in alcuni passaggi dove la bici va sollevata.  Per le caratteristiche di questo percorso, è richiesto un elevato grado di tecnica alla guida e padronanza della bicicletta.—-PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA—- contattare l’accompagnatore, per ogni informazione e per chi non mi conosce.  Verrà creato un gruppo WA per coordinare al meglio il gruppo.  L’accompagnatore si riserva la decisione di modificare il percorso se necessario.     Appuntamento  Verrà comunicato successivamente  Accompagnatori  Ernesto Carlacchiani  | WhatsApp:  3331320554    INFORMAZIONI AGGIUNTIVE   Note  Pranzo al sacco  È consigliato indossare il casco protettivo.  Abbigliamento adeguato alla stagione.  Lacci o corde elastiche per legare le bici sui treni.  Asciugamano e tutto l’occorrente per il bagno.  Sulle strade specialmente se in presenza di altri veicoli, mantenere la destra e procedere in fila indiana, come previsto dal Codice della Strada.  Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…).  N:B: Per diversi tratti non saremo coperti da reti cellulari, fare attenzione a rimanere sempre nel gruppo.Costi  Costi  Treni — 6,60 €  Supplemento Bici — 3,50 €  Galleria immagini      Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato.
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SUMMARY:Bicigelato! 🚴‍♀️🍦
DESCRIPTION:Bicigelato&nbsp;  La partenza è da Via di S. Gregorio (inizio&nbsp; GRAB) da dove pedalaremo direzione Piazza Risorgimento dove gusteremo il&nbsp; gelato presso Old Bridge Gelateria.                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                                  🔵⚪⚪⚪⚪Percorso pianeggiante facile, per tutti                                                  20 km                                                  &mdash;                                                  🚲Solo bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     .                                                     Appuntamento                     Appuntamento ore 19.45 e partenza tassativa ore 20                      Accompagnatori                           Alessandra Boldorini                                                                      | WhatsApp:                                                                              3458559523                                                                                                                        Massimo Tartaglia                                                                      | WhatsApp:                                                                              3497217191                                                                                                                                    INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Bici in perfetto stato.  Luci e giubbino catarifrangente.                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
URL:https://www.ruotalibera.org/event/bicigelato-%f0%9f%9a%b4%e2%99%80%ef%b8%8f%f0%9f%8d%a6-2/
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SUMMARY:Pedaliamo per la pace 2025 - 1a edizione
DESCRIPTION:A LUGLIO PEDALATE IN TUTTA ITALIA PER RISCOPRIRE IL VALORE DELLA PACE E RAGGIUNGERE SIMBOLICAMENTE KIEV PARTENDO DA ROMA.  C'è chi corre verso il riarmo e chi, come EMERGENCY e FIAB, scelgono di pedalare verso la pace dando il via a "Pedaliamo per la Pace".&nbsp; Un evento diffuso di pedalate simboliche che attraverseranno l'Italia per portare un messaggio urgente e necessario: la pace si costruisce insieme, scegliendo percorsi comuni, invece di alimentare divisioni.  In tante città italiane, i gruppi locali di EMERGENCY e FIAB organizzeranno pedalate accessibili, per riportare nella vita quotidiana un messaggio collettivo contro la logica delle armi e a favore di quella dei diritti.  &nbsp;                                                                PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                                  🔵⚪⚪⚪⚪Percorso pianeggiante facile, per tutti                                                  14 km                                                  100 m                                                  🚲Solo bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     UN OBIETTIVO SIMBOLICO: RAGGIUNGERE KIEV  Nel progetto di assistenza sanitaria di base per le comunità remote in Ucraina, gli operatori di EMERGENCY con un'attività porta a porta, favorita anche dall'uso delle biciclette, dialogano direttamente con la popolazione, censiscono i loro bisogni segnalando immediatamente i casi più gravi, riferendo i pazienti agli ambulatori più vicini predisposti da EMERGENCY.  In Italia chi partecipa a Pedaliamo per la Pace lo farà per compiere un gesto di vicinanza concreta, portando un messaggio per le strade delle città attraversate in bicicletta, muovendosi su un mezzo che ben esprime i valori legati al rispetto dell'ambiente e delle persone, simbolo di pace, equità, giustizia climatica e sociale.  Tutti i chilometri percorsi confluiranno in un unico conteggio nazionale, il cui obiettivo sarà raggiungere idealmente Kiev partendo da Roma, unendo le due capitali in un ponte di solidarietà, dialogo e connessione.  Un gesto collettivo per dire che la pace si può portare, insieme, faticando anche in salita.  Ogni pedalata attraverserà almeno un luogo legato alla memoria e all'impegno civile: una piazza, una scuola, un murales, un monumento alla Resistenza. Un modo concreto per riscoprire, pedalata dopo pedalata, la forza della partecipazione.  A tutti i partecipanti verrà consegnato uno "straccio di pace", simbolo del nostro rifiuto di tutte le guerre, da portare con se.  All'arrivo al Parco Garbatella una dissetante cocomerata per tutti.                                                     Appuntamento                     APPUNTAMENTI IN BICI: 1° appuntamento Largo Tacchi Venturi ingresso Caffarella ore 17:30 (km16) - - 2° appuntamento Incrocio Colombo - Circ. Ostiense ore 19:00 (km2)* * Adatti a tutte e tutti - anche  bambini e famiglie                      Accompagnatori                           Walter De Dominicis                                                                      | WhatsApp:                                                                              3386245006                                                                                                                                    INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                      Galleria immagini                                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Pedalando verso Orvieto
DESCRIPTION:Spostata in altra data                                    Un'avventura in bici tra paesaggi collinari e storia&nbsp;                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                                  🔴🔴🔴🔴⚪Percorso per chi ha un buon allenamento                                                  50 km                                                  700 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     .                                                     Appuntamento                     .                      Accompagnatori                           Alessandra Boldorini                                                   Massimo Tartaglia                                                                      | Telefono:                                                                              3497217191                                                                                                                                       Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Notturna Frascati Tuscolo
DESCRIPTION:Annullata                                    Partiremo dalla stazione di Frascati nel tardo pomeriggio e dopo una breve visita del centro storico saliremo al Tuscolo per apprezzare nella quiete del bosco, il tramonto del sole e il sorgere della luna piena. Strada asfaltata a bassissima presenza di auto completamente immersa nel bosco del Parco dei Castelli romani particolarmente suggestiva nelle ore notturne. Al rientro, prima di riprendere il treno da Frascati, consumeremo un buon gelato.  &nbsp;                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                    ad anello                                                   🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  15 km                                                  350 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     Partiremo dalla stazione di Frascati nel tardo pomeriggio e dopo una breve visita del centro storico saliremo al Tuscolo per apprezzare nella quiete del bosco, il tramonto del sole e il sorgere della luna piena. Strada asfaltata a bassissima presenza di auto completamente immersa nel bosco del Parco dei Castelli romani particolarmente suggestiva nelle ore notturne. Al rientro, prima di riprendere il treno da Frascati, consumeremo un buon gelato.                                                     Appuntamento                     Stazione Frascati                      Accompagnatori                           Ivo Tino                                                                      | WhatsApp:                                                                              3341142962                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata verso Frascati                                                                                                    Ritorno da Frascati                                                                                   INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Percorso breve di circa 15 km. di cui 7 con pendenza continua di circa il 7%  Obbligatorie le luci anteriori e posteriori.  In quota la variazione di temperatura è consistente. Consigliato abbigliamento adatto a temperature fresche notturne.  Per partecipare e dettagli contattare accompagnatore Ivo Tino W.A. 3341142962                        Costi                         Treno andata e ritorno &mdash; 4,20 €                                                 Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
URL:https://www.ruotalibera.org/event/notturna-frascati-tuscolo/
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SUMMARY:Bicigelato! 🚴‍♀️🍦
DESCRIPTION:Dalla fermata metro Colosseo faremo una breve pedalata verso Viale Aventino dove potremmo degustare un buon gelato presso la gelateria Torcè. Da lì pedaleremo verso Caracalla dove sarà presente, presso la Festa dell'Unità, il nostro Gazebo.  &nbsp;  Appuntamento ore 18:30 con partenza ore 19:00 dalla fermata metro Colosseo.                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                                  🔵⚪⚪⚪⚪Percorso pianeggiante facile, per tutti                                                  &mdash;                                                  &mdash;                                                  🚲Solo bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                      .                                                     Appuntamento                     .                      Accompagnatori                           Alessandra Boldorini                                                                      | WhatsApp:                                                                              3458559523                                                                                                                        Luigi Menna                                                                  Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
URL:https://www.ruotalibera.org/event/bicigelato-%f0%9f%9a%b4%e2%99%80%ef%b8%8f%f0%9f%8d%a6/
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SUMMARY:Fiab Roma Ruotalibera ospite alla Festa dell'Unità
DESCRIPTION:Il 7, 8 e 9 luglio Fiab Roma Ruotalibera sarà ospite, con un suo stand, della Festa dell'Unità di Roma che anche quest'anno si svolge a Caracalla dal 20 giugno al 13 luglio. E' per noi un'occasione importante per promuovere l'uso quotidiano della bicicletta e una maggiore vivibilità della nostra città! Per comunicare le nostre iniziative e i nostri valori! Vi aspettiamo numerosi!      Festa dell' Unita di Roma https://festadellunita.partitodemocraticoroma.it
URL:https://www.ruotalibera.org/event/fiab-roma-ruotalibera-ospite-alla-festa-dellunita/
LOCATION:Viale delle Terme di Caracalla
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ORGANIZER;CN="Roberto Cavallini":MAILTO:rbrt.cavallini@gmail.com
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SUMMARY:Amelia\, La piccola perla dell' Umbria
DESCRIPTION:Spostata in altra data                                    I borghi dell'Umbria&nbsp;                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                                  🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  55 km                                                  700 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     Dalla stazione di Orte scalo, per strade secondarie e non sempre a basso traffico giungeremo in una delle cittadine più antiche dell'Umbria con un centro storico ricco di testimonianze del passato: Amelia.&nbsp; Dopo una meritata sosta alla scoperta di questo piacevole borgo, passando per Formole&nbsp; arriveremo a Montoro, comune molto piccolo situato&nbsp; su un colle conosciuto per il suo Castello. Il giro prosegue verso Nero Montoro e la ciclo pedonale delle Gole del Nera per poi salire a Narni. L'escursione terminerà alla stazione di Narni Scalo.  Gli accompagnatori, a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza dei percorsi o degli stessi partecipanti, in funzione delle condizioni meteo o di altri eventi imprevedibili.  &nbsp;                                                     Appuntamento                     L’appuntamento per la partenza sarà comunicato al momento dell’iscrizione. Fornire Nome Cognome e numero di Tessera per intero. LA PARTECIPAZIONE E’ RISERVATA AI SOCI IN REGOLA PER L’ANNO 2025                      Accompagnatori                           Alessandra Boldorini                                                                      | WhatsApp:                                                                              3458559523                                                                                                                        Massimo Tartaglia                                                                      | WhatsApp:                                                                              3497217191                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata verso ORTE SCALO                                                    |                                                                                                                  Ritorno da NARNI SCALO                                                                                    INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         ATTENZIONE:&nbsp;Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada; quindi, se ci troviamo a condividere percorsi con le auto, bisogna assolutamente procedere in fila indiana e stare sul lato destro della carreggiata senza creare intralcio alla viabilità e soprattutto pericolo per noi e gli altri  Abbigliamento adeguato alla stagione –&nbsp;Cinta/Elastici per legare le bici sul treno – Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Pranzo al sacco (Possibilità di acquistare pranzo presso un forno prima della porta di ingresso al centro di Amelia)  Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, etc.)                        Costi                         Roma Orte Scalo  &mdash; 0,00 €                       Galleria immagini                                                                  MAPPA https://maps.app.goo.gl/akAJC1ZpkMXQWihw5                                Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
URL:https://www.ruotalibera.org/event/la-piccola-perla-dell-umbria-amelia/
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SUMMARY:Bicigelato verso Roma SUD
DESCRIPTION:Da via di S. Gregorio, verso Roma SUD, fino al Forno-Gelato GIUFFRE'.                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                                  🔵⚪⚪⚪⚪Percorso pianeggiante facile, per tutti                                                  18 km                                                  90 m                                                  🚲Solo bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     L'appuntamento è alla partenza del GRAB, su via di S. Gregorio, per andare verso viale Aventino e poi fino alla ciclabile di via di Grotta Perfetta e infine al Forno-Gelato GIUFFRE'. Il rientro si concluderà in zona Piramide.                                                     Appuntamento                     ore 20 alla partenza del GRAB, su via di S. Gregorio                       Accompagnatori                           Alessandra Grusovin                                                                      | WhatsApp:                                                                              3336130748                                                                                                                        Marina Mazzocchi                                                                      | WhatsApp:                                                                              3280747971                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata                                                    |                                                                                                INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         E' importante portare luci e giubbini catarifrangenti                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Fogliano
DESCRIPTION:Alla scoperta del monte Fogliano                                                                PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Mountain bike                                    ad anello                                                   🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  41 km                                                  660 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     Dalle pendici, alla cima del monte che fa parte del cratere del vulcano spento.  Dalla Stazione di Capranica, passando tra noccioleti e paesi del viterbese, ci avvicineremo alle pendici del Fogliano.  Ristorati all'area Chiodi, affronteremo la salita che ci porterà sulla sommità del monte.  Pedaleremo sulla cresta del cratere, fino a lambire la località "Punta del Lago".  Da quel momento incomincerà la lunga discesa fino a Sutri.  Una visitina all'Anfiteatro romano, all'Antica Sutri, e via in leggera salita fino a tornare al punto di partenza.  Il fondo è asfalto, strade bianche sterrate o compatte, ma anche morbide con pietre.  Sono indicate le biciclette con ruote ben tassellate.  Le bici da corsa o con ruote lisce, non sono adeguate.  E’ OBBLIGATORIA la prenotazione con WhatsApp (in particolare per i nuovi soci e quelli che non conosco).  Nome Cognome e Associazione Fiab di appartenenza, numero della tessera. Verrà creato un gruppo WhatsApp, per coordinarci al meglio.  L’accompagnatore si riserva la decisione di modificare il percorso se necessario.  &nbsp;                                                     Appuntamento                     Verrà comunicato successivamente                      Accompagnatori                           Ernesto Carlacchiani                                                                      | WhatsApp:                                                                              3331320554                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata verso Capranica Sutri                                                                                   INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Pranzo al sacco. Consigliato il casco protettivo.  Abbigliamento adeguato alla stagione.  Cinta per legare le bici sul treno.  Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…  Sulle strade le biciclette, devono rispettare il codice della strada, quindi procedere in fila indiana sul lato destro della carreggiata.                        Costi                         Treni Andate e Ritorno &mdash; 9,20 €                         Supplemento Bici &mdash; 3,50 €                       Galleria immagini                                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Da Ponte Milvio a Isola Farnese evento promosso dal XV Municipio
DESCRIPTION:Da Ponte Milvio a Isola Farnese                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Mountain bike                                                  🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  35 km                                                  450 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     Percorso in collaborazione con Fernanda Pessolano dell'associazione TiconZero.  L'appuntamento è previsto a Ponte Milvio dove prima della partenza si potrà visitare la mostra "Le pietre di Roma" presso la Torretta del Valadier di Ponte Milvio (ingresso gratuito). La visita durerà circa mezz'ora.  L'uscita è aperta a tutti ma richiede un buon allenamento.&nbsp;  L'uscita termia a Isola Farnese, chi vuole può tornare in autonomia a Roma sia pedalando che utilizzando la stazione ferroviaria dell'Olgiata.  &nbsp;  Gli accompagnatori, a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza dei percorsi o degli stessi partecipanti, in funzione delle condizioni meteo o di altri eventi imprevedibili.  &nbsp;  &nbsp;                                                     Appuntamento                     contattare l&#039;accompagnatore                      Accompagnatori                           Massimo Tartaglia                                                                      | WhatsApp:                                                                              3497217191                                                                                                                                    INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         ATTENZIONE:&nbsp;Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada; quindi, se ci troviamo a condividere percorsi con le auto, bisogna assolutamente procedere in fila indiana e stare sul lato destro della carreggiata senza creare intralcio alla viabilità e soprattutto pericolo per noi e gli altri  Abbigliamento adeguato alla stagione –&nbsp;Cinta/Elastici per legare le bici sul treno – Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Pranzo al sacco  Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, etc.)                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Il bosco di Oriolo e le cascate di Monte gelato
DESCRIPTION:Spostata in altra data                                    Itinerario naturalistico. Dalla stazione di Oriolo ci inerpichiamo nella spettacolare faggeta (Parco Naturale Regionale di Bracciano Martignano) immersi nella natura.                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Mountain bike                                                  🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  50 km                                                  500 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     Dopo aver attraversato il borgo di Bassano Romano sempre percorrendo il tracciato «via francigena» si giunge a Monterosi, ove ammireremo la «fontana di Papa Leone» e il lago (piccolo cratere di forma circolare, di grande interesse geologico e naturalistico).&nbsp;Dopo Monterosi un «percorso natura» di circa 10 km pianeggianti ci conduce alle strepitose «cascate di monte gelato» nel parco forestale regionale con una villa romana e i resti di un mulino ad acqua del XIX secolo.  Sosta pranzo.  Dopo la sosta pedaleremo - sempre sulla via francigena - per raggiungere il borgo di Campagnano «qui si segnala che sul tracciato è presente una salita di 150 metri al 18%» (niente panico, si scende dalla bici!!!).&nbsp;La parte finale ci riserva un percorso misto di strada asfaltata e sterrato per raggiungere la stazione di Cesano.  Obbligatorie MTB o ibride tacchettate.                                                     Appuntamento                     verrà comunicato agli iscritti tramite apposito gruppo whatsapp                       Accompagnatori                           Antonio Spampanato                                                                      | WhatsApp:                                                                              3911719092                                                                                                                        Cristina Sposi                                                                      | WhatsApp:                                                                              3493204124                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata verso Oriolo Romano                                                                                   INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada e procedere in fila indiana sul lato destro della carreggiata.  Abbigliamento adeguato alla stagione, casco consigliato  Elastici per legare le bici sul treno, attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni…).  Pranzo al sacco                          Galleria immagini                                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Soratte
DESCRIPTION:Fantastica arrampicata sulla montagna solitaria                                                                PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Mountain bike                                                  🔴🔴🔴🔴⚪Percorso per chi ha un buon allenamento                                                  43 km                                                  473 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     Il monte Soratte è una montagna solitaria, in quanto si erge in una contesto morfologico pianeggiante.  Dalla stazione di Stimigliano, ci avvicineremo alla montagna, prima su strada, poi su sterrato.  Affronteremo presto una salita ripidissima, che ci farà capire cosa ci aspetta.  Continueremo a salire fino al rifugio bunker, dove potremo riposarci dopo la salita.  Superato Sant'Oreste, scenderemo velocemente, fino a tornare alla pianura con il fiume Tevere.  Seguiremo lo scorrere del biondo fiume fino a Poggio Mirteto, dove prenderemo il treno per il ritorno.  Il fondo è asfalto sterrato compatto e morbido con pietre.  Sono indicate e consigliate le biciclette con ruote ben tassellate.  Le bici da corsa o con ruote lisce, non sono adeguate.  E’ OBBLIGATORIA la prenotazione con WhatsApp (in particolare per i nuovi soci e quelli che non conosco),Nome Cognome e Associazione Fiab di appartenenza, numero della tessera. Verrà creato un gruppo WhatsApp, per coordinarci al meglio.L’accompagnatore si riserva la decisione di modificare il percorso se necessario.  &nbsp;                                                     Appuntamento                     Verrà comunicato successivamente                      Accompagnatori                           Ernesto Carlacchiani                                                                      | WhatsApp:                                                                              3331320554                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata verso Stimigliano                                                                                                    Ritorno da Poggio Mirteto                                                    | Treno                                                                                               INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                    Costi                         Treno &mdash; 6,60 €                         Supplemento Bici &mdash; 3,50 €                       Galleria immagini                                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
URL:https://www.ruotalibera.org/event/soratte/
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SUMMARY:Festa della Bicicletta 2025 - una giornata di libertà\, natura e condivisione
DESCRIPTION:Il prossimo 2 giugno, in occasione della Festa della Repubblica e dell’imminente Giornata Mondiale della Bicicletta, ti invitiamo a trascorrere una giornata speciale al Parco della Caffarella, nel cuore verde di Roma.  Dalle 10:30 alle 18:30, il parco si trasformerà in uno spazio aperto, libero e accogliente, dedicato a chi ama la bicicletta e i suoi valori.  La Festa della Bicicletta è un evento pensato per tutte le età, aperto a famiglie, bambini, ciclisti esperti e semplici curiosi. Sarà un’occasione per ritrovarsi all’aperto, riscoprire il piacere di pedalare insieme, incontrare nuove persone e condividere idee, esperienze e sorrisi.  Per le ulteriori informazioni: https://festadellabicicletta.it/
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LOCATION:Parco della Caffarella\, Via Latina ingresso Largo Tacchi Venturi\, Roma\, RM\, 00179\, Italy
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SUMMARY:Dal lago di Fondi fino al mare e poi verso Fossanova
DESCRIPTION:Pedaleremo lungo le strade bianche dell’area naturale protetta del lago di Fondi e proseguiremo fino al mare, passando poi per il centro storico di Terracina. Continueremo su strade a basso traffico veicolare, costeggiando il fiume Amaseno, fino all’Abbazia di Fossanova.                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Strade bianche                                                  🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  55 km                                                  150 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     Dopo aver visitato la Torre di Portella, che segnava l’ingresso dallo Stato Pontificio nel Regno delle due Sicilie, pedaleremo per circa 15 km  su percorsi di semplice sterrato nell’area naturale protetta del lago di Fondi, dove effettueremo una sosta caffè in un’area naturalistica attrezzata.  Proseguiremo lungo i canali della bonifica fino ad arrivare nella spiaggia della contrada Rio Claro. Da lì, attraversato il canale di Sant'Anastasia con il suo ponte pedonale, dove la vista spazia da Sperlonga verso sud fino al Circeo verso nord.  Dopo essere scesi al di là del ponte con due rampe di scalini, raggiungeremo prima una strada costiera in zona residenziale immersa in una pineta in località Salto di Fondi, poi un tratto di strade a basso traffico pensate a tavolino per evitare, o quantomeno ridurre i tratti di Statale e/o della Flacca.  Giunti a Terracina, dopo aver visitato nella parte bassa della città la piazza semicircolare in stile neoclassico progettata dal Valadier, faremo una breve salita verso la piazza che si affaccia sul Duomo, edificato nel VI secolo su una preesistenza romana ed effettueremo la sosta pranzo.  Si prosegue costeggiando il selciato dell’Appia Antica, che risulta ottimamente conservato all’interno delle mura della città alta e che affiora per un lungo tratto ai lati della strada consolare.  Il percorso prosegue attraverso strade a bassa intensità di traffico e nel tratto finale costeggia il fiume Amaseno fino ad arrivare all’ Abbazia cistercense del XIII secolo di Fossanova, tappa d’obbligo per chi non l’avesse già visitata prima di rientrare dalla vicina stazione di Priverno-Fossanova.                                                     Appuntamento                     Contattare gli accompagnatori                      Accompagnatori                           Alessandra Grusovin                                                                      | WhatsApp:                                                                              3336130748                                                                                                                        Enrico Bonanno                                                                      | WhatsApp:                                                                              3209232331                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata verso Roma Termini - Monte S. Biagio                                                                                                    Ritorno da Priverno Fossanova - Roma Termini                                                                                   INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada e procedere in fila indiana sul lato destro della carreggiata.  Abbigliamento adeguato alla stagione, casco consigliato  Elastici per legare le bici sul treno, attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni…).  Pranzo al sacco                        Costi                         Treno Roma Termini - Monte S. Biagio &mdash; 7,00 €                         Supplemento bici &mdash; 3,50 €                         Treno Priverno Fossanova - Roma Ternini &mdash; 5,10 €                       Galleria immagini                                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Santuario della Madonna delle Grazie
DESCRIPTION:Il Santuario della Mentorella,&nbsp; uno dei più antichi santuari mariani d'Europa.  &nbsp;                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                                  🔴🔴🔴🔴⚪Percorso per chi ha un buon allenamento                                                  65 km                                                  1400 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     L’itinerario è uno dei più interessanti fra quelli da percorrere nella zona dei Monti Prenestini&nbsp; per la presenza di aspetti naturalistici, storici e spirituali. Il Santuario della Mentorella&nbsp; che risale al IV secolo, si trova nella località di Guadagnolo nel Comune di Capranica Prenestina ed è un piccolo gioiello incastonato nella roccia dei monti Prenestini, pieno di storia e di tranquillità. E'&nbsp; un luogo di culto che si erge in una posizione estremamente panoramica e suggestiva.&nbsp; E' considerato uno dei monasteri fondati da San Benedetto, molto amato da Papa Woytjla ancor prima di diventare papa. Infatti era solito fare trekking nelle zone limitrofe.&nbsp; All'interno della chiesa avremo modo di ammirare la statua dedicata al compianto Papa.&nbsp;  Da visitare assolutamente la Grotta di San Benedetto dove visse per due anni il Santo, luogo buio e stretto tra&nbsp; pareti rocciose ed&nbsp; illuminato solo dalle candele dei fedeli.  Il percorso per arrivare è assai impegnativo e richiede allenamento. La salita che si dovrà affrontare per arrivare alla meta è notevole ma la bellezza del luogo ci ripagherà di tanta fatica.  Gli accompagnatori, a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza dei percorsi o degli stessi partecipanti, in funzione delle condizioni meteo o di altri eventi imprevedibili.  &nbsp;  &nbsp;                                                     Appuntamento                     L&#039;appuntamento per la partenza sarà comunicato al momento dell&#039;iscrizione.                      Accompagnatori                           Alessandra Boldorini                                                                      | WhatsApp:                                                                              3458559523                                                                                                                        Massimo Tartaglia                                                                      | WhatsApp:                                                                              3497217191                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata verso Stazione Labico                                                     | Stazione Valmontone                                                                                                INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         ATTENZIONE: Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada; quindi, se ci troviamo a condividere percorsi con le auto, bisogna assolutamente procedere in fila indiana e stare sul lato destro della carreggiata senza creare intralcio alla viabilità e soprattutto pericolo per noi e gli altri  Abbigliamento adeguato alla stagione -&nbsp;Cinta/Elastici per legare le bici sul treno - Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Pranzo al sacco  Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, etc.)  &nbsp;                          Galleria immagini                                                                  MAPPA                                 Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Avezzano\, Pescina e la piana del Fucino
DESCRIPTION:Sperando di godere dei colori delle fioriture di maggio, attraverseremo la piana del Fucino con lo sfondo del Velino e delle altre montagne di questa zona, passando per S. Benedetto dei Marsi e Pescina che conservano antichi edifici sopravvissuti al terremoto del 1915                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Strade bianche                                    ad anello                                                   🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  65 km                                                  200 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     Il percorso è principalmente su asfalto ed inizia dalla stazione di Avezzano proseguendo verso la via Circonfucense che costeggia le antiche sponde del lago del Fucino.  I primi a prosciugarlo furono i romani, ma nel medioevo le acque riconquistarono la piana. Infine furono i Torlonia a concludere l’opera nel 1878, modificando per sempre il clima e l’economia locale. Scomparvero uliveti e viti, mentre gli abitanti del luogo si dovettero convertire da pescatori a coltivatori. La zona fu poi teatro di lotte contadine, fino al 1950, quando i terreni furono espropriati.  In salita, arriveremo a S. Benedetto dei Marsi, dove si può ammirare ciò che rimane dell'ex cattedrale di Santa Sabina, chiesa madre della diocesi dei Marsi dal 1057 al 1580, di cui è rimasta parte della facciata e il portale, dopo il devastante terremoto del 1915. Qui si trovano anche i resti di una Domus Romana e di un anfiteatro.  Proseguiremo per Pescina e raggiungeremo la parte più antica del paese, dove si trovano la cattedrale di S. Maria delle Grazie e la chiesa di S. Antonio da Padova, inizialmente dedicata a S. Francesco d’Assisi, che qui si trovò nel 1215. Vedremo anche la casa natale di Ignazio Silone, Secondino Tranquilli, che acquisì lo pseudonimo "Silone" (condottiero dei Marsi) e la casa natale del Cardinale Mazzarino (ricostruita) nato a Pescina dove il padre amministrava alcuni beni ecclesiastici.  Qui faremo la sosta pranzo.  Infine ridiscenderemo verso la Circonfucense (se le tempistiche lo consentiranno andremo anche a Ortucchio dove si trova il castello Orsini) e poi entreremo sulle strade bianche della piana, dove  forse potremo vedere le fioriture stagionali, tipiche nel mese di maggio, con la vista sullo sfondo del Velino e degli altri monti circostanti. Arriveremo anche al centro gestito dalla società Telespazio, adibito al controllo da terra delle telecomunicazioni satellitari.  Infine rientreremo ad Avezzano, passando presso gli edifici abbandonati dello zuccherificio della Società Romana Zuccheri, attivi dal 1900 fino al 1960 circa, in accordo con i principi Torlonia che coltivavano le barbabietole.                                                      Accompagnatori                           Alessandra Grusovin                                                                      | WhatsApp:                                                                              3336130748                                                                                                                                   TRASPORTI                                                                            Andata verso Roma Termini - Avezzano                                                                                                    Ritorno da Avezzano - Roma Tiburtina                                                    |                                                                                                INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada e procedere in fila indiana sul lato destro della carreggiata.  Abbigliamento adeguato alla stagione, mantella impermeabile, casco consigliato  Elastici per legare le bici sul treno, attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).  Controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni…).  Pranzo al sacco                        Costi                         Treno da Roma Termini ad Avezzano  &mdash; 8,90 €                         Supplemento bici  &mdash; 3,50 €                         Treno da Avezzano a Roma Tiburtina  &mdash; 9,25 €                       Galleria immagini                                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:La Riserva Naturale Laghi Lungo e Ripasottile e il Santuario di Fonte Colombo sul Cammino di Francesco
DESCRIPTION:Un bel weekend nella Valle Santa Reatina, circondata da colline e da monti dalla natura rigogliosa, dove San Francesco soggiornò più volte e che amò profondamente. In questa valle Francesco nel 1223 volle il primo presepio della cristianità, scrisse la Regola definitiva dell'Ordine e probabilmente il Cantico delle Creature.&nbsp; Durante i suoi vari soggiorni fondò i quattro santuari della Valle: Greccio, La Foresta, Poggio Bustone e Fonte Colombo. Pernotteremo a Contigliano, nell'Albergabici di Maurizio, nostro socio, che ci accompagnerà sul Cammino di San Francesco alla scoperta della Riserva Naturale dei Laghi Lungo e Ripasottile e del Santuario di Fonte Colombo.&nbsp;                                                                PROGRAMMA                                                                                                                   Data                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                                                       24/05/2025                                                                                       Mountain bike                                                  🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  41 km                                                  550 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                                                                 25/05/2025                                                                                       Mountain bike                                                  🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento                                                  50 km                                                  640 m                                                  🚂➕🚲Treno + bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                    24/05/2025                        | Terni - Papigno - Marmore - Piediluco - Campigliano - Riserva Naturale Laghi Lungo e Ripasottile - Contigliano                                   Da Terni, passando dal borgo di Papigno, le cascate delle Marmore e il lago di Piediluco raggiungeremo Campigliano dove ci fermeremo per la sosta pranzo alla braceria di Michela Onofri, fortemente consigliata da Maurizio. Mangeremo all'aperto seduti e con una gran bella panoramica sul Terminillo, Poggio Bustone, Cantalice ed altro. Lungo il percorso passeremo per Località Mazzetelli, dove si trovano i resti romani della Villa del Console Quinto Assio, la quercia di San Nicola, la casa del pioniere della grande ecologia Pietro Dohrn, le sorgenti di Santa Susanna.   Raggiungeremo quindi la &nbsp;Riserva dei Laghi e il centro mezzadrile di Settecamini che visiteremo, con l'osservazione dei laghi e degli uccelli migratori e con breve storia della mezzadria e della bonifica (qui era vigente fino al 1982 la mezzadria e siamo nel cuore della bonifica Reatina per la presenza dell'idrovora di Ripasottile importante per mantenere prosciugata la piana Reatina (sistema della Bonifica Reatina). Percorrendo quindi il sentiero campestre “ via dei cormorani” intorno al Lago Lungo con passaggi su ponticelli di legno sulla palude (molto naturalistico). Dopo aver attraversato la Riserva, ci avvieremo verso Contigliano.  Arrivati a Contigliano raggiungeremo l'albergabici di Maurizio, "La Bottega del Fabbro", in via Cairoli 20, e ci si sistemeremo nelle stanze dove pernotteremo.  Se il tempo a disposizione lo consenirà faremo una visita a piedi del borgo medievale storico di Contigliano alta (a 10 minuti a piedi dalla Bottega).   CENA 3 opzioni: alla Bottega del Fabbro con ordinazione pizza a metro (un metro di solito basta per quattro persone / costo dalle 12 alle 15.00 € (pizza base ma tipo Margherita). in pizzeria Margherita Kilamy Ranch&nbsp; raggiungibile &nbsp;a piedi in 10 minuti e costo circa 15 euro pizza tonda con una birra alla piccola Hosteria di Nonna Gilda, &nbsp;a 2,5 km, a cena leggera completa € 20 circa.&nbsp;  &nbsp;   Vedi bottegadelfabbrocontigliano.com oppure su albergabici Fiab  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;                                                     Appuntamento                     Appuntamento alla stazione di Roma Termini in testa al treno un quarto d&#039;ora prima della partenza.                      Accompagnatori                           Silvia Francesca Pietra                                                                      | Indirizzo e-mail:                                                                              pietrasilviafrancesca@gmail.com                                                                                                                               25/05/2025                        | Contigliano - Fonte Colombo - Contigliano - Terni                                   Intorno alle h 8:15- 8:30 colazione al bar pasticceria il Giardino &nbsp;(a 30 m da Bottega); dopo colazione partenza per il santuario di Fonte Colombo via ciclabile, provinciale. Visita del santuario e ritorno per Sant’Elia Alto a Contigliano alla Bottega del Fabbro. Preso il bagaglio potremo fare sosta pranzo all'Hosteria di Nonna Gilda e riprendere poi la strada per la stazione ferroviaria di Terni.  Storia del Santuario di Fonte Colombo dal racconto dei frati: "Appeso alla scarpata del piccolo monte, affacciato sulla Valle reatina, vi si avverte una presenza suggestiva. Francesco ha amato questo luogo. Ospite dei monaci di Farfa, vi trova una minuscola cappella, dedicata a Santa Maria e detta della Maddalena.  Varie volte era salito sul Monte Rainiero, da lui ribattezzato Fons columbarum, dalla fonte che è posta ai suoi piedi, e alla quale aveva visto abbeverarsi delle piccole colombe.  Nel settembre del 1223, Francesco sale a Fontecolombo con frate Leone, Bonizio da Bologna e qualche altro: in questo mese mette le mani alla stesura definitiva della Regola scritta per i suoi Frati, approvata il 29 novembre 1223 da papa Onorio III e ancor oggi valida per tutti i frati minori.  Fontecolombo è testimone anche delle sofferenze e delle malattie di s. Francesco. Durante il soggiorno nel 1225, un anno prima della morte, Francesco fu convinto da frate Elia a lasciarsi operare agli occhi per una grave malattia che aveva contratto in Terra Santa. Il cauterio lo attendeva. I frati fuggirono dalla stanza impressionati, mentre il medico affondava il ferro rovente dagli occhi fino alle orecchie. Si narra che Francesco non sentì dolore".                                                                      TRASPORTI                                                                            Andata verso Terni                    07:35                                | Roma Termini                              09:13                                | Terni                                                                                                                Ritorno da Terni                    16:47                                | Terni                              18:05                                | Roma Termini                                                                                               INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Si può arrivare a Contigliano anche in auto, poichè il rientro a Roma è previsto da Contigliano.  Casco obbligatorio  Bici in ordine  Abbigliamento adatto alla stagione, copricasco e mantellina impermeabili.  Non dimenticare:  Borraccia, luci, kit per piccole riparazioni, kit pronto soccorso.  &nbsp;                        Costi                         Pernotto &mdash; 30,00 €                         Treno A/R + supplemento bici &mdash; 21,50 €                         1 colazione (3 euro), 2 pranzi (35 euro) 1 cena (15 euro) &mdash; 53,00 €                       Galleria immagini                                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Anello del GRAB di Roma
DESCRIPTION:Con partenza dall'Arco di Costantino (Colosseo) verificheremo lo stato d'avanzamento lavori del GRAB (Gran Raccordo Anulare delle Bici). L'uscita organizzata in collaborazione di "Rete GRAB" è aperta a tutti.                              PROGRAMMA                                                                              Tipologia                     Difficolt&agrave;                     Lunghezza                     Dislivello                     Trasporto                                                                                                  Cicloturistica                                    ad anello                                                   🟢🟢⚪⚪⚪Percorso con lievi dislivelli, facile                                                  50 km                                                  120 m                                                  🚲Solo bici                                                                                              DETTAGLI USCITA                     &nbsp;  Il GRAB – Grande Raccordo Anulare delle Biciclette – è un anello ciclo-pedonale di circa 50 km che consentirà a turisti e cittadini di muoversi liberamente in una città ricca di testimonianze storiche uniche al mondo. Partendo dall’Arco di Costantino (Colosseo), la ciclovia intercetta spazi aperti verdi di grande interesse naturalistico come il Parco della Caffarella o la Riserva naturale della Valle dell’Aniene, luoghi di eccezionale interesse storico come via dei Fori Imperiali, via di San Gregorio, via delle Terme di Caracalla, via Appia Antica, il Parco delle Tombe Latine, Villa De Santis, Villa Gordiani, Ponte Nomentano e luoghi della città contemporanea. Dei 50 km della ciclovia GRAB un numero importante interessa gli spazi aperti verdi della città (parchi, ville, giardini, ecc.) dove il GRAB è un itinerario a percorrenza lenta, adatto a chiunque voglia muoversi a piedi o in bicicletta.                                                     Appuntamento                     Arco di Costantino (Colosseo) ore 9:00 con partenza alle 9:30                      Accompagnatori                           Walter De Dominicis                                                                      | WhatsApp:                                                                              3386245006                                                                                                                                    INFORMAZIONI AGGIUNTIVE                                   Note                         Bicicletta efficiente e in buone condizioni  Casco vivamente consigliato  Abbigliamento stagionale  Mantellina impermeabile  Acqua in borraccia  Luci anteriori e posteriori  Kit di riparazione e camera d'aria di scorta                          Galleria immagini                                                                    Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare         questo modulo         compilato e firmato.
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SUMMARY:Elementi di primo soccorso in bici
DESCRIPTION:Questo corso di primo soccorso per ciclisti è importante perché fornisce le competenze essenziali per gestire situazioni di emergenza durante le attività in bicicletta, come incidenti e infortuni. Il corso nella prima parte tratta di Prevenzione e Kit di materiale da portare con se nelle uscite in bici,&nbsp; mentre nella seconda parte aiuta a riconoscere le più frequenti lesioni cui si può far fronte, informa su come assistere le persone in pericolo e come avvisare correttamente i soccorsi, migliorando la sicurezza e la preparazione per eventi imprevisti.&nbsp;  Il corso è in presenza ed è condotto dal dott. Cesare Albanese.  Il corso è gratuito per gli accompagnatori ed è aperto a tutti i soci al costo di 5 euro.  Per info e iscrizioni contattare Ambra Giorgi all'indirizzo: info@ruotalibera.org  &nbsp;  &nbsp;
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LOCATION:Centro culturale Villetta Social Lab Lazio-RM–\, Via degli Armatori 3\, Zona Garbatella\, Roma\, 00154
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SUMMARY:CORSO "PILLOLE DI CICLISMO" PRATICA
DESCRIPTION:Corso breve con nozioni e consigli, per divertirsi in bicicletta  Condotto da Ernesto Carlacchiani _ Sestilio Lombardo e con il prezioso aiuto di Aurelia Bellizia   PROGRAMMA    Tipologia Difficolt&agrave; Lunghezza Dislivello Trasporto    Cicloturistica   &nbsp;Percorso pianeggiante facile, per tutti       Solo bici     Itinerario ProgrammaQuesto breve corso &egrave; pensato come strumento utile per andare inbicicletta sia per uscite sociali che per l&rsquo;utilizzo giornaliero conquesto mezzo.Le finalit&agrave; sono quelle di illustrare e sperimentare ci&ograve; che riguardaquesta attivit&agrave; sia con la teoria che con la pratica.La durata di tale corso &egrave; di due settimane (due venerd&igrave; per la teoriae due sabati per la pratica).La teoria verr&agrave; svolta con l&rsquo;aiuto di diapositive e filmati che possanorendere pi&ugrave; comprensibile quanto verr&agrave; espletato. La pratica sisvolger&agrave; al Parcodella Caffarella dove sar&agrave; possibile, con tranquillit&agrave;, mettere inpratica quanto appreso nella teoria. Per la pratica del sabatol&rsquo;appuntamento &egrave; previsto davanti alla stazione della Mb diPiramide.Per quanto riguarda le biciclette da utilizzare solo MBT muscolari osimile ( City bike, Gravel, ecc ) senza PORTAPACCHI, BORSONI,SPECCHIETTI, e cose del genere per facilitare gli esercizi previsti perla pratica ( leggerezza manovrabilit&agrave;, greep, ecc).NO bicilette pedalata assistita, bici da corsa, bici pieghevoli e simili.Le biciclette devono essere in ordine con freni, cambio, copertoni.Portare Kit Forature.Per quanto riguarda l&rsquo;abbigliamento chi ha quello tecnico va moltobene ma possono essere usati anche capi comodi quali tute,calzoncini, ecc. Si consigliano i guantini. Calzature con u buon gripper evitare scivolate del piede d&rsquo;appoggio negli eserciziCasco OBBLIGATORIOVENERDI 09 e 16 maggio- La Bicicletta- Regolazioni personali- Abitudine ciclistiche- L&rsquo; attenzione- Equilibrio psico/fisico- Equilibrio meccanico- Corretta postura in sella- Pratiche di allenamento- Tecniche di guida ( traffico &ndash; citt&agrave; &ndash; uscite sociali asfalto/ sterrato)- Accenni di componentistica- Uso corretto dei rapporti- Uso corretto dei freni- Regolazioni delle biciclette- Partenza ed arresto del veicolo- Esercizi di equilibrio statico e dinamico- Frenate con freno posteriore / freno anteriore- Ostacoli fissi e/o mobili- Ostacoli improvvisi ( bambini, animali, cadute di chi precede)- Distanze min/ max- Come pedalare in pianura, in salita, in discesa- Strappi in salita ( posizionamento/ respirazione )SABATO 10 e 17 maggio- Pedalare fuori sella- Ripartenza in salita- Ripartenza in discesa- Curve strette / curve larghe- Comportamento su Fondi duri, brecciolino, sabbia, acqua, fango- Effetto rotaia- Dossi e buche- Uso pratico dei rapporti- Posizionamento dei piedi in circostanze diverse- Saltelli piccoli ostacoli- slalom- Pendenze e contropendenze       ACCOMPAGNATORI   Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it   INFORMAZIONI      Note Il corso si terr&agrave; presso il centro culturale Villetta Social Lab, in via degli Armatori, 3 RM (zona Garbatella).Costo: 20 euro intero corsoOrario: 20:00-22:00Contatto: Ambra Giorgi, info@ruotalibera.org , Ernesto Carlacchiani cell 3331320554.La partecipazione al corso &egrave; subordinata all&rsquo;iscrizione a FIAB e al pagamento di 20 euro con bonifico bancario a:FIAB Roma Ruotalibera, presso Banca Popolare Etica &ndash; Filiale di Roma IBAN IT24F0501803200000011133501 specificando nella causale: &ldquo;nome, cognome e iscrizione corso Pillole di ciclismo&rdquo;. Fatto il versamento la ricevuta va inviata a info@ruotalibera.org.   Costi &euro;20        Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato.
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SUMMARY:Faggeta di Oriolo e Riserva del Lago di Bracciano
DESCRIPTION:In questi meravigliosi posti, in bicicletta è tutto un piacere &nbsp; PROGRAMMA     Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto   Mountain bike &nbsp;Percorso che richiede allenamento 36 km 527 m Treno + bici      Itinerario  Oriolo,Faggete di Monte Raschio e Oriolo, La Calandrina, San Martino, Bassano Romano, Capranica.  Con partenza dalla stazione di Oriolo, si esce presto dalla zona abitata per immergersi nei verdi boschi del posto. La faggeta, il Monte Raschio, La Calandrina, si passanono tutte a mezza costa, in discesa, si arriva alla località di San Martino, dove ricaricare i serbatoi di acqua, a circa la metà del percorso. Si riprende in salita, che ci porteremo fino all'arrivo, ma con minima pendenza. A Bassano Romano, ci sarà la sosta pranzo. Ripartiti, la fine della uscita, non tarderà ad arrivare. Il fondo che troveremo, sarà in diversi punti impegnativo, èrichiesta una buona padronanza della bicicletta- Le biciclette adatte all'uscita, devono avere copertoni ben tassellati, per una buona presa. Non sono indicate quelle da strada, o con battistrada liscio o semi-liscio. OBBLIGATORIA la prenotazione su WhatsApp (in particolare per i nuovi soci o quelli che non conosco), Nome Cognome e numero della tessera.   ACCOMPAGNATORI   Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it  INFORMAZIONI   Appuntamento  Orario e Appuntamento, saranno comunicati dopo la prenotazione.  Note  Pranzo al sacco. Consigliato il casco protettivo. Abbigliamento adeguato alla stagione. Cinta per legare le bici sul treno. Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d'aria di riserva, leve per il copertone, chiavi). Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc... Sulle strade le biciclette, devono rispettare il codice della strada, quindi procedere in fila indiana sul lato destro della carreggiata. L'accompagnatore potrebbe variare il percorso, se lo ritiene necessario.  Costi  Treno €4,10 Treno €4,60 Supplemento bici €3,50  Immagini    &nbsp;  Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato.
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SUMMARY:CORSO "PILLOLE DI CICLISMO" TEORIA
DESCRIPTION:Corso breve con nozioni e consigli, per divertirsi in bicicletta  Condotto da Ernesto Carlacchiani _ Sestilio Lombardo e con il prezioso aiuto di Aurelia Bellizia   PROGRAMMA    Tipologia Difficolt&agrave; Lunghezza Dislivello Trasporto    Cicloturistica   &nbsp;Percorso pianeggiante facile, per tutti       Solo bici     Itinerario ProgrammaQuesto breve corso &egrave; pensato come strumento utile per andare inbicicletta sia per uscite sociali che per l&rsquo;utilizzo giornaliero conquesto mezzo.Le finalit&agrave; sono quelle di illustrare e sperimentare ci&ograve; che riguardaquesta attivit&agrave; sia con la teoria che con la pratica.La durata di tale corso &egrave; di due settimane (due venerd&igrave; per la teoriae due sabati per la pratica).La teoria verr&agrave; svolta con l&rsquo;aiuto di diapositive e filmati che possanorendere pi&ugrave; comprensibile quanto verr&agrave; espletato. La pratica sisvolger&agrave; al Parcodella Caffarella dove sar&agrave; possibile, con tranquillit&agrave;, mettere inpratica quanto appreso nella teoria. Per la pratica del sabatol&rsquo;appuntamento &egrave; previsto davanti alla stazione della Mb diPiramide.Per quanto riguarda le biciclette da utilizzare solo MBT muscolari osimile ( City bike, Gravel, ecc ) senza PORTAPACCHI, BORSONI,SPECCHIETTI, e cose del genere per facilitare gli esercizi previsti perla pratica ( leggerezza manovrabilit&agrave;, greep, ecc).NO bicilette pedalata assistita, bici da corsa, bici pieghevoli e simili.Le biciclette devono essere in ordine con freni, cambio, copertoni.Portare Kit Forature.Per quanto riguarda l&rsquo;abbigliamento chi ha quello tecnico va moltobene ma possono essere usati anche capi comodi quali tute,calzoncini, ecc. Si consigliano i guantini. Calzature con u buon gripper evitare scivolate del piede d&rsquo;appoggio negli eserciziCasco OBBLIGATORIOVENERDI 09 e 16 maggio- La Bicicletta- Regolazioni personali- Abitudine ciclistiche- L&rsquo; attenzione- Equilibrio psico/fisico- Equilibrio meccanico- Corretta postura in sella- Pratiche di allenamento- Tecniche di guida ( traffico &ndash; citt&agrave; &ndash; uscite sociali asfalto/ sterrato)- Accenni di componentistica- Uso corretto dei rapporti- Uso corretto dei freni- Regolazioni delle biciclette- Partenza ed arresto del veicolo- Esercizi di equilibrio statico e dinamico- Frenate con freno posteriore / freno anteriore- Ostacoli fissi e/o mobili- Ostacoli improvvisi ( bambini, animali, cadute di chi precede)- Distanze min/ max- Come pedalare in pianura, in salita, in discesa- Strappi in salita ( posizionamento/ respirazione )SABATO 10 e 17 maggio- Pedalare fuori sella- Ripartenza in salita- Ripartenza in discesa- Curve strette / curve larghe- Comportamento su Fondi duri, brecciolino, sabbia, acqua, fango- Effetto rotaia- Dossi e buche- Uso pratico dei rapporti- Posizionamento dei piedi in circostanze diverse- Saltelli piccoli ostacoli- slalom- Pendenze e contropendenze       ACCOMPAGNATORI   Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it   INFORMAZIONI      Note Il corso si terr&agrave; presso il centro culturale Villetta Social Lab, in via degli Armatori, 3 RM (zona Garbatella).Costo: 20 euro intero corsoOrario: 20:00-22:00Contatto: Ambra Giorgi, info@ruotalibera.org , Ernesto Carlacchiani cell 3331320554.La partecipazione al corso &egrave; subordinata all&rsquo;iscrizione a FIAB e al pagamento di 20 euro con bonifico bancario a:FIAB Roma Ruotalibera, presso Banca Popolare Etica &ndash; Filiale di Roma IBAN IT24F0501803200000011133501 specificando nella causale: &ldquo;nome, cognome e iscrizione corso Pillole di ciclismo&rdquo;. Fatto il versamento la ricevuta va inviata a info@ruotalibera.org.   Costi &euro;20        Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato.
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