BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Ruotalibera - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.ruotalibera.org X-WR-CALDESC:Eventi per Ruotalibera REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Rome BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250326 DTEND;VALUE=DATE:20250327 DTSTAMP:20250311T142435Z CREATED:20250307T190955Z LAST-MODIFIED:20250311T142435Z UID:5910-1742947200-1743033599@www.ruotalibera.org SUMMARY:Ciclo aperitivo a Monte Ciocci per la presentazione della Ciclovia Gran tour del Lazio DESCRIPTION:Pedaleremo insieme per raggiungere alle ore 18 il casotto Di Monte Ciocci a Via Lucio Apuleio dove ci sarà la presentazione del progetto Gran Tour Del Lazio Appuntamento ore 17 con partenza tassativa alle ore 17.15 dalla stazione Metro Colosseo PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso pianeggiante facile, per tutti 10 km Solo bici Itinerario Presentazione del Cicloturismo nel Lazio. Ore 18 presso il Casotto di Monte Ciocci per raccontare il Gran Tour del Lazio ACCOMPAGNATORI Alessandra Boldorini - Tel. 3458559523 - E-mail boldorini.alessandra@gmail.comLuigi Menna - Tel. 3805177838 - E-mail luigim107@gmail.comMassimo Tartaglia - Tel. 3497217191 - E-mail massimovaleriogaio@hotmail.it INFORMAZIONI Appuntamento Appuntamento ore 17 con partenza tassativa alle ore 17.15 dalla stazione Metro Colosseo Note ATTENZIONE:Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada; quindi, se ci troviamo a condividere percorsi con le auto, bisogna assolutamente procedere in fila indiana e ecc…).stare sul lato destro della carreggiata senza creare intralcio alla viabilità e soprattutto pericolo per noi e gli altri.Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni etc.) Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250326-ciclo-aperitivo-a-monte-ciocci-per-la-presentazione-della-ciclovia-gran-tour-del-lazio/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250329 DTEND;VALUE=DATE:20250330 DTSTAMP:20250328T154144Z CREATED:20250213T113729Z LAST-MODIFIED:20250328T154144Z UID:5866-1743206400-1743292799@www.ruotalibera.org SUMMARY:Da Gallese\, tra noccioleti e boschi DESCRIPTION:Annullata per maltempo! Da Gallese, c'è da divertirsi percorrendo stradine e sentieri immersi nel verde. PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Mountain bike  Percorso per chi ha un buon allenamento 44 km Treno + bici ACCOMPAGNATORI Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250329-da-gallese-tra-noccioleti-e-boschi/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250329 DTEND;VALUE=DATE:20250331 DTSTAMP:20250319T185951Z CREATED:20250204T103147Z LAST-MODIFIED:20250319T185951Z UID:5852-1743206400-1743379199@www.ruotalibera.org SUMMARY:DUE GIORNI PEDALANDO TRA UMBRIA E MARCHE DESCRIPTION:Da Foligno a Nocera Umbra passando per Matelica e Fabriano. ATTENZIONE E' LA RIPROPOSIZIONE DEL FINE SETTIMANA ANNULLATO A OTTOBRE - precedenza a chi si era già iscritto e alla lista d'attesa presente. PROGRAMMA 1° giorno Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso per chi ha un buon allenamento 80 km 1100 m Treno + bici Itinerario FOLIGNO-COLFIORITO-CAMERINO -MATELICA - ISCRIZIONI CHIUSE - RAGGIUNTO NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI -Percorso che dall'Umbria ci porterà nelle Marche. Arrivati fin qui con il treno, iniziamo a pedalare da Foligno costeggiando inizialmente il fiume Menotre sulla vecchia SS77, statale che grazie alla realizzazione della nuova SS77var ormai diventata a bassa percorrenza veicolare. Un alternarsi di salite e falsopiani per circa 20 km (discese mai) ci porta in quota al valico di Colfiorito e all'omonima piana. Qui entriamo nella zona del fiume Chienti e finalmente una discesa, lunga e bellissima. La SS77 attraversa Serravalle di Chienti, e ci porta fino a Muccia. Nuovo alternarsi di morbide salite e discese veloci verso Camerino e Castelraimondo, poi piccole strade secondarie verso Rustano, Stroppigliosi e finalente Matelica, dove si pernotta. Tutto il percorso corre tra boschi e campagne, e la fatica delle salite sarà ampiamente ripagata dalla bellezza dei paesaggi.2° giorno: 2° giorno Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso per chi ha un buon allenamento 70 km 800 m Treno + bici Itinerario MATELICA-FABRIANO-GUALDO TADINO-NOCERA UMBRA (Nocera Scalo)Sveglia presto a Matelica, partenza per Fabriano, 20 km di pianura costeggiando il fiume Esino. Da Fabriano un'altra statale "declassata" si inerpica fino al valico di Monte Cucco e poi discesa velocissima fino a Fossato di Vico e Gualdo Tadino. Qui la sorpresa del secondo giorno: da Gualdo a Nocera Umbra pedaleremo sulla Flaminia Antica, itinerario molto suggestivo in parte su strade bianche. ACCOMPAGNATORI Aldo Bises - Tel. 3381220593 - E-mail abises@icloud.com INFORMAZIONI Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250329-20250330-due-giorni-pedalando-tra-umbria-e-marche/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250330 DTEND;VALUE=DATE:20250331 DTSTAMP:20250327T201213Z CREATED:20250326T131329Z LAST-MODIFIED:20250327T201213Z UID:5945-1743292800-1743379199@www.ruotalibera.org SUMMARY:Il Cammino di San Filippo Neri tra Minturno e Cassino. DESCRIPTION:Da Minturno a Cassino per questo nuovo itinerario indicatoci da Filippo Scalisi, ciclista ed esperto del Cammino di San Filippo Neri. PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso che richiede allenamento 55 km 450 m Treno + bici Itinerario Minturno-Grunovo-Sant'Andrea del Garigliano-Sant'Ambrogio sul Garigliano-Sant'Apollinare-Cassino. Da Minturno risaliremo la Valle dei Santi, solcata dal Fiume Garigliano, nella storica Terra di Lavoro, attraversando i piccoli borghi di Sant'Andrea del Garigliano, Sant'Ambrogio sul Garigliano, Sant'Apollinare e i numerosi centri termali, fino a Cassino. ACCOMPAGNATORI Silvia Francesca Pietra - Tel. 3487362286 - E-mail pietrasilviafrancesca@gmail.comWalter De Dominicis - Tel. 3386245006 - E-mail walterdedo14@gmail.com INFORMAZIONI Appuntamento Sarà comunicato agli iscritti. Treno (andata) per Minturno-Scauri Partenza da Roma Termini 08:36 Arrivo ore 10:22 Treno (ritorno) da Cassino Partenza ore 18:08 Arrivo a Roma Termini 19:34 Note Casco, Luci, Acqua, Bici perfettamente funzionante, kit riparazione, abbigliamento adeguato alla stagione. Pranzo al sacco. Costi Treno A/R 16,80 + 3,50 bici Immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250330-il-cammino-di-san-filippo-neri-tra-minturno-e-cassino/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250405 DTEND;VALUE=DATE:20250406 DTSTAMP:20250325T091254Z CREATED:20250325T073857Z LAST-MODIFIED:20250325T091254Z UID:5925-1743811200-1743897599@www.ruotalibera.org SUMMARY:Fiera della Mobilità Sostenibile. La Città delle Persone. DESCRIPTION:Il 5 e 6 aprile 2025 presso l'ex Deposito ATAC San Paolo, in via Alessandro Severo 48 a Roma, si terrà la prima Fiera della Mobilità Sostenibile, promossa e organizzata da Roma Municipio VIII, Salvaiciclisti, Movimento Diritti dei Pedoni, Odissea Quotidiana, Legambiente. La Fiera è sostenuta, tra gli altri, da Fiab Roma Ruotalibera e vedrà la partecipazione di tutte le associazioni aderenti alla Fiab del Lazio. Nell'ambito della Fiera, sabato 5 aprile dalle 13:30 alle 15:00 si terrà un dibattito sul tema "La bicicletta come mezzo di trasporto quotidiano a Roma: progressi e criticità" al quale parteciperà Luigi Menna in qualità di consigliere nazionale FIAB. PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Strade bianche  Percorso pianeggiante facile, per tutti 0,00 km 0,00 m Solo bici Itinerario Ex Deposito ATAC San Paolo, Via Alessandro Severo 48, Roma ACCOMPAGNATORI Silvia Francesca Pietra - Tel. 3487362286 - E-mail pietrasilviafrancesca@gmail.com INFORMAZIONI Immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250405-fiera-della-mobilit-sostenibile-la-citt-delle-persone/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250406 DTEND;VALUE=DATE:20250407 DTSTAMP:20250331T203123Z CREATED:20250212T085157Z LAST-MODIFIED:20250331T203123Z UID:5856-1743897600-1743983999@www.ruotalibera.org SUMMARY:Palazzo Farnese e d'intorni DESCRIPTION:Prenotazioni chiuse Una pedalata attraverso alcuni suggestivi borghi della Tuscia con visita al Palazzo Farnese presso Caprarola PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso che richiede allenamento 50 km 650 m Treno + bici Itinerario Dalla stazione di Capranica Scalo pedaleremo attraverso alcuni borghi della Tuscia. Arrivati a Caprarola avremo la possibilità di visitare il Palazzo Farnese ed i suoi meravigliosi giardini. L'ingresso sarà gratuito in quanto prima domenica del mese.Dopo la visita riprenderemo a pedalare fino ad arrivare ad Orte Scalo. Il percorso presenta un dsl in salita di mt 650 ed in discesa di 990 mt su 50 km. A seconda di quanto impiegheremo per la visita, gli accompagnatori potrebbero variare la stazione di partenza per il ritorno a Roma.Gli accompagnatori, a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza dei percorsi o degli stessi partecipanti, in funzione delle condizioni meteo o di altri eventi imprevedibili. ACCOMPAGNATORI Alessandra Boldorini - Tel. 3458559523 - E-mail boldorini.alessandra@gmail.comMassimo Tartaglia - Tel. 3497217191 - E-mail massimovaleriogaio@hotmail.it INFORMAZIONI Appuntamento LA PARTECIPAZIONE E’ RISERVATA AI SOCI IN REGOLA PER L’ANNO 2025LE PRENOTAZIONI SI EFFETTUANO ESCLUSIVAMENTE TRAMITE WHATSAPP (no telefonate/SMS/email)L’appuntamento per la partenza sarà comunicato al momento dell’iscrizione.Fornire Nome Cognome e numero di Tessera per interoChi non è in regola con l’iscrizione può iscriversi e pagare prima dell’uscita utilizzando il modulo al link di seguito indicatohttps://www.ruotalibera.org/calendario/date/des/Domanda_di_iscrizione_A4.pdf Treno (andata) per Capranica Sutri Partenza da Roma Ostiense Arrivo ore Treno (ritorno) da Orte Partenza ore Arrivo a Roma Note ATTENZIONE:Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada; quindi, se ci troviamo a condividere percorsi con le auto, bisogna assolutamente procedere in fila indiana e stare sul lato destro della carreggiata senza creare intralcio alla viabilità e soprattutto pericolo per noi e gli altriAbbigliamento adeguato alla stagione.Cinta/Elastici per legare le bici sul treno.Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…).Pranzo al sacco Costi Roma Capranica Sutri euro 5.10Orte Roma euro 5.10Supplemento bici euro 3.50 Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250406-palazzo-farnese-e-d-intorni/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250406 DTEND;VALUE=DATE:20250407 DTSTAMP:20250325T091356Z CREATED:20250325T074545Z LAST-MODIFIED:20250325T091356Z UID:5926-1743897600-1743983999@www.ruotalibera.org SUMMARY:Fiera della Mobilità Sostenibile. La Città delle Persone. DESCRIPTION:Il 5 e 6 aprile 2025 presso l'ex Deposito ATAC San Paolo, in via Alessandro Severo 48 a Roma, si terrà la prima Fiera della Mobilità Sostenibile, promossa e organizzata da Roma Municipio VIII, Salvaiciclisti, Movimento Diritti dei Pedoni, Odissea Quotidiana, Legambiente. La Fiera è sostenuta, tra gli altri, da Fiab Roma Ruotalibera e vedrà la partecipazione di tutte le associazioni aderenti alla Fiab del Lazio. Nell'ambito della Fiera, sabato 5 aprile dalle 13:30 alle 15:00 si terrà un dibattito sul tema "La bicicletta come mezzo di trasporto quotidiano a Roma: progressi e criticità" al quale parteciperà Luigi Menna in qualità di consigliere nazionale FIAB. PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Strade bianche  Percorso pianeggiante facile, per tutti 0,00 km 0,00 m Solo bici Itinerario Ex Deposito ATAC San Paolo, via Alessandro Severo, 48 Roma ACCOMPAGNATORI Silvia Francesca Pietra - Tel. 3487362286 - E-mail pietrasilviafrancesca@gmail.com INFORMAZIONI Immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250406-1-fiera-della-mobilit-sostenibile-la-citt-delle-persone/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250410 DTEND;VALUE=DATE:20250411 DTSTAMP:20250407T192401Z CREATED:20250407T190836Z LAST-MODIFIED:20250407T192401Z UID:5975-1744243200-1744329599@www.ruotalibera.org SUMMARY:Presentazione di APPIA IN BICI un ciclotour per riscoprire il più importante asse viario dell'antichità DESCRIPTION:Giovedì 10 aprile 2025, alle ore 17:00 presso il Punto Touring di Roma, in Piazza dei Santi Apostoli, 62/65, Walter De Dominicis presenterà il ciclotour APPIA IN BICI, che si terrà dal 22 al 27 aprile nell'ambito di APPIA WEEK. PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso pianeggiante facile, per tutti 0,00 km 0,00 m Solo bici Itinerario Punto Touring di RomaAPPIA IN BICI è un progetto di Fiab Roma Ruotalibera in collaborazione con i coordinamenti regionali Fiab Lazio, Campania, Puglia-Basilicata e con le associazioni che partecipano ad Appia Week. https://www.appiaweek.it/ ACCOMPAGNATORI Silvia Francesca Pietra - Tel. 3487362286 - E-mail pietrasilviafrancesca@gmail.comWalter De Dominicis - Tel. 3386245006 - E-mail walterdedo14@gmail.com INFORMAZIONI Appuntamento ore 17:00 Punto Touring di Roma Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250410-presentazione-di-appia-in-bici-un-ciclotour-per-riscoprire-il-pi-importante-asse-viario-dell-antichit/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250412 DTEND;VALUE=DATE:20250413 DTSTAMP:20250411T161159Z CREATED:20250319T175606Z LAST-MODIFIED:20250411T161159Z UID:5916-1744416000-1744502399@www.ruotalibera.org SUMMARY:La via dell'acqua - parte I DESCRIPTION:Posticipata! ITINERARIO Prevalentemente su sterrato. adatto a MTB o Ibride tacchettate Itinerario escursionistico unico per la bellezza e la varietà dei paesaggi attraversati. Tocca Umbria e Lazio e si snoda lungo gli argini dei fiumi che bagnano le due regioni (Noi percorreremo il tratto da Terni a Civita Castellana-Magliano). Attraverso la nuova pista ciclopedonale Terni-Narni «inaugurata il 28 ottobre 2024» si giunge a Narni (un percorso natura di 15 km pianeggianti; si segnala che sul tracciato è presente un guado che in caso di maggiore afflusso di acqua ci costringe a mettere i piedi a mollo, sic!!!). Arrivati a Narni, prima di intraprendere la ciclovia «Gole del Nera» visiteremo le rovine del «ponte di Augusto», un ponte romano enorme e monumentale i cui pezzi si trovano sul terreno dove una volta scorreva il corso del fiume. Proseguendo sulla ciclabile, che segue il corso del Nera, arriviamo a Stifone (escursione a piedi) antico porto fluviale e cantiere navale romano, dove potremo ammirare il colore delle acque: blu, azzurro, verde e nella zona delle piscine, trasparenti. Sosta pranzo a Dopo la sosta pedaleremo lungo il periplo di un sorprendente lago «San Liberato» per poi riprendere la ciclabile «Orte Greenway» che su un percorso di 20 km lungo l'argine del Tevere ci condurrà alle rovine di «Ocriculum» antico municipio romano sulle sponde del Tevere (una cittadina romana completa di tutte le strutture che la caratterizzavano). La parte finale ci riserva 6 km di strada statale (flaminia SS3), dove raccomandiamo di procedere rigorosamente in fila indiana e con molta prudenza, per raggiungere la stazione di Borghetto. PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Mountain bike  Percorso che richiede allenamento 54 km Treno + bici Itinerario ITINERARIOPrevalentemente su sterrato.adatto a MTB o Ibride tacchettateItinerario escursionistico unico per la bellezza e la varietà dei paesaggi attraversati. Tocca Umbria e Lazio e si snoda lungo gli argini dei fiumi che bagnano le due regioni (Noi percorreremo il tratto da Terni a Civita Castellana «Borghetto»).Attraverso la nuova pista ciclopedonale Terni-Narni «inaugurata il 28 ottobre 2024» si giunge a Narni (un percorso natura di 15 km pianeggianti; si segnala che sul tracciato è presente un guado che in caso di maggiore afflusso di acqua ci costringe a mettere i piedi a mollo, sic!!!).Arrivati a Narni, prima di intraprendere la ciclovia «Gole del Nera» visiteremo le rovine del «ponte di Augusto», un ponte romano enorme e monumentale i cui pezzi si trovano sul terreno dove una volta scorreva il corso del fiume.Proseguendo sulla ciclabile, che segue il corso del Nera, arriviamo a Stifone (escursione a piedi) antico porto fluviale e cantiere navale romano, dove potremo ammirare il colore delle acque: blu, azzurro, verde e nella zona delle piscine, trasparenti.Sosta pranzo a San LiberatoDopo la sosta pedaleremo lungo il periplo di un sorprendente lago «San Liberato» per poi riprendere la ciclabile «Orte Greenway» che su un percorso di 20 km lungo l'argine del Tevere ci condurrà alle rovine di «Ocriculum» antico municipio romano sulle sponde del Tevere (una cittadina romana completa di tutte le strutture che la caratterizzavano).La parte finale ci riserva 6 km di strada statale (flaminia SS3), dove raccomandiamo di procedere rigorosamente in fila indiana e con molta prudenza, per raggiungere la stazione di Borghetto. ACCOMPAGNATORI Antonio Spampanato - Tel. 3911719092 - E-mail antonio1616@virgilio.itCristina Sposi - Tel. 3493204124 - E-mail cristina.sposi@libero.it INFORMAZIONI Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250412-la-via-dell-acqua-parte-i/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250413 DTEND;VALUE=DATE:20250414 DTSTAMP:20250419T053542Z CREATED:20241223T215437Z LAST-MODIFIED:20250419T053542Z UID:5757-1744502400-1744588799@www.ruotalibera.org SUMMARY:Ciclabile Paliano Fiuggi DESCRIPTION:Una delle più belle ciclabili alle porte di Roma che segue la vecchia ferrovia Paliano Fiuggi. Si prosegue verso il Lago di Canterno fino a Ferentino.   PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso per chi ha un buon allenamento 60 km 800 m Treno + bici Itinerario Stazione Colleferro Piglio Fiuggi Stazione Ferentino Anche se poco frequentata, la Paliano - Fiuggi è una delle più belle ciclabili del Lazio, peraltro particolarmente suggestiva nel periodo primaverile. (appartiene alla rete Bicitalia ed Eurovelo (n. 3, Ciclovia dei Pellegrini) Partendo dalla città di Paliano saliremo gradualmente a mezza costa sui monti Ernici che dominano la Ciociaria fino a raggiungere la città di Fiuggi, passando nei pressi di Serrone, Piglio e Acuto. Dalla stazione di Colleferro, dopo pochi chilometri su strada, si imbocca il tracciato della vecchia ferrovia Roma - Fiuggi costruita nel 1930 poi dismessa e trasformata in ciclabile, con circa 30 km tutti in sede protetta e per gli amanti della quiete, senza attraversare alcun centro abitato. Raggiunta Fiuggi, dopo una lunga ma costante salita, continueremo sulla ciclabile che collega Fiuggi allo spettacolare lago di Canterno, completamente immerso nella natura. Dopo una necessaria ed adeguata sosta, continueremo verso Ferentino e se il tempo e le gambe lo consentiranno, visiteremo le famose mura ciclopiche e il grazioso centro storico del paese. Infine, una lunga discesa ci condurrà alla stazione di Ferentino, per rientrare a Roma. ACCOMPAGNATORI Ivo Tino - Tel. 3341142962 - E-mail ivotino10@gmail.com INFORMAZIONI Appuntamento Sarà comunicato dall'accompagnatore. Treno (andata) per Colleferro Partenza da Roma Termini Arrivo ore Treno (ritorno) da Ferentino Partenza ore Ferentino Arrivo a Roma Termini Note No bici da corsa. Percorso adatto a MTB / Gravel con rapporti idonei per la salita. Abbigliamento idoneo. Bici in perfetto ordine e kit riparazione forature. Costi 11,70 Euro treno con bicicletta andata e ritorno Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250413-ciclabile-paliano-fiuggi/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250419 DTEND;VALUE=DATE:20250420 DTSTAMP:20250417T151317Z CREATED:20250213T114124Z LAST-MODIFIED:20250417T151317Z UID:5867-1745020800-1745107199@www.ruotalibera.org SUMMARY:Fogliano DESCRIPTION:Annullata per infortunio o malattia! Percorso ad anello che sale sul monte Fogliano, per ridiscendere a valle. PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Mountain bike  Percorso che richiede allenamento 40 km 660 m Treno + bici Itinerario Capranica, Vico Martino, Cura di Vetralla, Convento di Sant'Angelo, Colle Diana, Sutri, Capranica.Partendo da Capranica FS, la traccia prosegue su stradine poderali e sterrate, pressochè assenti da autovetture, nel territorio viterbese, fino a Cura di Vetralla.Presso l'area Rita Chiodi, sarà  possibile effettuare una pausa (con fontanella), prima di affrontare la salita del Monte Fogliano.Superato il Monastero, si continuerà  fino a lambire la località  Punta del Lago, sulla sommità  del cratere.Da lì una lunga discesa, ci porterà fino a Sutri, tappa scontata quando si passa da quelle parti.Dopo la sosta pranzo, 8km, ma con una lieve pendenza negativa, ci separeranno dal tornare al punto di partenza.Troveremo un fonto vario, asfalto, lastricato, sterrato, single track, sassoso.Prestare sempre la massima attenzione, affinche l'uscita si riveli divertente e appagante.Le biciclette adatte sono le MTB, citybike, o ibride, purchè con decisa tacchettatura.Non sono adatte le bici da corsa, e tutte quelle con gomme lisce o semi lisce.----PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA---- contattare l'accompagnatore esclusivamente tramite WhatsApp, per ogni informazione.In particolare chi non mi conosce.Nome Cognome e numero della tessera.Verrà  creato un gruppo WA per coordinare al meglio il gruppo. ACCOMPAGNATORI Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it INFORMAZIONI Appuntamento Verrà  comunicato successivamente alla prenotazione Note Pranzo al sacco.E' consigliato indossare il casco protettivo.Abbigliamento adeguato alla stagione.Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d'aria di riserva, leve per il copertone, chiavi).Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc...Sulle strade le biciclette, devono rispettare il codice della strada, quindi procedere in fila indiana sul lato destro della carreggiata.L'accompagnatore si riserva di modificare il percorso, se ritenuto necessario. Costi Treni € 9,20Suppl.Bici € 3,50 Immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250419-fogliano/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250422 DTEND;VALUE=DATE:20250428 DTSTAMP:20250329T102952Z CREATED:20250308T163145Z LAST-MODIFIED:20250329T102952Z UID:5914-1745280000-1745798399@www.ruotalibera.org SUMMARY:APPIA in BICI da Roma a Benevento - con le associazioni FIAB che partecipano ad APPIA WEEK DESCRIPTION:ll coordinamento interregionale delle associazioni di Fiab Lazio, Fiab Campania, Fiab Puglia-Basilicata, con il patrocinio di Fiab Italia, aderiscono ad APPIA WEEK 2025 https://www.appiaweek.it/ con due cicloviaggi “Appia in Bici da Roma a Benevento” dal 22 al 27 aprile e “Lungo la via Appia Traiana da Brindisi a Bari” dal 25 al 27 aprile. I tour leader cui rivolgersi per i cicloviaggi sono: Roma – Benevento: Walter De Dominicis, walterdedo14@gmail.com Fiab Roma Ruotalibera Brindisi – Bari:Francesco Venezia, ilciclaminomatera@libero.it Fiab Matera Il Ciclamino Di seguito il programma di “Appia in Bici da Roma a Benevento”. ISCRIZIONI APERTE PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso che richiede allenamento 310 km 1910 m Treno + bici Itinerario Roma-Velletri-Terracina-Minturno-S.Maria Capua Vetere-BeneventoINFORMAZIONI GENERALIData: dal 22 al 27 aprile 2025Durata:6 giorni/5 nottiTipo: CicloviaggioDifficoltà: Percorso che richiede allenamento (OOO)Bicicletta: mtb/gravel/ibride (percorso misto, sono sconsigliate le bici da corsa)Lunghezza tot. km 310PROGRAMMA1° giorno: martedì 22 aprile - km 42 – dislivello ascesa m 680Percorso che richiede allenamento (OOO)Itinerario: Roma – Castel Gandolfo – Albano Laziale – Ariccia – Genzano di Roma – VelletriOre 09:45 appuntamento con gli organizzatori in piazza di Porta Capena con partenza prevista ore 10:00.Attraversata la “Passeggiata Archeologica” si procede sull’Appia Antica verso i Castelli romani fino alla frazione Frattocchie del comune di Marino; si prosegue seguendo la via Francigena fino a Castel Gandolfo e poi in direzione di Albano Laziale, passando dall’Anfiteatro romano. Si riprende la via Appia fino ad Ariccia, dove è prevista una visita alla “Locanda Martorelli”, si prosegue per Genzano di Roma e si passa su un tratto di Appia Antica con basolato molto molto ben conservato; raggiunta la località di San Gennaro si continua su Via Appia Vecchia e su un tratto sterrato dell’Appia Antica; all’altezza di Ponte di Mele si volta su via dei Cinque Archi fino a Porta Napoletana di VelletriTrasferimento in Affittacamere “Il Privilegio”. Tutte camere con bagno. Servizio di solo pernotto, senza colazione. Costo: Camera singola € 50,00; doppia uso singola € 60,00; doppia € 65,00.In serata cena libera al ristorante. Da vedere●Roma: la c.d. “Passeggiata archeologica” (area estesa dal Circo Massimo alle Terme di Caracalla); i monumenti più importanti che si affacciano lungo l’Appia Antica (Arco di Druso, Porta di San Sebastiano, Complesso Imperiale di Massenzio, il sepolcro di Cecilia Metella, Ninfeo di Villa dei Quintili, il sepolcro di Casal Rotondo, Torre Selce).●Castel Gandolfo: la stupenda piazza e la Chiesa di San Tommaso da Villanova progettata dal Bernini.●Albano Laziale: l’Anfiteatro Severiano e la Tomba degli Orazi; ●Ariccia: la Locanda Martorelli, Palazzo Chigi e la collegiata di Santa Maria Assunta in Cielo del Bernini.●Genzano: Palazzo Sforza-Cesarini e lastricato romano●Velletri: Museo archeologico.2° giorno: mercoledì 23 aprile – km 74 – dislivello ascesa m 208 Percorso che richiede allenamento (OOO)Itinerario: Velletri - Cisterna di Latina – Latina – Pontinia – TerracinaOre 9:00 partendo da Velletri si percorre via dei Cinque Archi e si prosegue su via Appia Antica fino a Cisterna di Latina e si continua lungo la via Appia in direzione dell’Agro Pontino; giunti all’altezza di via Ninfina, una sosta consente di osservare i resti della stazione di sosta di “Tres Tabernae”; si procede su strade parallele alla statale Appia, con limitato traffico veicolare, attraversando la pianura Pontina per quasi 30 km su un percorso rettilineo, a volte lungo canali, altre attraverso le distese dei campi bonificati. Rientrando per un breve tratto sulla SS7 Appia si devia su via Ponte Alto per riprendere il tracciato dell’Appia Antica che introduce nel centro storico di Terracina.Trasferimento presso Affittacamere Andretta. Costo: non ha camere singole, ma solo matrimoniali e triple uso singolo. Il prezzo per le camere uso singolo è di euro 50 per una persona, per le matrimoniali è di euro 70 per due persone. Esclusa prima colazioneIn tardo pomeriggio visita della città con cena libera in ristorante. Da vedere●Cisterna di Latina: Palazzo Caetani●La “Mansio Tres Tabernae”: un sito archeologico, attualmente in fase di scavo che era dotato di tutte le comodità di cui avevano bisogno i suoi frequentatori: impianti termali, strade, taverne, residenze, ecc.●Il Borgo Fàiti che occupa il sito della “Mutatio Forum Appii”, dove era presente un porto utilizzato dai viandanti per la navigazione nel canale che conduce a Terracina●La stazione di posta “Mesa”: un casale della posta pontificia, già sede dell’antica “Mutatio ad Medias”.●Il sepolcro del I secolo a.C. che conserva le spoglie del liberto Clesippo Geganio.●Terracina: Foro Emiliano attraversato da un tratto basolato dell’Appia Antica, ruderi del teatro romano, Torre Frumentaria, Cattedrale di San Cesareo con lo stupendo campanile romanico e i resti de Capitolium.3° giorno: giovedì 24 aprile – km 69 – dislivello ascesa m 423Percorso che richiede allenamento (OOO)Itinerario: Terracina – Monte San Biagio – Fondi – Itri – Formia - MinturnoOre 9:00 partenza da Terracina lungo un percorso che passa da “Pisco Montano” una roccia tagliata per volontà dell’imperatore Traiano per consentire un passaggio pianeggiante della via Appia; si continua sulla Statale Appia soffermandosi a osservare il mausoleo dell’Imperatore romano Servio Sulpicio Galba, in ottimo stato di conservazione.I prossimi 10 km sono su strade secondarie e vicinali che attraversano la piana di Fondi; giunti in città si sosta nella piazza principale dell’antico castrum, che rappresenta uno dei pochissimi esempi di castra romana rimasti intatti. Procedendo sulla SS7 per circa 5 km, si entra nel parco Naturale dei Monti Aurunci, dove si scopre uno dei più suggestivi e meglio conservati tracciati dell’Appia Antica. Il percorso che segue riserva altre sorprese che testimoniano l’antichità romana, come l’Arco romano del I secolo a.C. a Itri, alcune pietre miliari, il monumentale Mausoleo di Cicerone e la Fontana di San Remigio. Raggiunta Formia, si compie una deviazione nel quartiere Castellone, dove è possibile identificare i resti dell’antica città romana spesso sostituiti o riutilizzati nelle successive costruzioni. Prima di raggiungere la nostra destinazione si fa una breve deviazione al Parco di Gianola per visitare il porticciolo romano e la villa di Mamurra. Ripreso il percorso si incontrano ancora monumenti sepolcrali e resti dell’antico acquedotto che alimentava la vicina città di Minturnae. Trasferimento in Albergo “Il Postiglione”. Costo indicativo: Camera doppia compresa colazione € 60,00;Cena al ristorante dell’albergo circa € 25,00-30,00.Da vedere●La “Torre del Pesce”, torre costiera sul lago di Fondi●La “Torre dell’Epitaffio”, antico presidio che delimitava il confine sud dello Stato Pontificio●Il mausoleo dedicato all’imperatore Galba●I “Torrioni della Portella”: il confine dello Stato della chiesa con il Regno di Napoli●Fondi: Palazzo Caetani e il Castello Baronale ●Valle di Sant’Andrea: antico percorso della via Appia●La “Tomba di Cicerone” un monumento di epoca tardo-repubblicana ●la Fontana di San Remigio●Formia: villa di Cicerone, Il Cisternone e le tracce del teatro romano●Parco Regionale di Gianola●Area archeologica di Minturnae.4° giorno: Venerdì 25 aprile – km 65 – dislivello ascesa m 169Percorso che richiede allenamento (OOO)Itinerario: Minturnae – Mondragone –Sant’Andrea del Pizzone – Capua – S. Maria Capua VetereOre 9:00 visita agli scavi dell’area archeologica di Minturnae, fondata come colonia marittima sul fiume Liris (oggi Garigliano) e al Ponte borbonico Real Ferdinando, opera sospesa sul fiume Garigliano realizzata tra il 1828 e il 1832 su progetto dell’ingegnere Luigi Giura.Al termine della visita si supera il confine regionale delimitato dal fiume, per entrare in Campania. Il percorso prosegue lungo la costa domiziana, prima attraverso il Parco Regionale del fiume Garigliano e successivamente passando da Cellole, fino alle note località balneari di Baia Domizia, su una strada litoranea con traffico quasi assente. In questa zona esisteva una delle città più floride nell’Impero Romano: la città romana di Sinuessa, di cui oggi non rimane quasi nulla: pochi resti della magnifica villa romana suburbana di Punta San Limato ed un tratto di strada romana. Si prosegue lungo un breve tratto la SS7, che qui si ricongiunge con la litoranea, per riprendere la strada dell’antico tracciato della via Appia; dopo circa 4 km, si entra nel “Parco Archeologico Appia Antica di Mondragone”, un percorso che attraversa l’area bonificata (Piana di Carinola). In località Triglione, nei pressi della mutatio Pagus Sarclanus, si può ammirare un segmento dell’Appia Antica da poco restaurato. I romani chiamavano questa zona “campo stellato” a seguito del fatto che la sera le stelle si rispecchiavano negli acquitrini. Raggiunta Capua, l’antica Casilinum, si attraversa il ponte romano sul Volturno per giungere nel centro storico della città; poco più avanti il punto d’incontro delle due strade consolari: la via Appia e la via Latina (attuale via Casilina). Dopo pochi chilometri si arriva a Santa Maria Capua Vetere meta finale della giornata.Alle ore 16:00, nell’ambito dell’evento nazionale Fiab “Resistere Pedalare Resistere” parteciperemo ad un reading di celebrazione della liberazione nei luoghi della resistenza, in collaborazione con ANPI Caserta. Trasferimento in Residence Sweet House Residence. Costo: ha solo camere doppie compresa colazione ciclistica € 45,00; cena € 15,00.Nel tardo pomeriggio visita alla città e cena nel ristorante del residence Da vedere●Il Comprensorio archeologico di Minturnae●Il ponte borbonico sul fiume Garigliano●Città romana di Sinuessa: resti di strade e diverticoli con tracce di città sommersa●La villa romana di Punta San Limato●Mondragone: I resti della mutatio Pagus Sarclanus, un villaggio nato attorno alla stazione di posta per il cambio dei cavalli●la cosiddetta Torre del Paladino, un alto nucleo in cementizio, in origine rivestito con blocchi di pietra, attinente a un sepolcro di età tardo repubblicana●borgo di Sant’Andrea del Pizzone●Capua (antica Casilinum): Museo Provinciale Campano, Palazzo dei Giudici e Castello di Carlo V.●Santa Maria Capua Vetere (antica Capua romana): Anfiteatro Campano con annesso Museo dei Gladiatori, Mitreo di Capua Vetere e Museo archeologico.5° giorno: sabato 26 aprile – km 61 – dislivello ascesa m 430Percorso che richiede allenamento (OOO)Itinerario: Santa Maria Capua Vetere – Caserta – S. Nicola la Strada – Maddalo – S. Maria a Vico - Arpaia – Montesarchio – Benevento.Ore 9:00 visita guidata all’Anfiteatro Campano (secondo per ordine di grandezza dopo il Colosseo), e al Museo dei Gladiatori. Dopo le visite si riprende la via Appia dove si possono vedere alcuni monumenti sepolcrali, riutilizzati a nuova destinazione, come il mausoleo delle c.d. “Carceri Vecchie” e la “Conocchia”. Superata la città di Maddaloni si prosegue sul tracciato dell’Appia Antica che procede parallela alla SS7 Appia. Quest’area di campagna, incastonata fra i monti che si stringono fin nei pressi di Arpaia, era il luogo delle Forche Caudine, famose per la battaglia fra i Sanniti e i Romani che subirono una severa sconfitta. Proseguendo si passa da alcune località fondate in epoca romana sulla via consolare, come Santa Maria a Vico l’antica Vico Novanensis e si continua su strade secondarie di campagna ai piedi del Monte Taburno, attraversando la suggestiva Valle Caudina. Raggiunta Montesarchi, l’antica città sannitica “Caudium” fortificata dai romani a guardia della via Appia, si prosegue in direzione sud passando lungo strade secondarie con traffico quasi nullo e si attraversano alcune contrade della zona che immettono, dopo circa 7 km, sulla SS7. Ancora un breve tratto sulla strada statale per entrare nella Appia Antica che si lascerà solo brevemente in località Epitaffio - che delimitava il confine dell’enclave di Benevento, un tempo parte dello Stato Pontificio - per riprenderla dopo circa 2 km, ultimo tratto di Appia Antica per giungere a Ponte Leproso, costruito dai romani con rimaneggiamenti successivi, che entra nella città di Benevento. Nell'ambito di Appia Week, al ponte Leproso è prevista l'accoglienza dei ciclisti con balli e musici a cura della Fondazione Terre Magiche. Visita all'Arco di Traiano e chiusura della serata all' arena sportiva. Trasferimento in Hotel della Corte Luban. Costo: singola €50, doppia€ 80, doppia uso singola € 55, con colazione inclusa. Da vedere●Mausoleo c.d. delle Carceri vecchie nel Comune di San Prisco. ●Mausoleo della Conocchia nel Comune di Curti.●Santa Maria a Vico:●Montesarchio: Torre di Montesarchio e Museo Archeologico del Sannio Caudino●Il borgo di Tufara Valle●la città di Benevento.6° giorno: domenica 27 aprile - Visita guidata alla cittàItinerario: BeneventoOre 9:00 Mattinata dedicata alla visita guidata della città da parte del Touring Club di Benevento.Elevata a rango di municipium, la città di Benevento (Beneventum) in epoca romana ebbe particolare sviluppo grazie all’importante arteria di comunicazione quale era al tempo la via Appia; divenne una delle città più floride del mediterraneo e si poté arricchire di numerosi e splendidi monumenti.Nel pomeriggio ritrovo in albergo, ritiro bagagli e biciclette, spostamento in stazione e rientro in sede.Da vedere●Teatro Romano ●Arco di Traiano ●Port’Arsa e mura longobarde●Chiesa di Santa Sofia e Museo del Sannio ●Rocca dei Rettori.VISITE GUIDATE (facoltative)Ariccia: visita al centro storico.Terracina: visita al centro storico.Minturno: Parco archeologico di Minturnae (orari 08:30-19:30, ingresso € 5 a persona).Santa Maria Capua Vetere: visita guidata Anfiteatro Campano. Benevento: visita al centro storico.ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO:Roma - piazza di Porta Capena, ore 09:45 con partenza prevista alle ore 10:00. La consegna dei bagagli, trasportati in macchina attrezzata di portabici, si può effettuare il giorno prima o durante la partenza (si raccomanda di affidare non più di una borsa).ACCOMPAGNATORIWalter De Dominicis cellulare 338 6245006 walterdedo14@gmail.comSilvia F. Pietra cellulare 348 7362286 pietrasilviafrancesca@gmail.comINFORMAZIONI E PRENOTAZIONIIl cicloviaggio, come tutti gli eventi di più giorni proposti da FIAB Roma Ruotalibera, è organizzato direttamente dagli accompagnatori.Il cicloviaggio è riservato ai soci FIAB: chi non fosse tesserato per il 2025 può provvedere autonomamente a fare la tessera sul sito web dalla nostra associazione all’indirizzo:https://www.ruotalibera.org/iscrizioni/form-discrizione/Per prenotare contattare preventivamente gli accompagnatori anche tramite whatsapp. I posti disponibili non possono superare le 15 unità. Nella richiesta specificare se siete interessati a partecipare per tutta la durata del cicloviaggio o solo in parte di esso, indicando le date dei pernotti e il tipo di sistemazione (camera doppia o singola ecc.). La prenotazione degli alberghi sarà effettuata dagli accompagnatori, mentre il pagamento sarà a carico dei partecipanti (se sarà richiesto un acconto lo comunicheremo). ANNULLAMENTO/MODIFICHEGli accompagnatori, a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza, in funzione delle condizioni meteo e dello stato dei percorsi.Nel caso in cui il partecipante che ha già prenotato non potesse aderire per motivi personali dovrà, per ragioni logistiche, avvisare per tempo gli organizzatori. ACCOMPAGNATORI Silvia Francesca Pietra - Tel. 3487362286 - E-mail pietrasilviafrancesca@gmail.comWalter De Dominicis - Tel. 3386245006 - E-mail walterdedo14@gmail.com INFORMAZIONI Appuntamento Roma - piazza di Porta Capena, ore 09:45 con partenza prevista alle ore 10:00. Note NON DIMENTICARE:−Un documento di riconoscimento;−Bici in ordine (almeno 2 camere d’aria, freni in ordine, Kit riparazione);−Casco vivamente consigliato−Abbigliamento adeguato alla stagione e cambi necessari.−Mantellina o giacca antipioggia/antivento−Borraccia (anche 2)−Catena con lucchetto−Luci anteriori e posteriori obbligatorie Costi COSTI SUPPLEMENTARI-Contributo FIAB Roma Ruotalibera € 10 al giorno (solo per 3 giorni, fino a un massimo di € 30);-Contributo di € 3 al giorno per l’auto al seguito con trasporto bagagli e assistenza;-Assicurazione FIAB infortuni € 2 al giorno;-Pranzi e cene libere.I partecipanti dovranno versare all’associazione la seguente quota di iscrizione, calcolata in base al numero di giorni di partecipazione:N. giorni Quota di iscrizione 1 €15 2 €30 3 €45 4 €50 5 €55Le quote risultano dalla somma del contributo FIAB (max 3 giorni) + auto + assicurazione per i giorni effettivi di partecipazione. Le quote dovranno essere versate mediante bonifico a:Intestazione: Fiab Roma Ruotalibera Aps - presso Banca Popolare Etica – filiale di RomaIBAN: IT24F 05018 03200 000011133501Causale: “Quota iscrizione Cicloviaggio Appia in Bici 2025” nome e cognome del partecipante.Copia del bonifico andrà inviata agli accompagnatori. Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250422-20250427-con-le-associazioni-fiab-ad-appia-week-2025-appia-in-bici-da-roma-a-benevento/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250426 DTEND;VALUE=DATE:20250427 DTSTAMP:20250321T183932Z CREATED:20250321T183932Z LAST-MODIFIED:20250321T183932Z UID:5922-1745625600-1745711999@www.ruotalibera.org SUMMARY:La via dell'acqua - parte I DESCRIPTION:ITINERARIO ITINERARIO Prevalentemente su sterrato. adatto a MTB o Ibride tacchettate Itinerario escursionistico unico per la bellezza e la varietà dei paesaggi attraversati. Tocca Umbria e Lazio e si snoda lungo gli argini dei fiumi che bagnano le due regioni (Noi percorreremo il tratto da Terni a Civita Castellana «Borghetto»). Attraverso la nuova pista ciclopedonale Terni-Narni «inaugurata il 28 ottobre 2024» si giunge a Narni (un percorso natura di 15 km pianeggianti; si segnala che sul tracciato è presente un guado che in caso di maggiore afflusso di acqua ci costringe a mettere i piedi a mollo, sic!!!). Arrivati a Narni, prima di intraprendere la ciclovia «Gole del Nera» visiteremo le rovine del «ponte di Augusto», un ponte romano enorme e monumentale i cui pezzi si trovano sul terreno dove una volta scorreva il corso del fiume. Proseguendo sulla ciclabile, che segue il corso del Nera, arriviamo a Stifone (escursione a piedi) antico porto fluviale e cantiere navale romano, dove potremo ammirare il colore delle acque: blu, azzurro, verde e nella zona delle piscine, trasparenti. Sosta pranzo a San Liberato Dopo la sosta pedaleremo lungo il periplo di un sorprendente lago «San Liberato» per poi riprendere la ciclabile «Orte Greenway» che su un percorso di 20 km lungo l'argine del Tevere ci condurrà alle rovine di «Ocriculum» antico municipio romano sulle sponde del Tevere (una cittadina romana completa di tutte le strutture che la caratterizzavano). La parte finale ci riserva 6 km di strada statale (flaminia SS3), dove raccomandiamo di procedere rigorosamente in fila indiana e con molta prudenza, per raggiungere la stazione di Borghetto. INFORMAZIONI Appuntamento: Guida: Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Mountain bike  Percorso che richiede allenamento 54 km Treno + bici ACCOMPAGNATORI Antonio Spampanato - Tel. 3911719092 - E-mail antonio1616@virgilio.itCristina Sposi - Tel. 3493204124 - E-mail cristina.sposi@libero.it URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250426-la-via-dell-acqua-parte-i/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250501 DTEND;VALUE=DATE:20250502 DTSTAMP:20250428T214928Z CREATED:20250428T214928Z LAST-MODIFIED:20250428T214928Z UID:6069-1746057600-1746143999@www.ruotalibera.org SUMMARY:La ciclabile Paliano Fiuggi Ferentino DESCRIPTION:Una delle più belle ciclabili alle porte di Roma che segue la vecchia ferrovia Paliano - Fiuggi e prosegue fino al lago di Canterno.     PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica 🔴🔴🔴🔴⚪Percorso per chi ha un buon allenamento 60 km 800 m 🚂➕🚲Treno + bici DETTAGLI USCITA Dalla stazione di Colleferro saliremo gradualmente sui monti ernici che dominano la Ciociaria fino a raggiungere la citta di Fiuggi seguendo il tracciato della vecchia ferrovia Roma Fiuggi costruita nel 1930 e poi dismessa e trasformata in ciclabile. Raggiunta Fiuggi dopo una lunga ma costante salita, continueremo sulla ciclabile che conduce allo spettacolare lago di Canterno completamente immerso nella natura. Dopo adeguata e necessaria sosta, continueremo verso Ferentino per visitare le famose mura ciclopiche e il grazioso centro storico. Infine, una lunga discesa ci condurrà alla stazione per rientrare a Roma. Appuntamento Stazione Colleferro Accompagnatori Ivo Tino | WhatsApp: 3341142962 TRASPORTI Andata verso Roma - Colleferro INFORMAZIONI AGGIUNTIVE Note No bici da corsa. Percorso adatto a MTB/GRAVEL con rapporti idonei alla salita. Bici in perfetto ordine con kit riparazione e forature al seguito. Costi Treno e bici andata e ritorno — 11,70 € Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/la-ciclabile-paliano-fiuggi-ferentino/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250503 DTEND;VALUE=DATE:20250504 DTSTAMP:20250430T124339Z CREATED:20250319T175918Z LAST-MODIFIED:20250430T124339Z UID:5917-1746230400-1746316799@www.ruotalibera.org SUMMARY:La via dell'acqua - parte II. DESCRIPTION:Posticipata! DA Civita Castellana alla riserva di Farfa PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Mountain bike  Percorso che richiede allenamento 45 km Treno + bici ACCOMPAGNATORI Antonio Spampanato - Tel. 3911719092 - E-mail antonio1616@virgilio.itCristina Sposi - Tel. 3493204124 - E-mail cristina.sposi@libero.it URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250503-la-via-dell-acqua-parte-ii/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250503 DTEND;VALUE=DATE:20250504 DTSTAMP:20250428T201703Z CREATED:20250419T202358Z LAST-MODIFIED:20250428T201703Z UID:6035-1746230400-1746316799@www.ruotalibera.org SUMMARY:Da Minturno a Cassino lungo il Cammino di San Filippo Neri - tappa n. 5 del Gran Tour del Lazio DESCRIPTION:L'uscita è organizzata in collaborazione con l'Associazione Amici del Cammino di San Filippo Neri. Accompagnati dagli amici dell'associazione, percorreremo una parte del Cammino compreso nella 5° tappa del Gran Tour del Lazio, Minturno-Cassino. A circa metà mattina raggiungeremo la country house "Bosco d'Olmi" dove Claudio Mancini presenterà la ciclovia del Gran Tour e dove, a seguire, è prevista una degustazione di vino e di prodotti tipici del territorio. Proseguiremo quindi verso Cassino, attraversando la bella valle ricca di sorgenti termali e i piccoli borghi lambiti dal fiume Garigliano. Il corso d'acqua è stato nei secoli una importante via di comunicazione tra l'Abbazia di Montecassino e il porto di Gaeta. E' stato anche un fiume di importanza strategica, che ha trasformato i borghi esistenti lungo le sue rive in nodi cruciali dell'ultima guerra mondiale: di qui passava infatti la Linea Gustav, la principale linea difensiva tedesca sul fronte dell'Italia meridionale.   PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica 🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento 54 km 450 m 🚂➕🚲Treno + bici DETTAGLI USCITA Dalla stazione di Minturno-Scauri si raggiunge la ciclabile sul lungomare di Marina di Minturno e il ponte Borbonico, poi, si sale verso Cassino fino a Suio, dove incontreremo gli amici del Cammino di San Filippo Neri. Insieme, nei pressi di Sant'Andrea del Garigliano, ci recheremo alla Country House Bosco d'Olmi dove si terrà l'evento di presentazione del Gran Tour del Lazio ed a seguire la degustazione. Proseguiremo poi verso Cassino costeggiando il fiume Garigliano e attraversando i borghi di Sant'Ambrogio sul Garigliano, Sant'Apollinare, Sant'Angelo in Theodice. Per info e prenotazioni contattare: Silvia Francesca Pietra WA 3487362286.     Appuntamento Appuntamento a Termini in testa al treno un quarto d'ora prima della partenza. Accompagnatori Silvia Francesca Pietra TRASPORTI Andata verso Minturno 08:36 | Roma Termini Arrivo alle 10:22 Ritorno da Cassino 17:20 | Cassino Arrivo alle 19:20 INFORMAZIONI AGGIUNTIVE Costi Treno A/R + supplemento bici — 20,30 € Degustazione — 18,00 € Galleria immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/gtl-tappa-n-5-sul-cammino-di-san-filippo-neri/ CATEGORIES:Uscite ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ruotalibera.org/wp-content/uploads/2025/04/Copertina_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250503 DTEND;VALUE=DATE:20250504 DTSTAMP:20250422T171208Z CREATED:20250422T062527Z LAST-MODIFIED:20250422T171208Z UID:6042-1746230400-1746316799@www.ruotalibera.org SUMMARY:La via dell'acqua - parte I DESCRIPTION:Itinerario escursionistico unico per la bellezza e la varietà dei paesaggi attraversati. Tocca Umbria e Lazio e si snoda lungo gli argini dei fiumi che bagnano le due Regioni (Noi percorreremo il tratto da Terni a Civita Castellana-Magliano). Prevalentemente su sterrato. Adatto a MTB o Ibride tacchettate.   PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Mountain bike 🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento 50 km 300 m 🚂➕🚲Treno + bici DETTAGLI USCITA Prevalentemente su sterrato. adatto a MTB o Ibride tacchettate Itinerario escursionistico unico per la bellezza e la varietà dei paesaggi attraversati. Tocca Umbria e Lazio e si snoda lungo gli argini dei fiumi che bagnano le due regioni (Noi percorreremo il tratto da Terni a Civita Castellana-Magliano). Attraverso la nuova pista ciclopedonale Terni-Narni «inaugurata il 28 ottobre 2024» si giunge a Narni (un percorso natura di 15 km pianeggianti; si segnala che sul tracciato è presente un guado che in caso di maggiore afflusso di acqua ci costringe a mettere i piedi a mollo, sic!!!). Arrivati a Narni, prima di intraprendere la ciclovia «Gole del Nera» visiteremo le rovine del «ponte di Augusto», un ponte romano enorme e monumentale i cui pezzi si trovano sul terreno dove una volta scorreva il corso del fiume. Proseguendo sulla ciclabile, che segue il corso del Nera, arriviamo a Stifone (escursione a piedi) antico porto fluviale e cantiere navale romano, dove potremo ammirare il colore delle acque: blu, azzurro, verde e nella zona delle piscine, trasparenti. Sosta pranzo a Dopo la sosta pedaleremo lungo il periplo di un sorprendente lago «San Liberato» per poi riprendere la ciclabile «Orte Greenway» che su un percorso di 20 km lungo l’argine del Tevere ci condurrà alle rovine di «Ocriculum» antico municipio romano sulle sponde del Tevere (una cittadina romana completa di tutte le strutture che la caratterizzavano). La parte finale ci riserva 6 km di strada statale (flaminia SS3), dove raccomandiamo di procedere rigorosamente in fila indiana e con molta prudenza, per raggiungere la stazione di Borghetto. Appuntamento Sarà comunicato dagli accompagnatori agli iscritti Accompagnatori Cristina Sposi | WhatsApp: 3493204124 Antonio Spampanato | WhatsApp: 3911719092 TRASPORTI Andata verso Terni INFORMAZIONI AGGIUNTIVE Note Costi Treno Andata + biglietto bici — 12,50 € Treno ritorno — 4,60 € Galleria immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/la-via-dellacqua-parte-i/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250505 DTEND;VALUE=DATE:20250506 DTSTAMP:20250430T144007Z CREATED:20250430T140215Z LAST-MODIFIED:20250430T144007Z UID:6078-1746403200-1746489599@www.ruotalibera.org SUMMARY:CONVOCAZIONE ASSEMBLEA ORDINARIA - RINNOVO DEL CONSIGLIO DIRETTIVO DESCRIPTION:Si comunica che l’Assemblea ordinaria dei soci di Fiab Roma Ruotalibera APS si svolgerà a partire dalle ore 17:30 di lunedì 5 maggio 2025, presso la sala al piano terra della “Villetta Social Lab” in Via degli Armatori 3, a Roma per discutere i seguenti punti all’O.d.G.: 1. illustrazione dell’attività svolta nel corso del 2024 e inizio 2025 e dibattito con i soci; 2. approvazione del bilancio anno 2024; 3. rinnovo del Consiglio direttivo; 4. varie ed eventuali. Si ricorda che la partecipazione all’assemblea è consentita a tutti i soci in regola con il pagamento della quota associativa per l’anno 2025, che siano soci da almeno tre mesi e che in base all’art. 8 dello statuto è permessa una delega per socio. La partecipazione all’assemblea è un momento molto importante nella vita dell’associazione, ci aspettiamo una presenza numerosa e tante proposte per il 2025.  MAPPA Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/convocazione-assemblea-ordinaria-2/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250509 DTEND;VALUE=DATE:20250510 DTSTAMP:20250402T085420Z CREATED:20250324T170321Z LAST-MODIFIED:20250402T085420Z UID:5923-1746748800-1746835199@www.ruotalibera.org SUMMARY:CORSO "PILLOLE DI CICLISMO" TEORIA DESCRIPTION:Corso breve con nozioni e consigli, per divertirsi in bicicletta Condotto da Ernesto Carlacchiani _ Sestilio Lombardo e con il prezioso aiuto di Aurelia Bellizia PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso pianeggiante facile, per tutti Solo bici Itinerario ProgrammaQuesto breve corso è pensato come strumento utile per andare inbicicletta sia per uscite sociali che per l’utilizzo giornaliero conquesto mezzo.Le finalità sono quelle di illustrare e sperimentare ciò che riguardaquesta attività sia con la teoria che con la pratica.La durata di tale corso è di due settimane (due venerdì per la teoriae due sabati per la pratica).La teoria verrà svolta con l’aiuto di diapositive e filmati che possanorendere più comprensibile quanto verrà espletato. La pratica sisvolgerà al Parcodella Caffarella dove sarà possibile, con tranquillità, mettere inpratica quanto appreso nella teoria. Per la pratica del sabatol’appuntamento è previsto davanti alla stazione della Mb diPiramide.Per quanto riguarda le biciclette da utilizzare solo MBT muscolari osimile ( City bike, Gravel, ecc ) senza PORTAPACCHI, BORSONI,SPECCHIETTI, e cose del genere per facilitare gli esercizi previsti perla pratica ( leggerezza manovrabilità, greep, ecc).NO bicilette pedalata assistita, bici da corsa, bici pieghevoli e simili.Le biciclette devono essere in ordine con freni, cambio, copertoni.Portare Kit Forature.Per quanto riguarda l’abbigliamento chi ha quello tecnico va moltobene ma possono essere usati anche capi comodi quali tute,calzoncini, ecc. Si consigliano i guantini. Calzature con u buon gripper evitare scivolate del piede d’appoggio negli eserciziCasco OBBLIGATORIOVENERDI 09 e 16 maggio- La Bicicletta- Regolazioni personali- Abitudine ciclistiche- L’ attenzione- Equilibrio psico/fisico- Equilibrio meccanico- Corretta postura in sella- Pratiche di allenamento- Tecniche di guida ( traffico – città – uscite sociali asfalto/ sterrato)- Accenni di componentistica- Uso corretto dei rapporti- Uso corretto dei freni- Regolazioni delle biciclette- Partenza ed arresto del veicolo- Esercizi di equilibrio statico e dinamico- Frenate con freno posteriore / freno anteriore- Ostacoli fissi e/o mobili- Ostacoli improvvisi ( bambini, animali, cadute di chi precede)- Distanze min/ max- Come pedalare in pianura, in salita, in discesa- Strappi in salita ( posizionamento/ respirazione )SABATO 10 e 17 maggio- Pedalare fuori sella- Ripartenza in salita- Ripartenza in discesa- Curve strette / curve larghe- Comportamento su Fondi duri, brecciolino, sabbia, acqua, fango- Effetto rotaia- Dossi e buche- Uso pratico dei rapporti- Posizionamento dei piedi in circostanze diverse- Saltelli piccoli ostacoli- slalom- Pendenze e contropendenze ACCOMPAGNATORI Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it INFORMAZIONI Note Il corso si terrà presso il centro culturale Villetta Social Lab, in via degli Armatori, 3 RM (zona Garbatella).Costo: 20 euro intero corsoOrario: 20:00-22:00Contatto: Ambra Giorgi, info@ruotalibera.org , Ernesto Carlacchiani cell 3331320554.La partecipazione al corso è subordinata all’iscrizione a FIAB e al pagamento di 20 euro con bonifico bancario a:FIAB Roma Ruotalibera, presso Banca Popolare Etica – Filiale di Roma IBAN IT24F0501803200000011133501 specificando nella causale: “nome, cognome e iscrizione corso Pillole di ciclismo”. Fatto il versamento la ricevuta va inviata a info@ruotalibera.org. Costi €20 Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250509-corso-pillole-di-ciclismo-pratica/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20250509T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20250509T200000 DTSTAMP:20250507T073304Z CREATED:20250507T072722Z LAST-MODIFIED:20250507T073304Z UID:6144-1746813600-1746820800@www.ruotalibera.org SUMMARY:Cicloaperitivo di presentazione del progetto GTL Gran Tour del Lazio DESCRIPTION:Venerdì 9 maggio 2025 dalle ore 18:00 presso ZERO BIKE, in via di Santa Cornelia, 250 (zona Prima Porta) si terrà un cicloaperitivo di presentazione del progetto GTL Gran Tour del Lazio, una ciclovia ad anello lunga mille chilometri e una Regione intera. Partecipiamo tutti, è anche un'opportunità per conoscere ZERO BIKE e stare insieme! URL:https://www.ruotalibera.org/event/cicloaperitivo-di-presentazione-del-progetto-gtl-gran-tour-del-lazio/ LOCATION:ZERO BIKE\, via di Santa Cornelia 250\, Roma\, Italy CATEGORIES:Eventi ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ruotalibera.org/wp-content/uploads/2025/05/Cicloaperitivo.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250510 DTEND;VALUE=DATE:20250511 DTSTAMP:20250402T085513Z CREATED:20250324T170458Z LAST-MODIFIED:20250402T085513Z UID:5924-1746835200-1746921599@www.ruotalibera.org SUMMARY:CORSO "PILLOLE DI CICLISMO" PRATICA DESCRIPTION:Corso breve con nozioni e consigli, per divertirsi in bicicletta Condotto da Ernesto Carlacchiani _ Sestilio Lombardo e con il prezioso aiuto di Aurelia Bellizia PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso pianeggiante facile, per tutti Solo bici Itinerario ProgrammaQuesto breve corso è pensato come strumento utile per andare inbicicletta sia per uscite sociali che per l’utilizzo giornaliero conquesto mezzo.Le finalità sono quelle di illustrare e sperimentare ciò che riguardaquesta attività sia con la teoria che con la pratica.La durata di tale corso è di due settimane (due venerdì per la teoriae due sabati per la pratica).La teoria verrà svolta con l’aiuto di diapositive e filmati che possanorendere più comprensibile quanto verrà espletato. La pratica sisvolgerà al Parcodella Caffarella dove sarà possibile, con tranquillità, mettere inpratica quanto appreso nella teoria. Per la pratica del sabatol’appuntamento è previsto davanti alla stazione della Mb diPiramide.Per quanto riguarda le biciclette da utilizzare solo MBT muscolari osimile ( City bike, Gravel, ecc ) senza PORTAPACCHI, BORSONI,SPECCHIETTI, e cose del genere per facilitare gli esercizi previsti perla pratica ( leggerezza manovrabilità, greep, ecc).NO bicilette pedalata assistita, bici da corsa, bici pieghevoli e simili.Le biciclette devono essere in ordine con freni, cambio, copertoni.Portare Kit Forature.Per quanto riguarda l’abbigliamento chi ha quello tecnico va moltobene ma possono essere usati anche capi comodi quali tute,calzoncini, ecc. Si consigliano i guantini. Calzature con u buon gripper evitare scivolate del piede d’appoggio negli eserciziCasco OBBLIGATORIOVENERDI 09 e 16 maggio- La Bicicletta- Regolazioni personali- Abitudine ciclistiche- L’ attenzione- Equilibrio psico/fisico- Equilibrio meccanico- Corretta postura in sella- Pratiche di allenamento- Tecniche di guida ( traffico – città – uscite sociali asfalto/ sterrato)- Accenni di componentistica- Uso corretto dei rapporti- Uso corretto dei freni- Regolazioni delle biciclette- Partenza ed arresto del veicolo- Esercizi di equilibrio statico e dinamico- Frenate con freno posteriore / freno anteriore- Ostacoli fissi e/o mobili- Ostacoli improvvisi ( bambini, animali, cadute di chi precede)- Distanze min/ max- Come pedalare in pianura, in salita, in discesa- Strappi in salita ( posizionamento/ respirazione )SABATO 10 e 17 maggio- Pedalare fuori sella- Ripartenza in salita- Ripartenza in discesa- Curve strette / curve larghe- Comportamento su Fondi duri, brecciolino, sabbia, acqua, fango- Effetto rotaia- Dossi e buche- Uso pratico dei rapporti- Posizionamento dei piedi in circostanze diverse- Saltelli piccoli ostacoli- slalom- Pendenze e contropendenze ACCOMPAGNATORI Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it INFORMAZIONI Note Il corso si terrà presso il centro culturale Villetta Social Lab, in via degli Armatori, 3 RM (zona Garbatella).Costo: 20 euro intero corsoOrario: 20:00-22:00Contatto: Ambra Giorgi, info@ruotalibera.org , Ernesto Carlacchiani cell 3331320554.La partecipazione al corso è subordinata all’iscrizione a FIAB e al pagamento di 20 euro con bonifico bancario a:FIAB Roma Ruotalibera, presso Banca Popolare Etica – Filiale di Roma IBAN IT24F0501803200000011133501 specificando nella causale: “nome, cognome e iscrizione corso Pillole di ciclismo”. Fatto il versamento la ricevuta va inviata a info@ruotalibera.org. Costi €20 Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250510-1-corso-pillole-di-ciclismo-pratica/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250510 DTEND;VALUE=DATE:20250511 DTSTAMP:20250506T163637Z CREATED:20250416T130721Z LAST-MODIFIED:20250506T163637Z UID:6001-1746835200-1746921599@www.ruotalibera.org SUMMARY:Greccio\, tra i borghi più belli d’italia DESCRIPTION:Prenotazioni chiuse Giro in bici prevalentemente su asfalto alla scoperta di Greccio.   PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica ad anello 🔴🔴🔴🔴⚪Percorso per chi ha un buon allenamento 55 km 700 m 🚂➕🚲Treno + bici DETTAGLI USCITA Dalla stazione di Terni su strade a basso traffico si arriva a Greccio insignito del titolo di "Borghi più belli d'Italia. Greccio si trova in provincia di Rieti  ed è un luogo assai particolare tanto che ne fu colpito anche San Francesco al punto di fondarci un Santuario.  In questo incantevole Borgo della Sabina ebbe anche inizio nel 1223 la storia del primo presepe ad opera del Santo. Percorso che richiede allenamento sia per la salita da Terni  alla frazione Marmore (5 km circa) che per la  successiva salita a Greccio (7 km circa). Gli accompagnatori, a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza dei percorsi o degli stessi partecipanti, in funzione delle condizioni meteo o di altri eventi imprevedibili. Appuntamento L’appuntamento per la partenza sarà comunicato al momento dell’iscrizione. Fornire Nome Cognome e numero di Tessera per intero. LA PARTECIPAZIONE E’ RISERVATA AI SOCI IN REGOLA PER L’ANNO 2025 Accompagnatori Alessandra Boldorini | WhatsApp: 3458559523 Massimo Tartaglia | WhatsApp: 3497217191 TRASPORTI Andata verso TERNI | INFORMAZIONI AGGIUNTIVE Note ATTENZIONE: Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada; quindi, se ci troviamo a condividere percorsi con le auto, bisogna assolutamente procedere in fila indiana e stare sul lato destro della carreggiata senza creare intralcio alla viabilità e soprattutto pericolo per noi e gli altri Abbigliamento adeguato alla stagione. Cinta/Elastici per legare le bici sul treno. Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi). Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…). Pranzo al sacco Costi da Roma a Terni e viceversa — 18,00 € Supplemento Bici per la giornata — 3,50 € Collegamenti web Galleria immagini MAPPA Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/greccio-tra-i-borghi-piu-belli-ditalia/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250510 DTEND;VALUE=DATE:20250511 DTSTAMP:20250506T203435Z CREATED:20250506T194102Z LAST-MODIFIED:20250506T203435Z UID:6134-1746835200-1746921599@www.ruotalibera.org SUMMARY:Il lago di Nemi e il Museo delle Navi romane\, sulla tappa n. 1 del Gran Tour del Lazio DESCRIPTION:Da Albano Laziale raggiungeremo la "Locanda Martorelli", ad Ariccia, dove alle ore 10:30 parteciperemo alla presentazione del Gran Tour del Lazio (GTL), un percorso cicloturistico ad anello di oltre 1000 km, pensato da Claudio Mancini e sostenuto da Ruotalibera, per scoprire ogni angolo della nostra regione in modo lento, sostenibile ed emozionante.  Avremo modo di visitare la Locanda Martorelli, un edificio storico che nel 1819 divenne albergo e che fu noto come tappa del Grand Tour ai Castelli Romani. Terminata la presentazione, pedaleremo fino al lago di Nemi, scendendo da Genzano nella conca del lago per andare a vedere il Museo delle Navi romane, che riaprirà proprio sabato 10. Dopo aver completato il periplo del lago, risaliremo verso Genzano e torneremo in direzione di Roma, percorrendo l'Appia Antica. Chi vuole, può prendere il treno alla stazione di Albano Laziale.         PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica 🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento 40 km 380 m 🚂➕🚲Treno + bici DETTAGLI USCITA Sabato 10 maggio 2025 alle ore 10:30, presso la Locanda Martorelli, in Piazza della Corte 4, ad Ariccia, parteciperemo alla  presentazione del Gran Tour del Lazio, organizzata da Ruotalibera in collaborazione con "Rete Associativa per la Valorizzazione della Via Appia Antica nei Castelli Romani", BikeSquare e Comune di Ariccia.  Avremo modo di visitare la Locanda Martorelli accompagnati dalla dott.ssa archeologa Maria Cristina Vincenti. La Locanda, già Casino Stazi nel ‘700,  nel 1819 divenne un albergo e assunse il nome di ‘Locanda Martorelli’, che fu nota come tappa del Grand Tour ai Castelli Romani. Al piano terra dell’edificio, presso l’attuale farmacia, c’era la sala ristorante, poi caffè. Al secondo e terzo piano le camere da letto.  Gli inquilini si riunivano nella sala centrale del primo piano o “piano nobile”, dove era possibile suonare o giocare a carte.  Nella sala centrale del piano nobile, acquistato dal Comune di Ariccia nel 1988, è conservato un ciclo pittorico di stile neoclassico commissionato dallo Stazi, tra il 1770-1771, al pittore polacco Taddeus  Kuntze (Zielona Gora 1727 – Roma 1793). Si tratta di un complesso decorativo  realizzato con tempere murarie e dipinti su tela che raccontano, sulla base delle fonti classiche, le vicende dell’antica città latina di Aricia e del nemus Aricinum: il  suo bosco sacro. Terminata la presentazione, in bici raggiungeremo il Lago di Nemi ed andremo a visitare il Museo delle Navi romane. Sin dall'antichità, il lago di Nemi fu oggetto di una leggenda riguardante due navi favolose di dimensioni gigantesche, costruite in epoca romana, ricche di sfarzo e forse contenenti dei tesori, che sarebbero state sepolte sul fondo del lago per ragioni misteriose. Tale leggenda prese a circolare probabilmente sin dal I secolo d.C., e poi per tutto il Medioevo, accreditata ogni tanto dal ritrovamento occasionale di strani reperti da parte dei pescatori del lago. Queste voci avevano in effetti un fondamento di verità: le due navi, lunghe 70 metri e larghe più di 25, erano state fatte costruire dall'imperatore Caligola, in onore della dea egizia Iside e della dea locale Diana protettrice della caccia. Frutto di un'ingegneria avanzata e splendidamente decorate, Caligola le utilizzava come palazzi galleggianti in cui abitare o sostare sul lago, o con cui simulare battaglie navali. Ma in seguito alla sua morte avvenuta nel 41 d.C., il Senato di Roma (di cui l'imperatore era stato acerrimo avversario politico) per cancellarne il ricordo fece distruggere tutte le opere di Caligola, tra cui anche le navi di Nemi che furono affondate sul fondo del lago.  Il Museo venne costruito tra il 1933 e il 1939 per ospitare le due gigantesche navi recuperate nelle acque del lago tra il 1929 e il 1931. È stato quindi il primo Museo in Italia ad essere costruito in funzione del contenuto, due scafi dalle misure rispettivamente di m. 71,30 x 20 e m. 73 x 24, purtroppo distrutti durante un incendio nel 1944. Riaperto nel 1953, il Museo venne nuovamente chiuso nel 1962 e infine definitivamente riaperto nel 1988. Nel nuovo allestimento, l’ala sinistra è dedicata alle navi, delle quali sono esposti alcuni materiali, come la ricostruzione del tetto con tegole di bronzo, due ancore, il rivestimento della ruota di prua, alcune attrezzerie di bordo originali o ricostruite (una noria, una pompa a stantuffo, un bozzello, una piattaforma su cuscinetti a sfera). Dopo la visita al Museo, risaliremo verso Genzano per intraprendere la strada del ritorno a Roma.     Appuntamento Appuntamento a Stazione Termini, in testa al treno, 15 minuti prima della partenza. Accompagnatori Nicola Passeretti | Indirizzo e-mail: nicola.passaretti@alice.it Silvia Francesca Pietra | Indirizzo e-mail: pietrasilviafrancesca@gmail.com TRASPORTI Andata verso Albano Laziale 09:00 | Roma Termini Arrivo alle 09:51 Ritorno da Albano Laziale 17:43 | Albano Laziale Arrivo alle 18:34 INFORMAZIONI AGGIUNTIVE Note Bici in perfette condizioni Casco obbligatorio Abbigliamento adatto alla stagione Portare kit piccole riparazioni, luci, borraccia con acqua  Costi Biglietto treno + supplemento bici — 7,70 € Galleria immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/il-lago-di-nemi-e-il-museo-delle-navi-romane-sulla-tappa-n-1-del-gran-tour-del-lazio/ CATEGORIES:Uscite ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ruotalibera.org/wp-content/uploads/2025/05/lago_nemi.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250516 DTEND;VALUE=DATE:20250517 DTSTAMP:20250402T085542Z CREATED:20250321T162231Z LAST-MODIFIED:20250402T085542Z UID:5918-1747353600-1747439999@www.ruotalibera.org SUMMARY:CORSO "PILLOLE DI CICLISMO" TEORIA DESCRIPTION:Corso breve con nozioni e consigli, per divertirsi in bicicletta Condotto da Ernesto Carlacchiani _ Sestilio Lombardo e con il prezioso aiuto di Aurelia Bellizia PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso pianeggiante facile, per tutti Solo bici Itinerario ProgrammaQuesto breve corso è pensato come strumento utile per andare inbicicletta sia per uscite sociali che per l’utilizzo giornaliero conquesto mezzo.Le finalità sono quelle di illustrare e sperimentare ciò che riguardaquesta attività sia con la teoria che con la pratica.La durata di tale corso è di due settimane (due venerdì per la teoriae due sabati per la pratica).La teoria verrà svolta con l’aiuto di diapositive e filmati che possanorendere più comprensibile quanto verrà espletato. La pratica sisvolgerà al Parcodella Caffarella dove sarà possibile, con tranquillità, mettere inpratica quanto appreso nella teoria. Per la pratica del sabatol’appuntamento è previsto davanti alla stazione della Mb diPiramide.Per quanto riguarda le biciclette da utilizzare solo MBT muscolari osimile ( City bike, Gravel, ecc ) senza PORTAPACCHI, BORSONI,SPECCHIETTI, e cose del genere per facilitare gli esercizi previsti perla pratica ( leggerezza manovrabilità, greep, ecc).NO bicilette pedalata assistita, bici da corsa, bici pieghevoli e simili.Le biciclette devono essere in ordine con freni, cambio, copertoni.Portare Kit Forature.Per quanto riguarda l’abbigliamento chi ha quello tecnico va moltobene ma possono essere usati anche capi comodi quali tute,calzoncini, ecc. Si consigliano i guantini. Calzature con u buon gripper evitare scivolate del piede d’appoggio negli eserciziCasco OBBLIGATORIOVENERDI 09 e 16 maggio- La Bicicletta- Regolazioni personali- Abitudine ciclistiche- L’ attenzione- Equilibrio psico/fisico- Equilibrio meccanico- Corretta postura in sella- Pratiche di allenamento- Tecniche di guida ( traffico – città – uscite sociali asfalto/ sterrato)- Accenni di componentistica- Uso corretto dei rapporti- Uso corretto dei freni- Regolazioni delle biciclette- Partenza ed arresto del veicolo- Esercizi di equilibrio statico e dinamico- Frenate con freno posteriore / freno anteriore- Ostacoli fissi e/o mobili- Ostacoli improvvisi ( bambini, animali, cadute di chi precede)- Distanze min/ max- Come pedalare in pianura, in salita, in discesa- Strappi in salita ( posizionamento/ respirazione )SABATO 10 e 17 maggio- Pedalare fuori sella- Ripartenza in salita- Ripartenza in discesa- Curve strette / curve larghe- Comportamento su Fondi duri, brecciolino, sabbia, acqua, fango- Effetto rotaia- Dossi e buche- Uso pratico dei rapporti- Posizionamento dei piedi in circostanze diverse- Saltelli piccoli ostacoli- slalom- Pendenze e contropendenze ACCOMPAGNATORI Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it INFORMAZIONI Note Il corso si terrà presso il centro culturale Villetta Social Lab, in via degli Armatori, 3 RM (zona Garbatella).Costo: 20 euro intero corsoOrario: 20:00-22:00Contatto: Ambra Giorgi, info@ruotalibera.org , Ernesto Carlacchiani cell 3331320554.La partecipazione al corso è subordinata all’iscrizione a FIAB e al pagamento di 20 euro con bonifico bancario a:FIAB Roma Ruotalibera, presso Banca Popolare Etica – Filiale di Roma IBAN IT24F0501803200000011133501 specificando nella causale: “nome, cognome e iscrizione corso Pillole di ciclismo”. Fatto il versamento la ricevuta va inviata a info@ruotalibera.org. Costi €20 Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250516-corso-pillole-di-ciclismo-teoria/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250517 DTEND;VALUE=DATE:20250518 DTSTAMP:20250430T140413Z CREATED:20250212T164135Z LAST-MODIFIED:20250430T140413Z UID:5862-1747440000-1747526399@www.ruotalibera.org SUMMARY:Faggeta di Oriolo e Riserva del Lago di Bracciano DESCRIPTION:In questi meravigliosi posti, in bicicletta è tutto un piacere   PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Mountain bike  Percorso che richiede allenamento 36 km 527 m Treno + bici Itinerario Oriolo,Faggete di Monte Raschio e Oriolo, La Calandrina, San Martino, Bassano Romano, Capranica. Con partenza dalla stazione di Oriolo, si esce presto dalla zona abitata per immergersi nei verdi boschi del posto. La faggeta, il Monte Raschio, La Calandrina, si passanono tutte a mezza costa, in discesa, si arriva alla località di San Martino, dove ricaricare i serbatoi di acqua, a circa la metà del percorso. Si riprende in salita, che ci porteremo fino all'arrivo, ma con minima pendenza. A Bassano Romano, ci sarà la sosta pranzo. Ripartiti, la fine della uscita, non tarderà ad arrivare. Il fondo che troveremo, sarà in diversi punti impegnativo, èrichiesta una buona padronanza della bicicletta- Le biciclette adatte all'uscita, devono avere copertoni ben tassellati, per una buona presa. Non sono indicate quelle da strada, o con battistrada liscio o semi-liscio. OBBLIGATORIA la prenotazione su WhatsApp (in particolare per i nuovi soci o quelli che non conosco), Nome Cognome e numero della tessera. ACCOMPAGNATORI Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it INFORMAZIONI Appuntamento Orario e Appuntamento, saranno comunicati dopo la prenotazione. Note Pranzo al sacco. Consigliato il casco protettivo. Abbigliamento adeguato alla stagione. Cinta per legare le bici sul treno. Sono utili le attrezzatura per piccole riparazioni (camera d'aria di riserva, leve per il copertone, chiavi). Non dimenticare di controllare precedentemente la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc... Sulle strade le biciclette, devono rispettare il codice della strada, quindi procedere in fila indiana sul lato destro della carreggiata. L'accompagnatore potrebbe variare il percorso, se lo ritiene necessario. Costi Treno €4,10 Treno €4,60 Supplemento bici €3,50 Immagini   Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250517-faggeta-di-oriolo-e-riserva-del-lago-di-bracciano/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250517 DTEND;VALUE=DATE:20250518 DTSTAMP:20250402T085615Z CREATED:20250321T162713Z LAST-MODIFIED:20250402T085615Z UID:5919-1747440000-1747526399@www.ruotalibera.org SUMMARY:CORSO "PILLOLE DI CICLISMO" PRATICA DESCRIPTION:Corso breve con nozioni e consigli, per divertirsi in bicicletta Condotto da Ernesto Carlacchiani _ Sestilio Lombardo e con il prezioso aiuto di Aurelia Bellizia PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica  Percorso pianeggiante facile, per tutti Solo bici Itinerario ProgrammaQuesto breve corso è pensato come strumento utile per andare inbicicletta sia per uscite sociali che per l’utilizzo giornaliero conquesto mezzo.Le finalità sono quelle di illustrare e sperimentare ciò che riguardaquesta attività sia con la teoria che con la pratica.La durata di tale corso è di due settimane (due venerdì per la teoriae due sabati per la pratica).La teoria verrà svolta con l’aiuto di diapositive e filmati che possanorendere più comprensibile quanto verrà espletato. La pratica sisvolgerà al Parcodella Caffarella dove sarà possibile, con tranquillità, mettere inpratica quanto appreso nella teoria. Per la pratica del sabatol’appuntamento è previsto davanti alla stazione della Mb diPiramide.Per quanto riguarda le biciclette da utilizzare solo MBT muscolari osimile ( City bike, Gravel, ecc ) senza PORTAPACCHI, BORSONI,SPECCHIETTI, e cose del genere per facilitare gli esercizi previsti perla pratica ( leggerezza manovrabilità, greep, ecc).NO bicilette pedalata assistita, bici da corsa, bici pieghevoli e simili.Le biciclette devono essere in ordine con freni, cambio, copertoni.Portare Kit Forature.Per quanto riguarda l’abbigliamento chi ha quello tecnico va moltobene ma possono essere usati anche capi comodi quali tute,calzoncini, ecc. Si consigliano i guantini. Calzature con u buon gripper evitare scivolate del piede d’appoggio negli eserciziCasco OBBLIGATORIOVENERDI 09 e 16 maggio- La Bicicletta- Regolazioni personali- Abitudine ciclistiche- L’ attenzione- Equilibrio psico/fisico- Equilibrio meccanico- Corretta postura in sella- Pratiche di allenamento- Tecniche di guida ( traffico – città – uscite sociali asfalto/ sterrato)- Accenni di componentistica- Uso corretto dei rapporti- Uso corretto dei freni- Regolazioni delle biciclette- Partenza ed arresto del veicolo- Esercizi di equilibrio statico e dinamico- Frenate con freno posteriore / freno anteriore- Ostacoli fissi e/o mobili- Ostacoli improvvisi ( bambini, animali, cadute di chi precede)- Distanze min/ max- Come pedalare in pianura, in salita, in discesa- Strappi in salita ( posizionamento/ respirazione )SABATO 10 e 17 maggio- Pedalare fuori sella- Ripartenza in salita- Ripartenza in discesa- Curve strette / curve larghe- Comportamento su Fondi duri, brecciolino, sabbia, acqua, fango- Effetto rotaia- Dossi e buche- Uso pratico dei rapporti- Posizionamento dei piedi in circostanze diverse- Saltelli piccoli ostacoli- slalom- Pendenze e contropendenze ACCOMPAGNATORI Ernesto Carlacchiani - Tel. 3331320554 - E-mail ernestocarlacchiani@alice.it INFORMAZIONI Note Il corso si terrà presso il centro culturale Villetta Social Lab, in via degli Armatori, 3 RM (zona Garbatella).Costo: 20 euro intero corsoOrario: 20:00-22:00Contatto: Ambra Giorgi, info@ruotalibera.org , Ernesto Carlacchiani cell 3331320554.La partecipazione al corso è subordinata all’iscrizione a FIAB e al pagamento di 20 euro con bonifico bancario a:FIAB Roma Ruotalibera, presso Banca Popolare Etica – Filiale di Roma IBAN IT24F0501803200000011133501 specificando nella causale: “nome, cognome e iscrizione corso Pillole di ciclismo”. Fatto il versamento la ricevuta va inviata a info@ruotalibera.org. Costi €20 Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio porta alla gita questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/20250517-1-corso-pillole-di-ciclismo-pratica/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20250522T200000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20250522T220000 DTSTAMP:20250430T161934Z CREATED:20250430T154510Z LAST-MODIFIED:20250430T161934Z UID:6090-1747944000-1747951200@www.ruotalibera.org SUMMARY:Elementi di primo soccorso in bici DESCRIPTION:Questo corso di primo soccorso per ciclisti è importante perché fornisce le competenze essenziali per gestire situazioni di emergenza durante le attività in bicicletta, come incidenti e infortuni. Il corso nella prima parte tratta di Prevenzione e Kit di materiale da portare con se nelle uscite in bici,  mentre nella seconda parte aiuta a riconoscere le più frequenti lesioni cui si può far fronte, informa su come assistere le persone in pericolo e come avvisare correttamente i soccorsi, migliorando la sicurezza e la preparazione per eventi imprevisti.  Il corso è in presenza ed è condotto dal dott. Cesare Albanese. Il corso è gratuito per gli accompagnatori ed è aperto a tutti i soci al costo di 5 euro. Per info e iscrizioni contattare Ambra Giorgi all'indirizzo: info@ruotalibera.org     URL:https://www.ruotalibera.org/event/elementi-di-primo-soccorso-in-bici/ LOCATION:Centro culturale Villetta Social Lab Lazio-RM–\, Via degli Armatori 3\, Zona Garbatella\, Roma\, 00154 CATEGORIES:Corsi ORGANIZER;CN="Silvia Francesca Pietra":MAILTO:pietrasilviafrancesca@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250524 DTEND;VALUE=DATE:20250525 DTSTAMP:20250509T173118Z CREATED:20250509T095858Z LAST-MODIFIED:20250509T173118Z UID:6159-1748044800-1748131199@www.ruotalibera.org SUMMARY:Anello del GRAB di Roma DESCRIPTION:Con partenza dall'Arco di Costantino (Colosseo) verificheremo lo stato d'avanzamento lavori del GRAB (Gran Raccordo Anulare delle Bici). L'uscita organizzata in collaborazione di "Rete GRAB" è aperta a tutti. PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Cicloturistica ad anello 🟢🟢⚪⚪⚪Percorso con lievi dislivelli, facile 50 km 120 m 🚲Solo bici DETTAGLI USCITA   Il GRAB – Grande Raccordo Anulare delle Biciclette – è un anello ciclo-pedonale di circa 50 km che consentirà a turisti e cittadini di muoversi liberamente in una città ricca di testimonianze storiche uniche al mondo. Partendo dall’Arco di Costantino (Colosseo), la ciclovia intercetta spazi aperti verdi di grande interesse naturalistico come il Parco della Caffarella o la Riserva naturale della Valle dell’Aniene, luoghi di eccezionale interesse storico come via dei Fori Imperiali, via di San Gregorio, via delle Terme di Caracalla, via Appia Antica, il Parco delle Tombe Latine, Villa De Santis, Villa Gordiani, Ponte Nomentano e luoghi della città contemporanea. Dei 50 km della ciclovia GRAB un numero importante interessa gli spazi aperti verdi della città (parchi, ville, giardini, ecc.) dove il GRAB è un itinerario a percorrenza lenta, adatto a chiunque voglia muoversi a piedi o in bicicletta. Appuntamento Arco di Costantino (Colosseo) ore 9:00 con partenza alle 9:30 Accompagnatori Walter De Dominicis | WhatsApp: 3386245006 INFORMAZIONI AGGIUNTIVE Note Bicicletta efficiente e in buone condizioni Casco vivamente consigliato Abbigliamento stagionale Mantellina impermeabile Acqua in borraccia Luci anteriori e posteriori Kit di riparazione e camera d'aria di scorta Galleria immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/anello-del-grab-di-roma/ CATEGORIES:Uscite END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250524 DTEND;VALUE=DATE:20250526 DTSTAMP:20250513T064437Z CREATED:20250512T130620Z LAST-MODIFIED:20250513T064437Z UID:6195-1748044800-1748217599@www.ruotalibera.org SUMMARY:La Riserva Naturale Laghi Lungo e Ripasottile e il Santuario di Fonte Colombo sul Cammino di Francesco DESCRIPTION:Un bel weekend nella Valle Santa Reatina, circondata da colline e da monti dalla natura rigogliosa, dove San Francesco soggiornò più volte e che amò profondamente. In questa valle Francesco nel 1223 volle il primo presepio della cristianità, scrisse la Regola definitiva dell'Ordine e probabilmente il Cantico delle Creature.  Durante i suoi vari soggiorni fondò i quattro santuari della Valle: Greccio, La Foresta, Poggio Bustone e Fonte Colombo. Pernotteremo a Contigliano, nell'Albergabici di Maurizio, nostro socio, che ci accompagnerà sul Cammino di San Francesco alla scoperta della Riserva Naturale dei Laghi Lungo e Ripasottile e del Santuario di Fonte Colombo.  PROGRAMMA Data Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto 24/05/2025 Mountain bike 🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento 41 km 550 m 🚂➕🚲Treno + bici 25/05/2025 Mountain bike 🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento 50 km 640 m 🚂➕🚲Treno + bici DETTAGLI USCITA 24/05/2025 | Terni - Papigno - Marmore - Piediluco - Campigliano - Riserva Naturale Laghi Lungo e Ripasottile - Contigliano Da Terni, passando dal borgo di Papigno, le cascate delle Marmore e il lago di Piediluco raggiungeremo Campigliano dove ci fermeremo per la sosta pranzo alla braceria di Michela Onofri, fortemente consigliata da Maurizio. Mangeremo all'aperto seduti e con una gran bella panoramica sul Terminillo, Poggio Bustone, Cantalice ed altro. Lungo il percorso passeremo per Località Mazzetelli, dove si trovano i resti romani della Villa del Console Quinto Assio, la quercia di San Nicola, la casa del pioniere della grande ecologia Pietro Dohrn, le sorgenti di Santa Susanna. Raggiungeremo quindi la  Riserva dei Laghi e il centro mezzadrile di Settecamini che visiteremo, con l'osservazione dei laghi e degli uccelli migratori e con breve storia della mezzadria e della bonifica (qui era vigente fino al 1982 la mezzadria e siamo nel cuore della bonifica Reatina per la presenza dell'idrovora di Ripasottile importante per mantenere prosciugata la piana Reatina (sistema della Bonifica Reatina). Percorrendo quindi il sentiero campestre “ via dei cormorani” intorno al Lago Lungo con passaggi su ponticelli di legno sulla palude (molto naturalistico). Dopo aver attraversato la Riserva, ci avvieremo verso Contigliano. Arrivati a Contigliano raggiungeremo l'albergabici di Maurizio, "La Bottega del Fabbro", in via Cairoli 20, e ci si sistemeremo nelle stanze dove pernotteremo. Se il tempo a disposizione lo consenirà faremo una visita a piedi del borgo medievale storico di Contigliano alta (a 10 minuti a piedi dalla Bottega). CENA 3 opzioni: alla Bottega del Fabbro con ordinazione pizza a metro (un metro di solito basta per quattro persone / costo dalle 12 alle 15.00 € (pizza base ma tipo Margherita). in pizzeria Margherita Kilamy Ranch  raggiungibile  a piedi in 10 minuti e costo circa 15 euro pizza tonda con una birra alla piccola Hosteria di Nonna Gilda,  a 2,5 km, a cena leggera completa € 20 circa.    Vedi bottegadelfabbrocontigliano.com oppure su albergabici Fiab       Appuntamento Appuntamento alla stazione di Roma Termini in testa al treno un quarto d'ora prima della partenza. Accompagnatori Silvia Francesca Pietra | Indirizzo e-mail: pietrasilviafrancesca@gmail.com 25/05/2025 | Contigliano - Fonte Colombo - Contigliano - Terni Intorno alle h 8:15- 8:30 colazione al bar pasticceria il Giardino  (a 30 m da Bottega); dopo colazione partenza per il santuario di Fonte Colombo via ciclabile, provinciale. Visita del santuario e ritorno per Sant’Elia Alto a Contigliano alla Bottega del Fabbro. Preso il bagaglio potremo fare sosta pranzo all'Hosteria di Nonna Gilda e riprendere poi la strada per la stazione ferroviaria di Terni. Storia del Santuario di Fonte Colombo dal racconto dei frati: "Appeso alla scarpata del piccolo monte, affacciato sulla Valle reatina, vi si avverte una presenza suggestiva. Francesco ha amato questo luogo. Ospite dei monaci di Farfa, vi trova una minuscola cappella, dedicata a Santa Maria e detta della Maddalena. Varie volte era salito sul Monte Rainiero, da lui ribattezzato Fons columbarum, dalla fonte che è posta ai suoi piedi, e alla quale aveva visto abbeverarsi delle piccole colombe. Nel settembre del 1223, Francesco sale a Fontecolombo con frate Leone, Bonizio da Bologna e qualche altro: in questo mese mette le mani alla stesura definitiva della Regola scritta per i suoi Frati, approvata il 29 novembre 1223 da papa Onorio III e ancor oggi valida per tutti i frati minori. Fontecolombo è testimone anche delle sofferenze e delle malattie di s. Francesco. Durante il soggiorno nel 1225, un anno prima della morte, Francesco fu convinto da frate Elia a lasciarsi operare agli occhi per una grave malattia che aveva contratto in Terra Santa. Il cauterio lo attendeva. I frati fuggirono dalla stanza impressionati, mentre il medico affondava il ferro rovente dagli occhi fino alle orecchie. Si narra che Francesco non sentì dolore". TRASPORTI Andata verso Terni 07:35 | Roma Termini 09:13 | Terni Ritorno da Terni 16:47 | Terni 18:05 | Roma Termini INFORMAZIONI AGGIUNTIVE Note Si può arrivare a Contigliano anche in auto, poichè il rientro a Roma è previsto da Contigliano. Casco obbligatorio Bici in ordine Abbigliamento adatto alla stagione, copricasco e mantellina impermeabili. Non dimenticare: Borraccia, luci, kit per piccole riparazioni, kit pronto soccorso.   Costi Pernotto — 30,00 € Treno A/R + supplemento bici — 21,50 € 1 colazione (3 euro), 2 pranzi (35 euro) 1 cena (15 euro) — 53,00 € Galleria immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/tra-santuari-sul-cammino-di-francesco-e-la-riserva-laghi/ CATEGORIES:Uscite ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ruotalibera.org/wp-content/uploads/2025/05/Immagine-in-evidenza.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250525 DTEND;VALUE=DATE:20250526 DTSTAMP:20250520T131506Z CREATED:20250509T132543Z LAST-MODIFIED:20250520T131506Z UID:6166-1748131200-1748217599@www.ruotalibera.org SUMMARY:Avezzano\, Pescina e la piana del Fucino DESCRIPTION:Sperando di godere dei colori delle fioriture di maggio, attraverseremo la piana del Fucino con lo sfondo del Velino e delle altre montagne di questa zona, passando per S. Benedetto dei Marsi e Pescina che conservano antichi edifici sopravvissuti al terremoto del 1915 PROGRAMMA Tipologia Difficoltà Lunghezza Dislivello Trasporto Strade bianche ad anello 🟠🟠🟠⚪⚪Percorso che richiede allenamento 65 km 200 m 🚂➕🚲Treno + bici DETTAGLI USCITA Il percorso è principalmente su asfalto ed inizia dalla stazione di Avezzano proseguendo verso la via Circonfucense che costeggia le antiche sponde del lago del Fucino. I primi a prosciugarlo furono i romani, ma nel medioevo le acque riconquistarono la piana. Infine furono i Torlonia a concludere l’opera nel 1878, modificando per sempre il clima e l’economia locale. Scomparvero uliveti e viti, mentre gli abitanti del luogo si dovettero convertire da pescatori a coltivatori. La zona fu poi teatro di lotte contadine, fino al 1950, quando i terreni furono espropriati. In salita, arriveremo a S. Benedetto dei Marsi, dove si può ammirare ciò che rimane dell'ex cattedrale di Santa Sabina, chiesa madre della diocesi dei Marsi dal 1057 al 1580, di cui è rimasta parte della facciata e il portale, dopo il devastante terremoto del 1915. Qui si trovano anche i resti di una Domus Romana e di un anfiteatro. Proseguiremo per Pescina e raggiungeremo la parte più antica del paese, dove si trovano la cattedrale di S. Maria delle Grazie e la chiesa di S. Antonio da Padova, inizialmente dedicata a S. Francesco d’Assisi, che qui si trovò nel 1215. Vedremo anche la casa natale di Ignazio Silone, Secondino Tranquilli, che acquisì lo pseudonimo "Silone" (condottiero dei Marsi) e la casa natale del Cardinale Mazzarino (ricostruita) nato a Pescina dove il padre amministrava alcuni beni ecclesiastici. Qui faremo la sosta pranzo. Infine ridiscenderemo verso la Circonfucense (se le tempistiche lo consentiranno andremo anche a Ortucchio dove si trova il castello Orsini) e poi entreremo sulle strade bianche della piana, dove  forse potremo vedere le fioriture stagionali, tipiche nel mese di maggio, con la vista sullo sfondo del Velino e degli altri monti circostanti. Arriveremo anche al centro gestito dalla società Telespazio, adibito al controllo da terra delle telecomunicazioni satellitari. Infine rientreremo ad Avezzano, passando presso gli edifici abbandonati dello zuccherificio della Società Romana Zuccheri, attivi dal 1900 fino al 1960 circa, in accordo con i principi Torlonia che coltivavano le barbabietole. Accompagnatori Alessandra Grusovin | WhatsApp: 3336130748 TRASPORTI Andata verso Roma Termini - Avezzano Ritorno da Avezzano - Roma Tiburtina | INFORMAZIONI AGGIUNTIVE Note Sulle strade le biciclette devono rispettare il codice della strada e procedere in fila indiana sul lato destro della carreggiata. Abbigliamento adeguato alla stagione, mantella impermeabile, casco consigliato Elastici per legare le bici sul treno, attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, leve per il copertone, chiavi). Controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni…). Pranzo al sacco Costi Treno da Roma Termini ad Avezzano — 8,90 € Supplemento bici — 3,50 € Treno da Avezzano a Roma Tiburtina — 9,25 € Galleria immagini Per rinnovare la tessera annuale o diventare socio, ricordati di portare questo modulo compilato e firmato. URL:https://www.ruotalibera.org/event/avezzano-pescina-e-la-piana-del-fucino/ END:VEVENT END:VCALENDAR