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        <title><![CDATA[Consigli e trucchi]]></title>
        <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/index.php?blogid=6]]></link>
        <description><![CDATA[Piccole dritte per migliorare il modo di usare la bici]]></description>
        <language>it-IT</language>
        <managingEditor>enrcarta@libero.it</managingEditor>
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        <lastBuildDate>Tue, 19 May 2009 16:06:59 +0200</lastBuildDate>
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            <title><![CDATA[Suggerimenti per chi vuole usare la bici]]></title>
            <description><![CDATA[<center><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/BQZIwCkcI_o&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/BQZIwCkcI_o&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></center><p>Un interessante video promozionale (audio in inglese) con i consigli dati dalla Associazione amici della bicicletta degli USA per chi vuole usare la bici.<P>Guarda su YouTube: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=BQZIwCkcI_o">http://www.youtube.com/watch?v=BQZIwCkcI_o</a><BR>Scarica video <i>(formato WMV)</i>: <A HREF="http://www.bikeleague.org/programs/education/shortversion.wmv" TARGET="BLANK">http://www.bikeleague.org/programs/education/shortversion.wmv</A>  ]]></description>
            <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/archive.php?blogid=6&pid=5329]]></link>
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            <author>andrea.filabozzi@email.it</author>
            <category>Suggerimenti</category>
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            <pubDate>Tue, 19 May 2009 16:06:59 +0200</pubDate>
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                <![CDATA[Suggerimenti per chi vuole usare la bici]]>
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            <title><![CDATA[... quando piove]]></title>
            <description><![CDATA[<!-- Keyword list: WORD1 WORD2 --> <B><I>Riceviamo &amp; Pubblichiamo:</B></I><P>Quando piove le bici senza parafanghi dispensano sulla nostra faccia e nel nostro "di-dietro" una marea di acqua che aumenta proporzionalmente alla velocità e al tempo di "intrattenimento" sotto l'acqua. Allora esiste un rimedio efficacissimo che è quello di utilizzare una normale bottiglia di plastica (pet) da 1,5 litri:.. nooo.. non serve riempirla con l'acqua strizzata dai pantaloncini ... va invece usata tagliandola in due semigusci longitudinali e sagomando questi ultimi a forma di parafango. I semigusci ricavati opportunamente incastrati nella forcella anteriore e nel carro posteriore ci eviteranno i fastidiosi "schizzi" ... dimenticavo ... questi parafanghi sono più leggeri del carbonio e costano molto meno!  ]]></description>
            <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/archive.php?blogid=6&pid=1040]]></link>
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            <author></author>
            <category>Suggerimenti</category>
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            <pubDate>Mon, 18 Sep 2006 22:17:24 +0200</pubDate>
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                <![CDATA[... quando piove]]>
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        </item>
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            <title><![CDATA[Antifurto economico per bici]]></title>
            <description><![CDATA[<img src='./upload/img20051018143614.bmp' alt='ubicazione ideale.bmp' /> 
 
Anche oggi, in mailing list, ho letto di un furto ai danni di un ciclista. Per noi non è soltanto la sottrazione di un mezzo indispensabile di trasporto, ma una compagna che ha raccolto le nostre soffrenze, bestemmie, lacrime di sudeore e risate.  
 
Anche io ho subito un furto. La prima bicicletta comprata nuova è durata circa 15 giorni... Giant Terrago sognata ed agognata e lungamente pagata come garzone di bottega. Un trucco tuttavia mi permise di rientrarne in possesso quando ne vidi una, opportunamente smontata e venduta a pezzi, presso un negozio (le ruote purtroppo erano già state vendute). Una piccola targhetta adesiva applicata all'interno della scatola del movimento centrale su cui c'era questa dicitura: 
"se entrate in posesso di questa bicicletta da una persona che non si chiama - nome e cognome, nato a - città - il - data - allora siete entrati in possesso di un mezzo rubato. Si prega di contattare il suddetto al numero - numero - per ricompensa." 
 
l'ubicazione per questa targhetta è abbastanza scomoda e difficile da notare quando si smonta la bici perchè dovrebbe essere posizionata dopo la filettatura della scatola del movimento centrale. ]]></description>
            <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/archive.php?blogid=6&pid=386]]></link>
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            <author>r.otupac@gmail.com</author>
            <category>Suggerimenti</category>
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            <pubDate>Tue, 18 Oct 2005 14:37:03 +0200</pubDate>
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                <![CDATA[Antifurto economico per bici]]>
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        </item>
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            <title><![CDATA[Salite on-line in tutta Europa]]></title>
            <description><![CDATA[<a href="http://www.salite.ch" target="_blank">http://www.salite.ch</a> 
 
Un sito pazzesco con <b>tutte</b> le principali salite d'Italia e d'Europa, con tanto di altimetria e calcolo del grado di difficoltà. ]]></description>
            <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/archive.php?blogid=6&pid=301]]></link>
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            <author>marco.pie@gmail.com</author>
            <category>Suggerimenti</category>
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            <pubDate>Sat, 10 Sep 2005 11:37:00 +0200</pubDate>
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                <![CDATA[Salite on-line in tutta Europa]]>
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            <title><![CDATA[Nuova vita per l'ovone Kinder]]></title>
            <description><![CDATA[Per tutte quegli squilibrati, amanti delle discese accidentate e fangose, con posteriori di bici e non che giullarmente sobbalzano lungo il percorso o per il quotidiano centauro pedalante una chicca; nuova vita per il contenitore della sorpresa dell'uovo di pasqua della Kinder. Ebbene sì, proprio quel coso di plastica, generalmente giallo, che nasconde uno di quei gioiellini per bimbi che se il papà non è laureato in fisica quantistica non potrà mai montare. Ebbene, quel coso è della stessa misura della vostra borraccia. Quindi, la prossima pasqua corrompete nipoti e affini e rubategli quel "inutile" coso. Sarà utile per mettere il K-Way o la camera d'aria di ricambio (o altro a vostra discrezione ovviamente) da tenere nel portaborraccia per quella volta che vorrete usare la vostra bici in abiti "civili" per andare in ufficio o a prendere un bel gelato oppure sarete sicuri che almeno una delle camere di ricambio che avevate preso prima di buttarvi giù da qualche dirupo, vi seguirà a valle. ]]></description>
            <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/archive.php?blogid=6&pid=282]]></link>
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            <author>r.otupac@gmail.com</author>
            <category>General</category>
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            <pubDate>Thu, 01 Sep 2005 16:32:35 +0200</pubDate>
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                <![CDATA[Nuova vita per l'ovone Kinder]]>
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            <title><![CDATA[Per evitare di bucare troppo]]></title>
            <description><![CDATA[Avete mai notato con quanta facilità si riesce a bucare nei sottoboschi? Un rimedio abbastanza facile ed economicamente indolore è il seguente. 
 
Quando cambiate la camera d'aria. prendete quella bucata, toglietegli la valvlola e lasciatela tra la nuova camera d'aria e il copertone. In questo modo creerete uno spessore anti spina tra voi e la triste alternativa di un prematuro rientro a piedi. ]]></description>
            <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/archive.php?blogid=6&pid=269]]></link>
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            <author>r.otupac@gmail.com</author>
            <category>Suggerimenti</category>
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            <pubDate>Tue, 19 Jul 2005 10:59:31 +0200</pubDate>
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                <![CDATA[Per evitare di bucare troppo]]>
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            <title><![CDATA[Evviva il fischietto]]></title>
            <description><![CDATA[Un suggerimento, armatevi di un fischietto e legatelo al casco (così non vi dimenticate nè l'uno nè l'altro) e usatelo prima degli incroci. 
 
Ogni automobilista che si rispetti ha qualcosa da nascondere al vigile (cellulare all'orecchio, mancata segnalazione, cintura slacciata) e il fischio li farà gelare sul posto. 
 
Sarete immediatamente individuati dalla "vittima" che sarà costretto a prendere coscienza della vostra presenza. L'importante, cari ciclisti, è ringraziarlo per avervi ceduto il vostro sacrosanto diritto a passare. Ciò evitera inutili bestemmie e cariche automobilistiche contro di voi, lui si sentirà contento e rispettato, e vivrete tutti contenti e felici... ]]></description>
            <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/archive.php?blogid=6&pid=263]]></link>
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            <author>r.otupac@gmail.com</author>
            <category>Vita vissuta</category>
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            <pubDate>Thu, 14 Jul 2005 10:53:43 +0200</pubDate>
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                <![CDATA[Evviva il fischietto]]>
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        <item>
            <title><![CDATA[La posizione sulla bici da fermi]]></title>
            <description><![CDATA[Facendo riferimento al "post" precedente, qui si indica la posizione corretta sulla bici quando si è fermi.
Solo due foto spero esplicative:<BR><img src='./upload/img20050520193903.jpeg' alt='eliox2.jpeg' /><BR> 
<B>Nella foto a sinistra quella errata</B> (il bacino poggia sulla sella e a volte quest'ultima viene abbassata per poter poggiare il piede, ma aumenta la fatica di pedalare)<BR>  
<B>Nella foto a destra quella corretta</B> (il bacino <U>non</U> poggia sulla sella e quest'ultima può essere posizionata alla giusta altezza)
]]></description>
            <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/archive.php?blogid=6&pid=128]]></link>
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            <author></author>
            <category>Suggerimenti</category>
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            <pubDate>Mon, 23 May 2005 13:13:55 +0200</pubDate>
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                <![CDATA[La posizione sulla bici da fermi]]>
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        </item>
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            <title><![CDATA[Come fermarsi in bicicletta]]></title>
            <description><![CDATA[<i>(suggerito da Elio A.M.)</i> 
Al momento dell'arresto della bicicletta, poggiare il piede lasciando il bacino appoggiato sulla sella   può, a lungo andare, danneggiare l'apparato urinario.  
Per evitare ciò prima dell'arresto della bicicletta occorre sollevarsi sui pedali, posizionarsi tra la sella ed il manubrio e poggiare il piede a terra a bici ferma.  
L'abitudine alla scesa così descritta migliora inoltre la postura, in quanto sarà possibile tenere il sellino ad una altezza più consona alla propria pedalata. 

Approfondimenti:
<a href="http://bicicletta.cycling.it/home_2.asp?id=34&art=1628" target="gftr">Articolo pubblicato da "La Bicicletta" - febbraio 2002</a>]]></description>
            <link><![CDATA[http://www.ruotalibera.org/simplog/archive.php?blogid=6&pid=106]]></link>
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            <author>marco.pie@gmail.com</author>
            <category>Suggerimenti</category>
            <comments>http://www.ruotalibera.org/simplog/comments.php?blogid=6&amp;pid=106</comments>
            <pubDate>Thu, 05 May 2005 18:34:15 +0200</pubDate>
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                <![CDATA[Come fermarsi in bicicletta]]>
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