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ITINERARIO
FROSINONE-PRATI DI CAMPOLI-CERTOSA DI TRISULTI-COLLEPARDO-ALATRI-FROSINONE Itinerario sfidante fra boschi ed acque attraverso il Parco Regionale Appennino dei Monti Simbruini,la catena montuosa più imponente del Lazio meridionale.
INFORMAZIONI
- Appuntamento:
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Stazione Termini ore 7,15 al binario con biglietto già obliterato.
- Treno (andata) per Frosinone:
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- partenza da
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Termini 7,42
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- arrivo
- ore 8,47
- Treno (ritorno) da Frosinone:
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- partenza
- ore 18,10
- arrivo a
- Roma Termini 19,20
- Guida:
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Gianni Zucchi
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Tel. 3393794854,
e-mail: g.zucchi@fastwebnet.it
- Note
- -Uscita per ""Scalatori"" con dislivello per Totali 43 Km ( 50% dei km totali).
Pendenze min.2% -Max 7,8%.
-NB : per chi volesse accorciare e rendere più facile il percorso c'è la possibilità di non affrontare la salita da S.M.Amaseno a Prati di Campoli (10 Km salita e 10 Km discesa),accorciando il percorso da 85 Km a 66 Km e diminuendo il dislivello totale da 1850 mt a 1190 mt.
- Posti limitati a causa del trasporto in treno.
Confermare la propria partecipare alla guida.
-Bici adeguata (no mtb) ed in ordine(freni per lunghe discese)
-Evitare di portare pesi inutili
-Abbigliamento a cipolla
-Kit riparazione forature
-Chi esce per la prima volta con la nostra Associazione è pregato di contattare preventivamente la guida esclusivamente per telefono.
-In caso di maltempo contattare la guida
-Acqua
-Casco Obbligatorio
- Pranzo al sacco
-Giubbino o bretelle riflettenti.
- Luci
- Consumo calorico:
2100 Kcal pari a circa 374 gr di cioccolato Kinder
- Verificare orari treni
- Lucchetto
- Costi
- treno 5+5
supplemento bici 3,5
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